Ik heb de laatste tijd bewust mijn best gedaan om dankbaarheid in mijn dagelijkse leven te oefenen. Misschien komt het door de feestdagen, maar ik schrijf het meestal toe aan iets dat ik een paar weken geleden op mijn Facebook-feed heb gelezen. Het was voorspelbaar cheesy en ging zoiets als dit:
Op school wilde je afstuderen, zodat je kon werken.
Op het werk wilde je een gezin stichten.
Met kinderen wilde je dat ze naar school gingen, zodat je weer aan het werk kon.
Nu ga je dood en realiseer je je dat je leven aan je voorbij is gegaan.
Hoe graag ik ook voorbij wilde scrollen, de quip raakte een zenuw en klonk onaangenaam vertrouwd. De essentie ervan bleef hangen en een paar weken later fungeert het nog steeds als een dagelijkse herinnering om elk moment te waarderen voor wat het is in plaats van voortdurend vooruit te kijken, voorbij het heden. Dit is vrij algemeen, maar als ik kritisch naar mijn dagelijkse leven kijk, heb ik ook twee manieren herkend waarop ik thuis al dagelijkse dankbaarheid aan het oefenen was:
Waar ben je dankbaar voor?Dit is de vraag waarmee we thuis elke avondmaaltijd beginnen. Opgegroeid met religieuze ouders, bad ik altijd voor de maaltijd. Tegenwoordig is mijn huishouden niet spiritueel, maar ik miste dat soort formele samenkomst van het gezin en het denken aan iets buiten onszelf. Dus deze gewoonte werd gevormd. Op leeftijd beantwoorden we deze vraag elke dag terwijl we aan tafel gaan zitten. De antwoorden beschrijven soms een aspect van onze tijd weg van elkaar eerder op de dag. Soms zijn ze grappig en zetten ze de toon voor een speelse avond. En soms zijn ze verrassend aangrijpend.
Het is de helft van appartementstherapie. Deze tweede gewoonte van dankbaarheid zal aan de therapiekant van dingen hier bij Appartement Therapie vallen. Zoals bij de meeste medebewoners hebben mijn man en ik onze strijd. Die worstelingen escaleren wanneer we ons richten op afbreken in plaats van opbouwen. En diezelfde worstelingen lijken op magische wijze te verdwijnen wanneer we elkaar bedanken voor iets eenvoudigs aan het einde van de dag. “Bedankt voor het naar bed brengen van de kinderen.” “Bedankt voor het uitladen van de vaatwasser.” We willen tenslotte allemaal herkend worden. Op prijs gesteld.
Naarmate deze Thanksgiving nadert, is het een speciale tijd om samen te komen en op grote manieren te vieren. Maar mag de vakantie ook dienen als een herinnering om dankbaar te zijn in het normale, oude, dagelijkse, huiselijke leven.
Als u een dierenliefhebber bent die in een klein appartement woont, hebben we goed nieuws: uw vierkante meters hoeven u niet te diskwalificeren om een hond te krijgen. Hondentrainer Russell Hartstein, CEO van Fun Paw Care Puppy en Dog Training in Los Angeles, zegt dat honden tijd zijn intensief, niet ruimte-intensief - wat betekent dat de tijd die u met hen doorbrengt uiteindelijk belangrijker is dan de grootte van uw huis.
Ashley Abramson
Gisteren
