Inmiddels hebben degenen die zijn overgestapt van het kantoor naar het leven op afstand waarschijnlijk een plaats uitgehouwen (of meerdere) waar ze neerhurken en thuis werken. Als gewoontedieren realiseert u zich echter misschien niet dat het ontwerp van de werkruimte dat u hebt gecultiveerd uw gezondheid daadwerkelijk schaadt productiviteit en gezondheid - en dat is waar deze ergonomische beoordeling van thuis uit werkt.
Meubelbedrijf Herman Miller heeft heeft een quiz gemaakt waarmee u de sterke en zwakke punten van uw huidige werkruimte kunt identificeren. Door een reeks vragen te stellen die in verschillende categorieën zijn onderverdeeld: omgeving, fysieke ondersteuning en manieren of Working — de quiz zal je suggesties geven over manieren om het te veranderen om je focus te maximaliseren en welzijn.
Het eerste deel gaat over de omgeving waarin je werkt en stelt vragen over je huidige omgeving. Het vraagt u om te kiezen welke beschrijving het beste bij uw werkruimte past, met wie u het deelt, wat voor soort licht u krijgt, welke geluiden om je heen gedurende de dag, als je planten hebt, als je speciale werkmeubelen hebt, en hoe stabiel je technologie / wifi is netwerk is.
Vervolgens draait alles om de ondersteuning die is gekoppeld aan uw fysieke welzijn. De vragen variëren van het beschrijven van uw toetsenbordsituatie tot uw zitstijl en eventuele ongemakken die u tijdens het werk heeft opgemerkt. Het vraagt u ook dingen die verband houden met de schermtijd, zoals hoe dicht u bij uw scherm zit, hoeveel monitoren u gebruikt en of u een bril draagt.
Last but not least is de sectie "Manieren van werken", waarin wordt ingegaan op uw huidige uitdagingen van uw kant werk vanuit thuissituatie is en hoe u tegen uzelf zegt wanneer het tijd is om in uw ruimte te bewegen (als u Doen).
Dan is het resultaat tijd. De quiz berekent een score van 100 procent om te bepalen hoe gezond en productief uw opstelling voor u is. En onder uw percentage staan er door experts goedgekeurde aanbevelingen voor het verbeteren van elke categorie, of u nu een kleine wijziging of een heleboel nodig heeft.
Mijn persoonlijke afhaalrestaurants: vind een consistent werkoppervlak en stoel, en plan ook tijden voor pauzes, zodat ik het niet vergeet. Oh, en blijkbaar moet ik meer planten toevoegen, waar ik niet gek op ben.
