We selecteren deze producten onafhankelijk van elkaar - als u via een van onze links koopt, kunnen we een commissie verdienen.
Terwijl natuurlijke schoonheid goeroe Rachel Winard (van het cult-favoriete merk Soapwalla) en ik had het over goede, gemakkelijke gezichtsbehandelingen om te maken met voedsel dat momenteel in uw keuken is, Vroeg ik haar ook om aanwijzingen voor het starten van een verzameling essentiële olie. In wezen: wat zijn de essentiële etherische oliën? Ze stelde deze vijf voor (waarvoor je ook je eigen geheugensteuntje kunt bedenken - mijn eerste poging is "kleine pony's laten eten... theebomen.") Hoe dan ook, ik zal dit nu aan Rachel overgeven...
Lavendel is van nature antibacterieel, antibacterieel en schimmelwerend, waardoor het de perfecte natuurlijke eerste hulp remedie is. Voor insectenbeten of steken, breng een druppel pure lavendel etherische olie rechtstreeks op de verhoogde bult aan om jeuk en zwelling te stoppen. Je kunt hetzelfde doen voor puistjes die net naar de oppervlakte stijgen.
Voor kleine brandwonden door hete vloeistoffen of de zon, breng een paar druppels etherische olie van lavendel puur (onverdund) of verdund in puur gedestilleerd water aan op het gebied. De lavendel zal ongemak en zwelling verminderen.
Citroen is van nature antiseptisch en energiek. Als middagpick-up breng je een paar druppels etherische olie van citroen aan op je handpalmen, wrijf je handen tegen elkaar, kop je neus en inhaleer een paar seconden diep. Dit zal ook uw luchtwegen op natuurlijke wijze wissen.
Als je onderweg bent en je wilt opfrissen, kun je een paar druppels citroenolie op je oksels of de onderkant van je voeten aanbrengen om geur te bestrijden. Je kunt ook op je handen aanbrengen als handdesinfecterend middel wanneer wassen niet beschikbaar is. Ik adviseer om de citroenolie te verdunnen in pure amandel- of olijfolie om de kans op huidgevoeligheid te verminderen.
OPMERKING: Essentiële oliën van citrusvruchten zijn lichtgevoelig, wat betekent dat ze u gevoeliger maken voor schadelijke UV-stralen van de zon. Ik adviseer niet om citrusolie in concentratie toe te passen voordat je naar buiten gaat.
Pepermunt is een van de meest populaire en meest gebruikte etherische oliën - niet voor niets! Een natuurtalent anti-imflammatory en antibacteriële krachtpatser, pepermunt is perfect voor misselijkheid of bewegingsziekte: breng 4-6 druppels pepermuntolie (verdund in 2 eetlepels olie) in een cirkelvormige beweging op je buik aan. Masseer de overgebleven olie in je handpalmen, wrijf je handen tegen elkaar, kop dan over je neus en adem diep gedurende 15 seconden.
Om jeuk, gekneusde en / of ontstoken / rode huid te behandelen, breng een mengsel van 5 druppels pepermuntolie aan op 1/4 kopje olijf- of amandelolie op een ongebroken huid. Als je een snee hebt, breng dan de pepermuntolie aan op de gebieden rondom de wond. Opmerking: dit werkt ook goed voor jeukende gifsumak of gifeik.
Voor een natuurlijke hoofdpijnverlichter, breng het verdunde pepermuntmengsel aan op je slapen, de kruin van je hoofd en de nek, en masseer elk 5-10 seconden.
Eucalyptus is het best bekend om zijn ongelooflijke vermogen om ademhalingssymptomen als gevolg van seizoensgebonden allergieën en verkoudheid te verlichten. Het is bewezen dat het de MRSA strep-virus ook. Om de luchtwegen te kalmeren, breng een pot met 8-10 kopjes water aan de kook op het fornuis. Zet het vuur uit, voeg 20 druppels etherische olie van eucalyptus en een handvol koosjer zout toe, plaats je gezicht boven de pot hoog genoeg dat de stoom je niet verbrandt, bedek jezelf en de pot met een handdoek en adem diep voor 5-7 minuten.
Voor oorpijn, vul een oude sok met koosjer zout - je hebt een goede 4-6 kopjes nodig. Leg een dubbele knoop zodat het zout niet ontsnapt, verwarm in een warme kachel ingesteld op 250 graden totdat de sok is opgewarmd maar uw huid niet verbrandt. Als u klaar bent, verwijdert u de sok en brengt u 15 druppels etherische olie van eucalyptus aan. Ga op je zij liggen met het pijnlijke oor naar het plafond, plaats de sok op je oor (eucalyptuszijde naar beneden) en laat 15 minuten rusten. Je kunt een bandana tussen jou en de sok plaatsen als deze onaangenaam warm is.
Tea tree etherische olie, zoals lavendel, is een van de meest antibacterieel en antibacterieel ingrediënten op de planeet. Voor voet- of schimmelnagelinfecties, breng tea tree olie dagelijks een paar weken netjes aan op het getroffen gebied.
Om roos te behandelen, breng 4 druppels tea tree olie aan op 1/4 kopje ongeparfumeerde shampoo. Gebruik een paar keer per week totdat de roos afneemt. [Opmerking: als je haar hebt geverfd, doe dan een vlekcontrole om te zien hoe de kleurstof in wisselwerking staat met de etherische olie.]
Rachel Winard is de oprichter en president van Soapwalla, een bekroonde luxe natuurlijke huidverzorgingslijn. Haar filosofie: “De huid is ons grootste orgaan. Om het op zijn best te laten werken, moeten we het gezonde ingrediënten geven. Als ik weiger iets in mijn lichaam te stoppen, wil ik het ook niet op mijn lichaam doen. "
Voorafgaand aan oprichting Soapwalla, Rachel was een door Juilliard opgeleide violiste en advocaat in New York City. In haar vrije tijd beoefent Rachel yoga, boksen en kreunwaardige woordspelingen.
Je hebt het gezien in "Christmas Vacation" en op "The Great Christmas Light Fight": voor iedereen die een paar rustige kerstdecoraties kiest voor de buitenkant van hun huis, er is er nog een die bijna het elektriciteitsnet tenietdoet, dankzij oplichtende Santa's, stroboscoopschermen en zelfs bijbehorende muziek.
Lambeth Hochwald
2 dagen geleden
