Trainen vereist motivatie, moed en zelfdiscipline, en het is moeilijk om jezelf naar de sportschool te krijgen na een lange dag werken of als het slecht weer is. Daarom zijn homegyms een van de meest gewilde functies voor thuis geworden. Soms is een fitnessruimte beneden echter nog steeds niet genoeg om je te motiveren, maar een goed ontwerp is dat misschien wel. De beste ideeën voor thuisgymnastiek zorgen ervoor dat je wilt trainen door stijl en functionaliteit te combineren. Stel je een chique yogastudio of een rustgevend zwembad voor baantjes voor. Wil je nu je badmuts niet opzetten?
Ontwerpen van een homegym kan ontmoedigend aanvoelen omdat er veel meer voor nodig is dan een mooie set dumbbells en een esthetische yogamat (hoewel die zeker helpen). Als je je afvraagt wat de apparatuur en benodigdheden voor thuisgymnastiek zijn, bedenk dan wat er in je favoriete workouts past. Misschien is het een chique set kettlebells of kurk yogablokken. Als je Pilates of yoga doet, is een touwmuur misschien de moeite waard om te installeren. We raden ook weerstandsbanden, een kleine set dumbbells en je favoriete aerobe machine aan voor maximale veelzijdigheid.
Een thuisgymnastiek is op de lange termijn de moeite waard, omdat het u geld bespaart op sportschoolkosten en dure groepslessen. Om je huis te ordenen sportschool, daar houden we van planken openen om uw meest gebruikte apparatuur binnen handbereik te houden en manden voor incidentele of seizoensgebonden dingen die u niet gebruikt. Verderop belichten we 28 ideeën voor thuisgymnastiek om je inspiratie op te wekken en je bloed te laten stromen.
