Blijkbaar schoonmaken van onze huizen geeft ons net zoveel adrenaline als racewagen rijden

Als we erover nadenken onze huizen schoonmaken, stellen we het meestal niet gelijk aan een pret, adrenaline pompende activiteit zoals autorijden - maar een nieuwe studie is uitgekomen dat bewijst dat de twee enorm verschillende verleden tijden veel meer gemeen hebben dan we dachten.

De Schoonmaak Rush Study, geleid door Mr. Clean, heeft een aantal behoorlijk schokkende dingen gevonden over de eenvoudige handeling van het schoonmaken. Dit is hoe ze het hebben gedaan: de studie heeft de Galvanic Skin Response (GSR) en de hartslag (HR) gemeten - beide zijn automatisch lichamelijke reacties die niet kunnen worden beheerst - onder de deelnemers aan de studie terwijl ze verschillende soorten reiniging beëindigden taken.

Terwijl de deelnemers aan het schoonmaken waren, bleek uit de studie dat veranderingen in GSR en HR werden veroorzaakt door factoren zoals emotioneel enthousiasme en opwinding. Deze reactie bracht aan het licht dat reiniging in feite een significante resulteerde

adrenalinestoot—Soort zoals wat je krijgt nadat je een race hebt gerend of een zware workout hebt voltooid.

Hoewel bewezen is dat reiniging een vergelijkbaar effect heeft als adrenalinepompactiviteiten, had het ook enkele andere positieve bijwerkingen. 100% van de deelnemers beweerde dat schoonmaken hen een gemoedsrust en gevoel van controle over de omgeving geeft, wat op zijn beurt een minder stressvolle atmosfeer creëert. Deelnemers ontdekten ook dat schoonmaken hen een gevoel van voldoening geeft en hen meer vastberaden, geïnspireerd en trots maakt.

Als je dit weekend op zoek bent naar hartkloppend plezier, pak dan gewoon een dweil of bezem en ga schoonmaken - je huis en je humeur zullen je bedanken (plus, het is een stuk veiliger dan de racebaan betreden).

De Mr. Clean Cleaning Rush Study werd uitgevoerd in samenwerking met Ipsos Public Affairs in augustus 2018.

Volg House Beautiful op Instagram.