We selecteren deze producten onafhankelijk van elkaar - als u via een van onze links koopt, kunnen we een commissie verdienen.
Het moeilijkste deel van het opruimen is keuzes maken over wat moet blijven en wat moet gaan. Dat is waarom je beste wapen in The War Against Stuff een eenvoudig klein ding is dat we graag 'de outbox' noemen.
De outbox is al vele, vele jaren een hoofdbestanddeel van de januari-remedie, vooral omdat het gewoon zo is werken. Het is geen afval of donatie-stapel - het lijkt meer op het opruimen van het vagevuur. Een plek om dingen gewoon te doen zitten (minimaal een week, of in het geval van de Cure, tot het einde van de maand) terwijl je je gehechtheid aan hen losmaakt. Zodra iets een tijdje in de outbox staat, zie je het object voor wat het echt is: een schat om aan vast te houden of een relikwie om jezelf van te ontdoen.
Uw outbox hoeft geen echte box te zijn. Het kan een tas zijn (die grote IKEA tassen zijn clutch
), een ongebruikte ruimte, de ruimte onder een tafel of gewoon een bepaald hoekje of hoekje. Ergens een beetje uit de weg die je kunt toestaan om een tijdje rommelig te zijn. We zullen de outbox in de hele Cure gebruiken als verzamelplaats voor dingen die we overwegen los te laten.Als je je outbox eenmaal hebt ingesteld, wil ik dat je er één ding aan toevoegt. Kijk rond in je huis en kijk goed naar één item dat je overweegt los te laten - een snuisterij, een keukengereedschap, een trui, alles - en stop het vervolgens in de outbox. Denk er niet te veel over na, gewoon... in de outbox. Je raakt het ding (nog, of misschien ooit) niet kwijt, dus aarzel niet om het ding in de outbox te zetten als het je te binnen schiet.
Door de hele behandeling heen, terwijl je verschillende delen van je ruimte opruimt, kun je dingen waar je van afkomt, of gewoon aan denkt om af te raken, in de outbox plaatsen.
Tegen het einde van de remedie geef ik je een opdracht om je outbox te legen. Maar stel het nu gewoon in en voel je goed bij het plaatsen van dat eerste item, wetende dat je op weg bent om dingen los te laten die je niet nodig hebt.
