We selecteren deze producten onafhankelijk - als u via een van onze links koopt, kunnen we een commissie verdienen. Alle prijzen waren correct op het moment van publicatie.
In februari 2021 zat ik vast. Het was niet bepaald verrassend gezien het feit dat het land dat wel was een jaar in de pandemie op dat moment, maar het was meer dan de thuisblijvende bevelen en het online onderwijs dat me isoleerde en bevroor op mijn plek. Het was ook het feit dat ik geen echte plek had om naar huis te bellen, niet sinds ik om ruimte- en gezondheidsredenen het huis van mijn ouders had verlaten om bij mijn grootmoeder en tante te gaan wonen. Terwijl ik dankbaar was dat ik een dak boven mijn hoofd had - een luxe in die tijd en nu - verbleef ik in een logeerkamer waar ik sliep en studeerde op een uitklapbare bank. De rommel stapelde zich op en mijn kleren en bezittingen zaten in laden waar ik de meeste dagen niet bij kon. Ik leefde in het ongewisse, verscheurd tussen de wetenschap dat ik daar niet voor altijd zou blijven, maar niet weten wanneer ik zou vertrekken. Het was een puinhoop, zowel fysiek als figuurlijk, waarvan ik dacht dat het niet erger kon worden. Toen overleed mijn oma.
Plotseling was het niet alleen de omgeving buiten mezelf die me overweldigde; het was ook mijn verdriet. Herinneringen aan haar leven en dood speelden zich keer op keer af in mijn hoofd, of ik nu wakker was of sliep. Overal waar ik in huis kwam, dacht ik aan haar en aan de groeiende relatie die we de afgelopen maanden hadden opgebouwd door samen te blijven en die ik nu was kwijtgeraakt.
Het werd mijn tante en mijzelf duidelijk dat de slaapkamer van mijn grootmoeder nu leeg stond, maar ik wilde het gesprek vermijden over wie er zou blijven. In plaats daarvan bleef ik in de logeerkamer wonen, terwijl ik mezelf er half van overtuigde dat mijn tante de grotere indeling, de tweede badkamer, de inloopkast verdiende.
Maar ik wist dat het veel meer was dan dat. De waarheid was dat ik de kamer van mijn oma, vol met alles wat ze de laatste jaren van haar leven had gehad, niet binnen kon gaan zonder dieper in mijn verdriet weg te zinken. Bovendien was er nu een schuldgevoel in mijn maag, alleen al bij de gedachte aan het overnemen van een ruimte die vroeger van haar was. Hoe kon ik leven in deze kamer waar niets aanvoelde als het mijne, maar de gedachte om iets te veranderen of te verwijderen het gevoel zou geven haar helemaal opnieuw te verliezen?
Wat ik toen nog niet wist, was dat mijn innerlijke turbulentie en twijfel aan mezelf volkomen normaal waren. “Het hebben van een leefruimte waar zoveel herinneringen zijn, kan overweldigend zijn in een rouwproces. Dus als je in dat proces zit om iets anders of iets nieuws te doen, is dat eng. Het kan angst veroorzaken, 'zegt Imuri Pacheco, een erkend huwelijks- en gezinstherapeut bij Highland Park Holistic Therapy. “Zelfs zoiets eenvoudigs als ‘Ik ga de kamer schilderen’ kan moeilijk zijn. Wat als de dingen niet meer hetzelfde zijn?”
Die angst om naar haar kamer te verhuizen, weerhield me ervan om echt verder te gaan. Omdat ik haar overlijden niet had geaccepteerd, accepteerde ik ook niet dat de kamer van mijn grootmoeder nu van mij was om opnieuw in te richten. passen bij mijn eigen stijl en smaak, en dat het in zekere zin haar laatste afscheidscadeau aan mij was, zodat ik een beter leven zou kunnen leiden. Pas toen mijn tante eindelijk sprak en me de kamer aanbood, stelde ik me het potentieel en de mogelijkheid voor.
Toch was het belangrijkste dat ik had kunnen doen ervoor zorgen dat ik deze reis niet alleen begon. Het voorbereiden van de kamer en het doornemen van haar spullen werd een groepsinspanning van mijzelf, mijn tantes en mijn moeder. Het was bijna therapeutisch om haar bezittingen te doorzoeken, te lachen om de herinneringen die ze voor ons opriepen en te rouwen om de grootmoeder en moeder die we verloren hadden. Door dat proces vond ik ook een paar snuisterijen, kleding en meubels van haar die ik wilde houden. Het maakte het intrekproces gemakkelijker, wetende dat er altijd stukjes van haar zouden blijven. Dat was de balans die ik probeerde te vinden: de kamer herscheppen zonder haar helemaal los te laten.
Meer dan een jaar nadat mijn oma stierf, begon ik officieel met opknappen met de hulp van mijn vriend, te beginnen met het schilderen van de muren en het bouwen van een paar kleine meubeltjes. Op de eerste dag stond hij op het punt de druipende verfroller tegen de muur te drukken om een kleur te bedekken die mijn grootmoeder tientallen jaren eerder had gekozen, en hij voelde zich tegelijkertijd vrij en bang. Op dat moment besefte ik dat dit het begin was van eindelijk afscheid nemen en een nieuw hoofdstuk in mijn leven openen.
Volgens Pacheco was het een natuurlijk gevoel. "Door een ruimte je eigen te maken, is er bijna een vernieuwing van jezelf terwijl je je afvraagt wat het leven voor jou betekent en wat deze persoon voor jou betekende", zegt ze. “Het zet je aan het denken over jezelf en je eigen sterfelijkheid, je eigen betekenis. Een woonruimte is een perfect voorbeeld van die vernieuwing, dingen doen die goed voor je zijn en voor jezelf zorgen, voor je hart zorgen en jezelf op de eerste plaats zetten.”
Ik heb zo lang gedacht dat ik egoïstisch was omdat ik meer en beter voor mezelf wilde, dat rouwen alleen maar bedoeld was om te gaan over de persoon om wie ik rouwde. Maar het kan eigenlijk "een tijd zijn waarin mensen zichzelf voor het eerst op de eerste plaats zetten", zoals Pacheco opmerkt. "Het is belangrijk voor je om naar jezelf te luisteren en te luisteren naar wat je hart nodig heeft, wat je lichaam nodig heeft, en soms is een vrije ruimte wat je nodig hebt", zegt ze.
Net als andere aspecten van rouw, is opknappen zelden lineair of ongecompliceerd, en het is voor iedereen anders. Er zijn nog steeds dagen dat mijn geluk over mijn kamer verwatert door wat ik heb verloren om hier te komen. Maar ik ben dankbaar dat ik door dit proces de herinnering aan mijn grootmoeder levend heb kunnen houden, terwijl ik mijn leven en deze kamer heb getransformeerd in iets dat meer betekenis heeft dan ik me ooit had kunnen voorstellen.
Februari is slaapkamermaand op appartementstherapie! We delen de hele maand verhalen over slaapkamers - van hoe je erin slaapt, hoe je ze inricht, hoe je het beste uit kleine slaapkamers haalt en nog veel meer. Ga hierheen om ze allemaal te zien!
