Of je nu een rapport uitstelt dat je moet schrijven, een telefoontje blokkeren waar je bang voor bent, of je kunt jezelf niet brengen om die schoonmaaktaak die je haat aan te pakken, uitstel plaagt ons allemaal. In de greep zijn van uitstel zorgt er vaak voor dat we kreunen en kreunen en schaapachtig toegeven als we betrapt worden. Maar uitstel heeft in feite een positieve kant.
Aangezien de meesten van ons niet kunnen helpen bezwijken voor af en toe uitstel, kan troost worden gevonden in de wetenschap dat het een goede zaak kan zijn.
Uitstel kan perfectionisme onder controle houden. Als je twee dagen van tevoren begint met het maken van de zelfgemaakte, zorgvuldig versierde verjaardagstaart van je kind, heb je zoveel meer tijd om geobsedeerd te raken door de details. Maar als je wacht om het te doen tot veel dichter bij het evenement, zullen je decoraties snel en goed genoeg zijn - en dat zullen ze zijn omdat ze met liefde zijn gemaakt.
Uitstel geeft ons meer tijd om na te denken. Het gebeurt zo vaak in die laatste douche die je neemt op de dag waarop je gewoon niet kunt voorkomen dat je dat artikel langer schrijft - dat briljante idee, die zinvolle wending. Door andere, alledaagse dingen te doen terwijl we iets in gedachten houden, hebben we de ruimte voor het drukloos denken en verwerken op de achtergrond die niet noodzakelijkerwijs gebeurt wanneer we ons in de ‘erbuiten-modus’ bevinden.
Uitstel geeft ons een vlijmscherpe focus als we het nodig hebben. Als al die ideeën eenmaal gemarineerd zijn en de taak niet meer opzij geschoven kan worden uitstel geeft ons een tijdcrunch die ons in een staat van laserachtige focus dwingt (zoals de mijne rechts nu). Het is een geweldige manier om te werken, zelfs als het op het elfde uur is.
Uitstel maakt ons sneller werken. Omdat je zo lang hebt gewacht met iets dat je niet wilt doen, heb je minder tijd om het te doen. Naarmate uw deadline opdoemt, bent u gedwongen om snel wat u moet doen. Hoewel ik niet weet dat ik het gevoel van vrijheid van een taak die al voor dit voordeel is volbracht, zou ruilen, is het leuk om te weten dat we uiteindelijk minder totale tijd hebben besteed aan een taak die we niet wilden doen.
Uitstel maakt uw huis schoon. Het begon in de studententijd. Ik zou een papieren hebben en dus de vloeren dweilen. Welnu, sommige dingen veranderen nooit. Ik had afgelopen vrijdag verschillende dingen en raad eens wat ik deed? Ik heb mijn mortel schoongemaakt! Wat hier aan het werk is, is dat wanneer een grote taak op komst is, andere taken (zelfs meestal zware) kleiner lijken. Dus in plaats daarvan wil je dat ineens doen.
Hoewel we net de voordelen hebben aangeprezen die uitstel kan en geeft, wil niemand het leven leven met een constante knoop in de maag van eeuwige deadlines die op het punt staan te worden gemist.
Maak mini-deadlines. Maak mini-deadlines voor jezelf om een verminderde kwaliteit van je eindproduct te voorkomen. Op deze manier hoef je niet aan het eind te klauteren om een grote hoeveelheid werk in een eigenlijk te kleine hoeveelheid tijd te stoppen. Als u bijvoorbeeld werkt aan een presentatie voor uw werk, kunt u deze opsplitsen in kleinere stukjes en uzelf deadlines geven. Je kunt hier naar hartelust uitstellen, maar behandel deze zelf opgelegde deadlines strikt.
Breng je hele deadline dichterbij. Als je er goed in bent jezelf te overtuigen, breng je persoonlijke deadline dichterbij dan de daadwerkelijke externe deadline. Geef jezelf een buffer voor die onvermijdelijke Murphy's Law-radertjes in het wiel, zoals de printer die niet werkt of wordt geblokkeerd op je parkeerplaats door de gepantserde vrachtwagen (waargebeurd verhaal). Op deze manier, zelfs als je tot het laatste moment wacht om te kraken, zul je jezelf niet saboteren.
Laat jezelf niet beginnen met werken totdat je tijd hebt gekraakt. Dit kan al dan niet een goed advies zijn, maar dit is wat ik bedoel: niets slurpt me meer dan een dag dat ik iets halverwege heb gedaan en mezelf heb laten afleiden. Iets dat in plaats daarvan een uur had kunnen duren drie uur-it doodt me en maakt me echt chagrijnig. Het is beter om iets anders met intentie te doen en je taak daadwerkelijk uit te stellen tot je je moet concentreren. Misschien is de les hier om uit te stellen harder.
Bengel een wortel. Stel een beloning in, iets dat je jezelf alleen toestaat als het selectievakje is aangevinkt. Misschien is het een Netflix-aflevering of een stukje chocolade. Zorg dat alles klaar staat zodat je, zodra je klaar bent, meteen van je traktatie kunt genieten. Als je jezelf bijvoorbeeld trakteert op een baksessie, zorg er dan voor dat de keuken al schoon is (he! meer uitstelvoer).