Voor sommigen werd het verzamelen van materiële items beschouwd als onderdeel van de Amerikaanse droom. Er lijkt echter een zwaartekracht te zijn verschuiving naar minimalisme, wat de vraag oproept: hoeveel materiële items voegen daadwerkelijk waarde toe aan je leven?
Sinds de lancering van hun podcast "De minimalisten"Tien jaar geleden hebben Nicodemus en Millburn een grote fanbase over de hele wereld verzameld, boeken gepubliceerd over hoe je kunt opruimen en een aparte Netflix-film gemaakt met de naam"Minimalisme”Over hun levensveranderende idealen die anderen hebben geleerd met minder te leven. Nu, met deze tweede documentaire, vertellen ze hun onconventionele verhalen van vodden tot rijkdom, en vervolgens hoe ze hun verzamelde bezittingen opruimden om plaats te maken voor echt geluk.
De film onderzoekt hoe het concept van minimalisme geluk kan maximaliseren, waarin Nicodemus uitlegt dat hij door dingen op te geven zoveel meer ontving. 'Ik heb mijn tijd terug. Ik heb mijn leven teruggekregen... en om daar te komen, moet je misschien wat dingen loslaten die in de weg staan, '' zei hij in de documentaire.
Hoewel niets het bekijken van de film in zijn geheel op Netflix kan vervangen, zijn hier vier van Nicodemus en Millburn's basisprincipes in de film die ook worden benadrukt in hun online handboek om mee te leven minder:
Hoeveel van wat je bewaart, doe je werkelijk gebruik? Een bruikbare manier die The Minimalists zeggen om op te ruimen, is door het concept van een 'inpakfeest'. Zo werkt het: u pakt in feite al uw spullen in: kleding, elektronica, keukengerei, enzovoort. - alsof je in beweging bent. Pak vervolgens de komende drie weken alleen de items uit die u nodig heeft.
“Na drie weken zat 80 procent van mijn spullen nog in die dozen. Gewoon daar zitten. Geen toegang, 'legde Nicodemus uit in een blogpost toegewijd aan de praktijk. "Ik keek naar die dozen en kon me niet eens herinneren wat er in de meeste zat. Al die dingen die me gelukkig moesten maken, deden hun werk niet. "
Alle spullen die overblijven, kun je doneren, verkopen of aan anderen geven. “Ik begon me voor het eerst in mijn leven rijk te voelen. Ik voelde me rijk toen ik eenmaal alles uit de weg had geruimd, zodat ik ruimte kon maken voor alles wat overblijft ”, besloot hij.
Millburn geeft toe dat toen hij voor het eerst besloot om minimalistisch te gaan, een 'inpakfeest' gewoon een te extreem concept was. Het op één na beste? Het 30-daagse minimalisme-spel spelen. Deze methode zal je helpen een minimalistische levensstijl aan te nemen door je langzaamaan aan te moedigen om afstand te doen van alle onnodige rommel in het leven.
Zoek een vriend of familielid om met je te spelen, en op de eerste dag van de maand kiest ieder van jullie een item om te verwijderen. Het kan van alles zijn: kleding, gereedschap, gadgets, meubels, verzamelobjecten. Verwijder op dag twee twee items. Dag drie, drie dingen, enzovoort. "Of u nu uw overschot schenkt, verkoopt of recyclet, al het materiële bezit moet uit uw huis zijn - en uit je leven - elke dag om middernacht ”, legde hij uit in de“ 16 regels om met minder te leven Handboek", gratis te downloaden op hun website.
In eerste instantie lijkt het spel misschien eenvoudig, maar naarmate de dagen verstrijken wordt het steeds moeilijker om afstand te doen van je spullen. Wie het langst duurt, wordt tot winnaar gekroond. Of, als iedereen het spel voltooit, winnen ze allemaal. En misschien is het beste deel dat er eigenlijk geen verliezer is, omdat alle betrokkenen zullen genieten van een leven met minder rommel. Ze moedigen deelnemers ook aan om hun ervaringen te delen met de hashtag #MinsGame.
Minimalistisch zijn betekent niet dat je geen nieuwe dingen in je leven kunt brengen. Millburn moedigt anderen echter aan om van het oude af te komen om plaats te maken voor het nieuwe. "Gebaseerd op het‘ one-in, one-out'-beleid dat in veel nachtclubs, bars en militaire instellingen wordt gehanteerd om het aantal mensen in een gebouw tegelijk te controleren, regel hielp me om te bepalen welke nieuwe items ik kocht en welke items ik bewaarde, want voor elk item dat ik kocht, moest ik tien dingen die ik bezat wegdoen, "legde hij uit in de handboek.
Impulsshopping vormt een grote bedreiging voor het minimalisme, aangezien klikken op "kopen" steeds gemakkelijker is geworden. Millburn kwam met de 30/30-regel (niet te verwarren met hun 90/90 regel die van toepassing is op zuivering) om te voorkomen dat zich om deze reden nutteloze rommel ophoopt. Kortom, elke keer dat u een aankoop van meer dan $ 30 wilt doen, moet u uzelf afvragen of u de komende 30 uur zonder kunt.
"Deze extra tijd helpt me om te beoordelen of dit nieuwe ding echt waarde aan mijn leven zal toevoegen", zei Millburn in het handboek. Als je er aan het einde van de periode nog steeds naar hunkert, koop het dan. Hij gaf echter toe dat "ik na overleg vaak erken dat mijn leven beter zal zijn zonder de nieuwe widget, dus ik zie af van de aankoop."
Wacht 100 uur voor items van meer dan $ 100. "Als ik het nieuwe item wel aanschaf, voel ik me beter over de aankoop, omdat ik het met de bedoeling in mijn leven heb gebracht, niet in de impuls van het moment", voegde hij eraan toe.
Leah Groth
Bijdrager
Ik ben een in Philadelphia gevestigde schrijver, redacteur en moeder van twee kinderen. Mijn werk is verschenen in / op Glamour, Prevention, Upworthy, mindbodygreen, Women’s Health, Cosmopolitan, Woman’s World, Livestrong, Ravishly, Fit Pregnancy, Oprah, Fatherly, Woman’s World, xoJane, Babble en Gezond leven.