We selecteren deze producten onafhankelijk van elkaar - als u via een van onze links koopt, kunnen we een commissie verdienen.
Mijn huis heeft er nooit beter uitgezien dan in het derde trimester van mijn zwangerschap. Mijn keukenkasten en slaapkamerkasten waren georganiseerd, mijn tapijten en toonbanken waren schoon en mijn woonruimtes waren versierd met de nieuwste stukken uit het midden van de eeuw van Target en CB2. Toen ik mijn huis grondig schoonmaakte en klaarstoomde voordat de baby arriveerde, wist ik precies wat er gebeurde: ik nestelde.
(En toen kwam de baby, en alle weddenschappen voor een schoon of goed ontworpen huis waren uit. Maar dat is een verhaal voor een ander artikel.)
Het fenomeen 'nestelen' of obsessief huishouden tijdens de laatste weken van de zwangerschap is een veelbesproken onderwerp voor nieuwe ouders. Dierlijk in onze huishoudelijke kracht en Joanna-Gaines-niveau in ons Pinterest-spel, willen we instinctief dat onze leefruimtes er uitzien en aanvoelen als thuis wanneer onze baby's aankomen.
Vreemd genoeg heb ik echter gemerkt dat ik hetzelfde deed tijdens andere overgangsperioden in mijn leven. Gedreven door de drang om een huis te creëren waar ik me fysiek en emotioneel veilig voel, ben ik geneigd mijn huis te herschikken, te reviseren en te organiseren tijdens andere periodes van angst of stress, zoals wanneer mijn zoon voor het eerst met kinderopvang begon of wanneer mijn bankrekeningsaldo gevaarlijk dicht bij nul zweefde (wacht, dat kan hetzelfde zijn geweest tijd).
Terwijl de karikatuur van een 38-weken durende zwangere persoon de badkamerstegel op handen en knieën schrobt (of een angstige ouder die ontgroeide kinderen reinigt) kleding) lijkt frivool, er is een psychologische reden voor onze instinctieve trek in nestelen - en het heeft te maken met controle, of op zijn minst de illusie van het. Volgens een artikel in het tijdschrift Evolution and Human Behaviour laten antropologische gegevens ons zien dat controle over de omgeving een primair kenmerk is van de voorbereiding op de bevalling. Ouder worden is een tijd die wordt gekleurd door onvoorspelbaarheid, en als we het heft in eigen handen kunnen nemen - wat het ook is - voelen we ons misschien wat meer op ons gemak. Een beetje meer voorbereid op iets waarvan we weten dat we het mogelijk niet genoeg kunnen voorbereiden.
Hetzelfde principe zou kunnen gelden in andere tijden dat we wat extra hulp nodig hebben om onze basis te vinden. Sherrie Campbell, Ph. D, erkend psycholoog en auteur van 'Succesvergelijkingen: een weg naar een emotioneel rijk leven, 'Zegt dat ze gewoonlijk opknappen vindt na het uiteenvallen of tijdens ruwe plekken in vriendschappen, na de dood van een geliefde, of, duidelijker, na een verhuizing. Een kamer opnieuw inrichten (of alle kamers!) is een vast onderdeel van het houden van een huis, maar wanneer we ons in een overgangs- of crisismodus bevinden, kan een herschikte ruimte aanvoelen als een herschikt leven.
"Opknappen heeft de kracht om ons het gevoel te geven dat we letterlijk een nieuwe energie, een nieuwe sfeer, een nieuw leven hebben gecreëerd," zegt Dr. Campbell. "Overgangen in onze omgeving kunnen goed zijn voor de ziel - ze maken ons enthousiast om thuis te komen en te genieten van onze gezellige, nieuwe ruimte."
De nestdrang kan ook op een kleinere, meer praktische schaal aan de oppervlakte komen. Heb je ooit gemerkt dat je onder stress je hele huis wilt schoonmaken? (Dat is een keerzijde van angst, denk ik.) Er is wetenschappelijk bewijs voor de correlatie tussen stress en ritualisatie, of overbodig, repetitief gedrag zoals afwassen of het wassen van toonbanken. Eén studie uit 2015 in het tijdschrift Current Biology stelt dat rituelen zoals schoonmaken en organiseren misschien zelfs een effectief coping-mechanisme voor angst zijn - en fascinerend is dat de studie mensen met hogere angstniveaus meer rigide en repetitieve handbewegingen maakte, wat volgens wetenschappers een coping is strategie.
Voor sommigen persoonlijkheidstypes en culturen, rommelig en opnieuw inrichten zijn een meer routinematige manier om een serene, leefbare omgeving te behouden - dat is het hele principe van Feng Shui, de Chinese praktijk van het creëren van harmonie tussen mensen en hun leefruimtes. Hoewel er niet echt empirisch bewijs is dat het verplaatsen van je bed naar de andere kant van de kamer je welzijn kan verbeteren, beoefenaars (en overvloedige anekdotes) beweren dat het naleven van ruimtelijke wetten een meer harmonieuze, gelukkiger omgeving en leven kan creëren.
Dus of je nu een baby hebt, je voelt je gestrest, of je wilt gewoon een excuus om te investeren in de hele Hearth & Hand-lijn bij Target, ga je gang en verwen je nest. Je verdient het om je thuis te voelen in je huis - en het huishouden is in ieder geval meer een kunst dan een wetenschap.
Je hebt het gezien in "Christmas Vacation" en op "The Great Christmas Light Fight": voor iedereen die een paar rustige kerstdecoraties kiest voor de buitenkant van hun huis, er is er nog een die bijna het elektriciteitsnet tenietdoet, dankzij oplichtende Santa's, stroboscoopschermen en zelfs bijbehorende muziek.
Lambeth Hochwald
17 december 2019
