Hoewel de onderliggende oorzaken van hoofdpijn behoorlijk wijdverbreid kunnen zijn (uitdroging, gebrek aan slaap en magnesium tekort zijn slechts enkele van de vele opties), het is leuk om een remedie of twee in je achterzak te hebben voor tijden van nood. En een natuurlijke remedie die u thuis kunt vinden? Nog beter. Hier zijn zeven opties om u te helpen de volgende keer dat u te maken krijgt met een beukende kop het hoofd te bieden.
De geur van pepermunt kan een grote oppepper zijn, ongeacht de situatie, maar deze frisse geur is aangetoond als een bijzonder goede optie voor hoofdpijn - en vooral spanningshoofdpijn. Meng voor een snelle oplossing een paar druppels etherische olie van pepermunt met een dragerolie (zoals kokosnoot of zelfs avocado-olie) en breng een beetje aan op je slapen of voorhoofd.
Net als pepermunt is etherische olie van lavendel een aantrekkelijke olie met een hele reeks voordelen. Maar het beste van deze olie is misschien het vermogen om een pijnlijke kop te bestrijden. Er is zelfs aangetoond dat het behoorlijk ongelooflijk is
effecten op migraine. Tijd om de diffuser uit te breken!Dit smakelijke kruid is niet alleen een geweldige toevoeging aan je keukenexperimenten, het kan ook migraine onderdrukken (en helpen met de misselijkheid die hen af en toe vergezelt). Hoe? Je kunt het in verse gemberthee drinken, de dampen inademen of zelfs een pasta van warm water en gemberpoeder maken om lokaal op je voorhoofd aan te brengen.
Is er alles wat appelazijn niet kan? Van huidtoner tot huishoudreinigingsmiddel, dit spul is niet alleen veelzijdig, het is krachtig. En het kan zelfs uw hoofdpijn helpen. Er zijn twee opties hier: Eerst kunt u een beetje stomende ACV inhaleren voor onmiddellijke verlichting; ten tweede, probeer een eetlepel appelazijn, een eetlepel honing en acht ons water te combineren en één of twee keer per dag te consumeren.
Het is zeer onwaarschijnlijk dat deze natuurlijke remedie tegen hoofdpijn iedereen zal verrassen. Maar een beetje extra H2O neerhalen kan helpen hoofdpijn in de sporen te stoppen. Pak bij het eerste teken van hoofdpijn een glas water en begin te nippen.
Oké, deze remedie klinkt misschien een beetje wild (en volledige onthulling, we hebben het zelf nooit geprobeerd), maar als hoofdpijn je de muur oprijdt, is het misschien een poging waard. Het actieve ingrediënt in cayennepepers, capsaïcine, kan een bron van verlichting van hoofdpijn vanwege zijn vermogen om neurotransmitters uit te putten die pijnsignalen verzenden. Maar begin niet met snoepen van het kruid - je moet de binnenkant van je neus met het spul afnemen.
Heeft u een remedie nodig, ongeacht de situatie? Deze hoofdpijn reliëf stick, boordevol etherische oliën, kan het antwoord zijn op al uw hoofdpijn. De natuurlijke remedie is een fluitje van een cent om in elkaar te zetten en nog gemakkelijker in een tas, zak of medicijnkastje te glijden voor die hoofd-kloppende noodsituaties.