We selecteren deze producten onafhankelijk van elkaar - als u via een van onze links koopt, kunnen we een commissie verdienen.
'Dit is het seizoen voor reizen, wat betekent dat je misschien meer tijd dan normaal doorbrengt op luchthavens en vliegtuigen. Helaas is het ook het seizoen voor verkoudheden, insecten, griep en andere door ziektekiemen veroorzaakte ziektes, daarom loont het om weet wat voor dingen u moet vermijden (en voorzorgsmaatregelen die u moet nemen) om alle vroegtijdige ziekten te omzeilen tijdens het reizen voor de vakantie.
Dus voor advies over kiemrijke plaatsen om uit het vliegtuig te blijven, hebben we een microbioloog ingeschakeld Kelly A. Reynolds, PhD en Hoogleraar volksgezondheid aan de Universiteit van Arizona, voor hulp. We vroegen haar wat enkele van de meest met bacteriën gevulde dingen in een vliegtuig waren, en tips om kiemvrij te blijven wanneer ze ermee in contact kwamen.
Volgens Reynolds hadden de volgende vier vliegtuigitems, wanneer eerder getest voor onderzoek, meer dan 10.000 verschillende soorten bacteriën aanwezig:
"Vliegtuigbadkamers zijn ook erg kiem", voegt Reynolds toe, "waarbij veel mensen dezelfde stal gedurende een korte periode gebruiken. We hebben sporen gevonden van de fecale bacterie, E. coli, op kranen en deurgrepen. Een deel van het probleem in vliegtuigbadkamers komt voort uit de krappe ruimtes waar verontreinigingen niet goed worden verspreid. Het is niet alleen moeilijk om te bewegen zonder oppervlakken aan te raken, de lage waterdruk in de kraan maakt het moeilijk om goede handenwashygiëne te oefenen. ”
"Begin met het overwegen van een holistische benadering van wellness tijdens het reizen," zegt Reynolds. "Dat betekent niet een goede nachtrust missen, goed eten en veel drinken om gehydrateerd te blijven."
"Handen wassen is uw beste verdediging om blootstelling aan maag- en luchtwegen te voorkomen, omdat vaak aangeraakte oppervlakken een primaire blootstellingsroute voor blootstelling bieden." Reynolds legt uit: “Oppervlakken zijn besmet door mensen die ze aanraken en ook door luchtdruppeltjes met bacteriën en virussen die zich snel op de omgeving vestigen oppervlakken.”
"Handdesinfecterend middel is een goed back-upproduct wanneer u reist, omdat zeep en water niet altijd direct beschikbaar zijn." Zegt Reynolds, “Zorg ervoor dat je je handen reinigt voordat je contact maakt met voedsel of je ogen, neus of mond aanraakt - de toegangswegen voor ziektekiemen infectie."
"Het gebruik van wc-papierafdekkingen en papieren handdoeken voor het omgaan met toiletbrillen, deksels, kraan en deurknoppen is ook een goede gewoonte," zegt Reynolds.
“Desinfecterende doekjes voor op reis kan meer dan 90 procent van de ziektekiemen op dienbladtafels, armleuningen, belknoppen, etc. elimineren. "Reynolds voegt eraan toe:" Probeer het gewoon om de stoffen stoel niet aan te raken, want zoals ik al eerder zei, zijn ze moeilijk schoon te maken en te bedekken bacteriën.”
Op dit moment bent u waarschijnlijk echt klaar om artikelen over 'Nieuwjaar, nieuwe jij' te zien. Januari is een maand waar veel industrieën van gedijen als het gaat om marketing, en kun je ze de schuld geven? De start van het nieuwe jaar betekent een nieuwe start voor iedereen, en veel mensen zien dit als een manier om hun persoonlijke of professionele leven op te knappen. Maar soms is de grootste fout die iemand kan maken om in het nieuwe jaar van een spankin te gaan, te groot denken.
Olivia Muenter
ongeveer 2 uur geleden
Als u een dierenliefhebber bent die in een klein appartement woont, hebben we goed nieuws: uw vierkante meters hoeven u niet te diskwalificeren om een hond te krijgen. Hondentrainer Russell Hartstein, CEO van Fun Paw Care Puppy en Dog Training in Los Angeles, zegt dat honden tijd zijn intensief, niet ruimte-intensief - wat betekent dat de tijd die u met hen doorbrengt uiteindelijk belangrijker is dan de grootte van uw huis.
Ashley Abramson
Gisteren