![Anthropologie Holiday Collection 2019](/uploads/acceptor/source/70/no-picture2.png)
We verdienen een commissie voor producten die via sommige links in dit artikel zijn gekocht.
Schoonmaken is de beste manier om stress te verslaan, heeft nieuw onderzoek gevonden.
De gemiddelde volwassene besteedt elke dag twee uur en 11 minuten met een gevoel van stress, wat overeenkomt met vijf en een half jaar gedurende zijn hele leven.
Naast een wandeling, een glas wijn en een film kijken, wenden meer dan de helft van de Britten zich tot schoonmaken beleef stress opnieuw - en ze kalmeren binnen 13 minuten na het starten van hun taak.
Onderzoek door Kärcher onthulde dat zes op de tien ondervraagde 2.000 volwassenen beweerden dat het hebben van een schone en netjes huis zorgt ervoor dat ze zich onmiddellijk kalmer en minder gestrest voelen.
HeldenbeeldenGetty Images
Afwassen bleek het meest voorkomende stressverlichtende karwei te zijn, gevolgd door stofzuigen en de was doen. En meer dan drie op de 10 Britten maken zelfs schoon zodra ze thuiskomen om te ontspannen - 34 procent geeft toe dingen schoon te maken die niet hoefden te worden schoongemaakt.
'Terwijl lezen en luisteren naar muziek bekende stressverlichters zijn, lijkt het oude gezegde'opgeruimd huis, opgeruimde geest ", klinkt ook waar, 'zei Jack Sweeney van Kärcher UK. 'Je voelt je niet alleen tevreden als je je huis schoonmaakt huis trots, maar in een nette ruimte kunnen zitten, is op zichzelf vaak ontspannend. '
Interessant genoeg zei vier op de tien dat een vies huis in de eerste plaats vaak de oorzaak was van hun stress, wat verder benadrukte druk die we kunnen voelen om een perfect bewaard gebleven huis te hebben.
Als je je ooit gestrest voelt, waarom probeer je dan niet deze klusjes te doen die zijn gestemd als de grootste stress-relivers:
Krijg inspiratie, ideeën en advies waar je ook bent! Volg ons op Facebook: House Beautiful UK | Pinterest: House Beautiful UK | tjilpen: @HB | Instagram: @housebeautifuluk