Je hersenen zijn behoorlijk krachtig, en toch kun je je niet herinneren waar je je sleutels gisteravond hebt achtergelaten. Er is veel te zeggen voor het hebben van een routine en het altijd op dezelfde plek houden van dingen (kun je zeggen:landingsbaan“?). Maar soms heb je gewoon een goede, solide geheugentruc nodig.
Hier zijn 15 handige trucs om dingen te onthouden, te voorkomen dat je dingen verliest en gewoon je leven samenbrengen:
Wanneer u in het hotel aankomt, moet u uw koffer uitpakken en naast een stopcontact plaatsen. Sluit uw oplader aan en wikkel het snoer rond de handgreep van de koffer. Laat het daar voor de duur van uw bezoek. – PureWow
Neem het ding dat nodig is om naar het werk of naar school of ergens anders te gaan, en steek het in een plastic zak of tas, hang die zak dan recht aan de binnendeur.
Wanneer u de nacht voor een reis een koffer inpakt, moet u alledaagse benodigdheden zoals uw telefoonlader en de tandenborstel die u de volgende ochtend gebruikt, weglaten. Om te onthouden ze in te pakken, laat je merkbaar absurde tijdelijke aanduidingen op hun plaats op je open koffer liggen, zoals een flink verlengsnoer om je telefoonlader te symboliseren.
Stap 1 gebeurt zodra u parkeert: kijk om te zien in welk gedeelte u zich bevindt. Stap 2: Maak een mentale momentopname. Als je in sectie 3D bent, stel je dan drie honden voor die achter je auto aanjagen. – AARP
Een truc voor tassen: als u de gewoonte heeft om uw paraplu of sjaal achter te laten, plaats deze dan op iets dat beweegt wanneer u opstaat om te gaan, zoals uw stoel of uw tas. – Gezondheid van vrouwen
Klinkt misschien oubollig, maar het werkt: bedenk een mantra die bestaat uit drie items die je meestal misplaatst. Bijvoorbeeld: "iPhone, autosleutels, paraplu" neuriede (in je hoofd) op de melodie van "Mary Had a Little Lamb. – Gezondheid van vrouwen
Hoe vaak vergeet je waar je je sleutels, zonnebril of portemonnee hebt achtergelaten? De volgende keer dat je ergens iets neerlegt, pauzeer een moment om op te merken waar je het hebt geplaatst en blaas het vervolgens op in je gedachten. Letterlijk. Blaas het op in je hoofd. Als je de explosie voldoende gedetailleerd visualiseert, vergeet je niet waar je hem neerzet. – Psychologie vandaag
Meestal zet je waarschijnlijk het fornuis, de koffiepot en het strijkijzer uit. Maar als u merkt dat u vaak raadt of soms echt vergeet, probeer dan het kritieke moment in gedachten te houden wanneer u de schakelaar omdraait. Zeg hardop: "Oven is uitgeschakeld", "De stekker uit het stopcontact." - Heel simpel
Iets wat je absoluut moet doen vandaag? Laat een groot zwaar koffietafelboek (of iets anders) direct op je kussensloop vallen. Het misplaatst item onderbreekt je plan om de nacht in te stoppen en zal je geheugen opfrissen over wat er gedaan moet worden.
Als je iemand ontmoet, overweeg dan een beroemd persoon (of beroemd voor jou) die zijn voornaam deelt en enigszins op hem lijkt, d.w.z. Ryan lijkt op Ryan Gosling (als je zo veel geluk hebt). Ik heb gemerkt dat het moeilijker kan zijn om de associatie te maken, maar als je dat eenmaal hebt gedaan, is het opgesloten. – Forbes
Wanneer je je telefoon op trillen zet om in een vergadering of in de film te zitten, wikkel je iets om de telefoon, zoals een elastiekje of een paardenstaarthouder. Wanneer je na het evenement je telefoon opneemt, vergeet je niet om het belsignaal weer in te schakelen, zodat je geen belangrijke oproepen mist.
Als je lunchresten van je werk of een feest meeneemt, of als je een gerecht voor een potluck moet onthouden, plaats je je autosleutels in de koelkast naast het item. Je zult niet ver komen zonder je eten.
Verzin een verhaal met de items die je nodig hebt - hoe absurder en dramatischer, hoe beter. “Een kip at cornflakes toen een auto door de muur barstte. Een aap reed, gooide sinaasappels uit het raam; hij toeterde wild toen hij van een klif in een meer vol melk reed... 'Het verhaal brengt je van item naar item totdat je het einde van je lijst bereikt. – AARP
Berg ze op in uw auto en begin uw boodschappenlijst altijd met "tassen", zodat u eraan denkt om ze uit de auto te halen voordat u gaat winkelen.
Als ik naar het winkelcentrum rijd en me opeens herinner dat ik een verjaardagskaart voor iemand moet halen, haal ik mijn tas van de passagiersstoel en leg deze op de vloer op de achterbank. Wanneer ik in het winkelcentrum aankom en op mijn gebruikelijke plek naar mijn tas reik, word ik eraan herinnerd waarom ik hem heb verplaatst. – Thrifty Fun
Als u een dierenliefhebber bent die in een klein appartement woont, hebben we goed nieuws: uw vierkante meters hoeven u niet te diskwalificeren om een hond te krijgen. Hondentrainer Russell Hartstein, CEO van Fun Paw Care Puppy en Dog Training in Los Angeles, zegt dat honden tijd zijn intensief, niet ruimte-intensief - wat betekent dat de tijd die u met hen doorbrengt uiteindelijk belangrijker is dan de grootte van uw huis.
Ashley Abramson
ongeveer 5 uur geleden