We verdienen een commissie voor producten die via sommige links in dit artikel zijn gekocht.
Wisselt u uw lakens wekelijks? Volgens een recent onderzoek verandert 58 procent van de mensen hun lakens niet in de aanbevolen hoeveelheid en wast 88 procent hun dekbed en kussen niet voldoende.
Het is ook een weinig bekend feit dat dit je slaap aanzienlijk kan beïnvloeden. Aangezien we maar liefst een derde van ons leven slapen, is het belangrijk om de hygiëne van het bed te handhaven.
Om aan te sluiten bij de nationale bedmaand, Londen reinigingssysteem voerde het onderzoek uit en ondervroeg 1.600 mensen om te ontcijferen waar arme slapers mogelijk misgaan. Uit de resultaten bleek dat slechts 42 procent van de mensen hun lakens veranderd eenmaal per week, 36% om de twee weken en 15% slechts eenmaal per maand.
Vanwege de opeenhoping van bacteriën en vuil, moeten dekbedden en kussens om de twee tot drie maanden worden gewassen. En matrassen moeten vier keer per jaar worden schoongemaakt door dode huidcellen, gemout huisdierenhaar op te zuigen,
en stof. Een grof feit om over na te denken is dat we vijf stenen ter waarde van dode huid werpen in ons leven.Als u het bed niet goed schoonmaakt, kan dit uw slaap ernstig beïnvloeden en tot infecties en virussen leiden. Zo goed slapen, beter dommelen en gezond leven.
'Het is van vitaal belang voor de gezondheid om een schone matras te onderhouden,' zei Filip Mijatov, directeur van London Cleaning System. 'Als u ervoor zorgt dat uw beddengoed en matras routinematig worden schoongemaakt, voorkomt u een opeenhoping van huidcellen en vloeistoffen, naast een overvloed aan bacteriegerelateerde bedreigingen. De enquête benadrukt uiteindelijk het belang om mensen bewust te maken van de gezondheidsvoordelen van een goed onderhouden bed, met betrekking tot de risico's die worden gepresenteerd met een die dat niet is. '
Bekijk de onderzoeksresultaten en enkele interessante bedfeiten in de onderstaande infographic:
Londen reinigingssysteem
Krijg inspiratie, ideeën en advies waar je ook bent! Volg ons op Facebook: House Beautiful UK | Pinterest: House Beautiful UK | tjilpen: @HB | Instagram: @housebeautifuluk