We verdienen een commissie voor producten die via sommige links in dit artikel zijn gekocht.
'Samen eten is cruciaal voor een harmonieus en verbonden gezinsleven', zegt psycholoog Emma Kenny.
Het was pas vorige week dat Kirsty Allsopp sprak over de 'gevaarlijke' achteruitgang van de eettafel, zeggend dat minder gezinsmaaltijden samen een 'echt verlies' was. En nu is uit nieuw onderzoek gebleken dat moderne gezinnen vaker sms'en of e-mailen aan de eettafel dan hun dag bespreken.
Historisch gezien werd het avondmaal gezien als een tijd voor drukke gezinnen om samen te zitten, te ontspannen en te praten over hun dag op school of op het werk, maar een studie van 2.000 ouders door Old El Paso ontdekte dat het gemiddelde gezin samen slechts vier individuele maaltijden per week neemt - waarvan een in volledige stilte doorbrengt omdat iedereen wordt afgeleid door zijn mobiel telefoons.
Een op de 10 gaf toe dat ze vaak in stilte eten, met bijna een kwart de schuld geven aan het gebrek aan gesprek. En er is meer, 56 procent van de mama's en papa's staan regelmatig alleen aan tafel omdat de kinderen wegrennen zodra ze hun eten op hebben.
Muntafbeeldingen - Tim RobbinsGetty Images
'Het moderne leven is hectisch en het is heel gemakkelijk om gezinsmaaltijden op een laag pitje te zetten', zei psycholoog en gedragsexpert Emma Kenny. 'De waarheid is dat samen eten cruciaal is voor een harmonieus en verbonden gezinsleven, en is dat vaak ook de enige keer dat iedereen de kans krijgt om te gaan zitten om andere familieleden op één plek bij te praten.
'Ervoor zorgen dat maaltijden een technologievrije zone zijn, is van cruciaal belang voor de cohesie van het gezin en betekent dat elk familielid volledig aanwezig kan zijn terwijl hij geniet van een voedzame en heerlijke gezamenlijke maaltijd.'
Moeders die aan het onderzoek hebben deelgenomen, hebben een lijst met regels opgesteld die volgens hen NOOIT tijdens maaltijden mogen worden overtreden.
Bekijk de onderstaande lijst. Ga je akkoord?
Krijg inspiratie, ideeën en advies waar je ook bent! Volg ons op Facebook: House Beautiful UK | Pinterest: House Beautiful UK | tjilpen: @HB | Instagram: @housebeautifuluk
