Een rommelig en rommelig huis maakt ons ongelukkig

Rommel en rommel in huis hebben een directe invloed op ons humeur, onthult een nieuwe studie.

Is uw huis schoon en netjes of rommelig en ongeorganiseerd? En doe jij gestrest voelen over het onderhouden van een schoon huis? Reinigings- en wasdeskundige, Dr. Beckmann, heeft de psychologie van het schoonmaken onder de loep genomen om te ontdekken hoe puinhoop onbewust de stemming, productiviteit en geestelijk welzijn beïnvloedt.

Hier zijn enkele belangrijke bevindingen:

1. Het onderzoek door Dr. Beckmann aangegeven dat de niveaus van puinhoop en rommel rond het huis is een belangrijke dictator van ons humeur. Zo'n 90 procent van de Britten vindt dat het puinhoop hen onproductief maakt, of erger nog, ongelukkig.

2. In tegenstelling, slechts één op de 10 Britten is zich niet bewust van zijn omgeving en voelt geen verband tussen rotzooi en humeur.

3. Een slordig huis belemmert onze bereidheid om te socialiseren, wat op zijn beurt eenzaamheid kan veroorzaken. In de peiling zei meer dan de helft (54 procent) dat ze op een gegeven moment hebben geannuleerd

is van plan om te hosten omdat hun huis niet ongerept was.

4. Een rommelig huis veroorzaakt ruzie, omdat zeven op de tien Britten 'vaak' ruzie maken met een persoon met wie ze samenwonen huishoudelijke taken. Hiervan zei meer dan de helft dat in de keuken de meeste argumenten voorkomen.

5. De meest voorkomende huishoudelijke taken die wrijving veroorzaken, zijn het lossen van de vaatwasser en de bins.

6. De fysieke handeling van schoonmaken kan grote geestelijke gezondheidsvoordelen bieden vanwege de endorfines die vrijkomen bij het zweten. Individuele reinigingstaken zoals stofzuigen, strijken en tuinieren kan tussen de 150 en 300 calorieën verbranden - gelijk aan een Zumba-klasse! Dus als je op een dag een grote schoonmaak wilt doen, zou je meer dan 2000 calorieën kunnen verbranden. Kerntaken voor het verbranden van de meeste calorieën zijn afwassen, ramen schoonmaken en dweilen en vegen.

7. Volgens sommige wetenschappelijke studies weerspiegelt de manier waarop we onze omgeving behouden onze gemoedstoestand, die onze productiviteit beïnvloedt. Degenen omringd door nette ruimtes hebben de neiging om meer gedaan te krijgen, terwijl rommel en desorganisatie in huis fungeren als visuele afleiding, wat betekent dat we minder productief zijn. Tot overmaat van ramp veroorzaakt puinhoop puinhoop, omdat we minder snel de motivatie om op te ruimen zullen vinden als we omringd zijn door rommel.

Krijg inspiratie, ideeën en advies waar je ook bent! Volg ons op Facebook: House Beautiful UK | Pinterest: House Beautiful UK | tjilpen: @HB | Instagram: @housebeautifuluk