We selecteren deze producten onafhankelijk - als u via een van onze links koopt, kunnen we een commissie verdienen. Alle prijzen waren correct op het moment van publicatie.
Lees je een boek om te ontsnappen, of om een nieuw perspectief op je dagelijkse leven te krijgen? Ga je op zoek naar geheel nieuwe personages, of zoek je mensen waardoor je je minder alleen voelt? Je kunt voor al deze dingen lezen, of geen van deze dingen, maar ter ere van de Mental Health Awareness Month sprak ik met een aantal pleitbezorgers voor geestelijke gezondheid over de boeken die ze nauwkeurig en empathisch voelden, bouwden karakters op die door geestelijke gezondheid navigeerden worstelt. Van maatschappelijk werkers tot introverte kunstenaars, elk raadde een boek en personage aan waardoor ze zich gezien voelden, wat een van de beste geschenken is die een auteur zijn lezer kan geven.
“Brit Bennett laat geweldig zien hoe verdriet zich kan manifesteren in gedrag wanneer het niet wordt aangepakt of verwerkt. Ik identificeerde me persoonlijk met Robert Turner, de weduwnaar, omdat ik ook obsessief vrijwilligerswerk ging doen in mijn kerk toen mijn moeder stierf — mijn emoties onderdrukkend en mezelf afleidend van mijn verlies. Uiteindelijk was dit gedrag niet de beste keuze; het hielp me op de korte termijn, maar niet op de lange termijn, omdat het mijn genezingsreis vertraagde.” —
Oludara Adeeyo, psychiatrisch maatschappelijk werker en auteur van “Zelfzorg voor zwarte vrouwen“"Ze is geen fictief personage, maar Cheryl Strayed, auteur van 'Wild', zorgde ervoor dat ik me echt gezien voelde in zo openhartig schrijven over haar relatie met zichzelf en haar worsteling met verslaving en mentale ziekte. Ik hield van haar boek, maar voelde me vaak erg ongemakkelijk om het te lezen - hoewel ik niet veel van de worstelingen heb meegemaakt die ze heeft gehad, gaf haar rauwe kwetsbaarheid me het gevoel dat ik in een spiegel keek.' —Tori-pers, artiest en auteur van “Ik ben zeker, waarschijnlijk, genoeg (denk ik)“
“Ora, de hoofdpersoon, is een vrouw die te maken heeft met intense angst die zowel persoonlijk is als verband houdt met de omstandigheden van de inzet van haar zoon in het leger. In feite zijn het persoonlijke en politieke met elkaar verweven op manieren die diepgaand worden onderzocht. We hebben betrekking op het idee dat de omstandigheden van ons leven niet los staan van wat er gaande is in de grotere samenleving. We waarderen de weergave van haar worstelingen – het gevoel alsof ze haar verstand aan het verliezen is – en haar worsteling om een manier te vinden om door haar intense angst heen te komen.” —Abbe Greenberg, MCIS, en Maggie Sarachek, MSW, mede-oprichters van de Angst zusters gemeenschap
"Chan vraagt lezers om bij een hoofdpersoon te zitten, Frida, die een vreselijke opvoedingsfout heeft gemaakt, waardoor ze wordt weggestuurd om opnieuw te worden opgevoed in de manier waarop ze 'goede moeder' is. De roman van Chan vraagt ons niet om Frida vrij te spreken, maar eerder om haar te begrijpen, met haar mee te voelen en de mensonterende sociale omstandigheden te zien die dienen om te oordelen in plaats van te verheffen moeders. Als moeder voelde ik me uitgedaagd en gezien door deze verbazingwekkende roman en ik ben zo dankbaar voor het bestaan ervan.” —Chloé Cooper Jones, auteur van “Gemakkelijke schoonheid“
“Ik voel een verwantschap met Elaine, een vrouw die worstelt met het resterende trauma van een giftige jeugdvriendschap. Elaine en ik kunnen allebei onze pijn in kunst omzetten en beelden creëren die overbrengen wat we als kinderen niet konden zeggen." —Marzi Wilson, artiest achter Introverte doodles en auteur van “Positief introvert“
“Ik hou van, hou van, hou van ‘Animal’. Joan is een personage dat meteen mijn interesse wekte vanwege haar zeer gebrekkige en donkere karakter. Haar woede jegens mannen begreep ik maar al te goed, en ik ploegde verwoed door het boek om te zien wat er van haar zou worden.” —Erika Sanchez, auteur van “Huilen in de badkamer“
“Nina houdt niet alleen van boeken zoals ik, maar ze worstelt ook met angst. Een van de manieren waarop ze dit voor elkaar krijgt, is door haar dagen tot op de minuut nauwkeurig te plannen, inclusief tijd vrijmaken om te lezen of gewoon niets te doen. Het gevoel van controle, hoe vals ook, dat ik krijg door mijn dagen te structureren, is iets dat me ook helpt mijn angst onder controle te houden (althans soms). Nina heeft ook de neiging zich terug te trekken wanneer haar angst te veel wordt, en trekt zich terug uit angst voor familie en vrienden om ze te belasten, iets wat ik merk dat ik doe als een manier om ermee om te gaan, vooral de laatste jaren.” —Katharine Scrivener, boekenstagrammer bij @readwithkat en pleitbezorger voor geestelijke gezondheid
Samantha Zabell
Bijdrager
Samantha is een schrijver, hardloper en fervent plan-canceller die in Manhattan woont. Tussen de Netflix-buien door werkt ze aan haar kalligrafie-drukte op @samzawrites.
