Voor sporten is motivatie, moed en zelfdiscipline nodig, en het is moeilijk om naar de sportschool te gaan na een lange dag werken of als het slecht weer is. Dat is de reden waarom thuisgymnastieken een van de meest gewilde thuisfuncties zijn geworden. Soms is het hebben van een sportschool beneden echter nog steeds niet genoeg om je te motiveren, maar een goed ontwerp kan dat wel zijn. De beste ideeën voor thuisgymnastiek zorgen ervoor dat je wilt trainen door stijl en functionaliteit te combineren. Stel je een chique yogastudio voor of een rustgevend zwembad. Wil je nu je badmuts niet opzetten?
Het ontwerpen van een homegym kan intimiderend aanvoelen omdat er veel meer voor nodig is dan een mooi ogend stel dumbbells en een esthetische yogamat (hoewel die zeker wel helpen). Als u zich afvraagt wat de thuisgymnastiekapparatuur en benodigdheden zijn, bedenk dan wat er in uw favoriete trainingen zit. Misschien is het een chique set kettlebells of kurk yogablokken. Als je Pilates of yoga doet, kan een touwmuur de moeite waard zijn om te installeren. Voor maximale veelzijdigheid raden we ook weerstandsbanden, een kleine set dumbbells en uw favoriete aerobe machine aan.
Een thuisgymnastiek is op de lange termijn de moeite waard, omdat het u geld bespaart op sportschoolkosten en dure groepslessen. Om uw huis te organiseren sportschool, we houden ervan open planken om uw meest gebruikte apparatuur binnen handbereik te houden en manden voor occasionele of seizoensgebonden dingen die u niet gebruikt. Verderop belichten we 28 ideeën voor thuisgymnastiek om uw inspiratie aan te wakkeren en uw bloed te laten stromen.