Het is belangrijk om een drukke agenda in balans te houden met voldoende downtime. Om die reden stelt DiCarlo voor om een ruimte in je huis te ontwerpen die gereserveerd is om te lezen of zelfs te mediteren. "Als je een veilige plek hebt, kun je comfortabel en effectief zijn in de wereld", zegt ze.
Volgens DiCarlo gaat het omarmen van de natuur in je huis verder dan alleen het integreren van groen in je ruimte. "Er is niets zo ontstressend als wegzinken in het ritme van de natuur", zegt ze. "Dit kan betekenen dat je gebieden in een kamer moet oriënteren op basis van het tijdstip waarop het beste licht valt." Het bijvoorbeeld Het kan handig zijn om een leeshoekje te ontwerpen waar het zonlicht de neiging heeft om van achteren naar binnen te stromen lezing. Als je een buitenruimte hebt, maak die dan uitnodigender, zodat je eerder wat meer tijd doorbrengt met genieten van de zon, wat een rustgevend effect heeft.
De beste manier om te voorkomen dat u zich een gevangene in uw eigen huis voelt, is door gebruik te maken van uw ramen. Houd ramen schoon en let goed op waar stoelen in uw huis worden geplaatst. "Het is goed om bij een raam te zitten", zegt DiCarlo. "Het is uitgebreider dan in een donkere hoek zitten." Je kunt ook proberen een kamer in een lichte kleur te schilderen waar je je prettig bij voelt.
De doorstroming is cruciaal in een woning. "Verplaats meubels om de circulatiestroom vrij te maken en stimuleer blijven hangen door plekken te creëren om te pauzeren", zegt DiCarlo.
Als je een nieuwe woning ontwerpt, kies dan voor brede gangen om gemakkelijk tussen kamers te kunnen bewegen. Versieren met boeken en planten kan ook ontspannen sociale interacties stimuleren, wat volgens DiCarlo 'psychologisch heilzaam is en je meer plekken geeft om rond te hangen'.
Voor een meer uitnodigende huiselijke sfeer kan het verstandig kiezen van meubelmateriaal een groot verschil maken. "Materialen zoals marmer en hout voelen goed aan", zegt DiCarlo. Metalen, graniet en overmatig gebruik van glas kunnen echter "te ruw, hard of gewoon vervelend" zijn.
Als je in een bruisende stad woont, is sheetrock je vriend. Beheers het geluid door een aannemer te vragen een laag geluiddempende platen op de betreffende muren te plaatsen, adviseert DiCarlo. "Je bent je waarschijnlijk niet bewust van hoe stressvol het is om regelmatig iemand in een andere kamer te horen", zegt ze. Als dat op dit moment geen optie voor je is, kan een eenvoudige indoor waterfontein de lage geluiden maskeren met de helende geluiden van water.
Je huis opruimen kan niet anders. Ja, het kost tijd, maar de beloning is aanzienlijk. voor DiCarlo, De ontsleutelende aanpak van Marie Kondo werkt het beste. "Doe dingen weg die je niet gelukkig maken en vervang ze door dingen die dat wel doen", raadt ze aan. "Het is zo'n gemakkelijke manier om je hoofd leeg te maken."
Monique Valeris is de senior huisredacteur voor Goede huishouding, waar ze toezicht houdt op de huisdecoratiedekking van het merk in print en digitaal. Voordat ze in 2020 bij GH kwam, was ze de digitale redacteur bij Elle Decor. In haar huidige rol onderzoekt ze alles, van designtrends en rondleidingen door het huis tot aanbevelingen voor lifestyleproducten, waaronder het schrijven van haar maandelijkse column 'Wat zit er in mijn winkelwagentje'.