Je slaapkamer is een toevluchtsoord - of dat zou het tenminste moeten zijn. De plek waar je al die uren doorbrengt met rusten en opladen, zou verjongend moeten aanvoelen - maar je weet ook hoe moeilijk het kan zijn om echt te ontspannen als een ruimte in een staat van wanorde is. En ondanks dat je waarschijnlijk maar één (meestal onbewust) deel van de dag echt in een slaapkamer doorbrengt, kan het snel rommelig worden.
Als je slaapkamer een reset nodig heeft, maar je weet niet precies waar je moet beginnen, dan zijn hier zeven dingen die niet in je slaapkamer thuishoren.
Fysieke rommel heeft een manier om mentale rommel te creëren, waardoor het moeilijk kan zijn om te ontspannen - en dat geldt vooral voor onafgemaakte projecten, volgens professional organizer Katherine Lawrence. Ze zegt dat half afgemaakte knutselwerkjes, kleren die moeten worden schoongemaakt of gerepareerd, kapotte dingen die op lijm wachten, of boeken om ooit te lezen mensen al overweldigd kunnen voelen voordat ze hun ochtendkoffie hebben gedronken.
Dus als het afmaken van dat Pinterest-project of het naaien van een knoop op die oude blouse waarschijnlijk geen grote rol zal spelen rendement op de investering, is het misschien tijd om afscheid te nemen (of op zijn minst te verhuizen naar een ander deel van de thuis).
Als er op de een of andere manier post of papierwerk in je slaapkamer is beland, is dit het perfecte moment om het te doorzoeken en weg te gooien wat je niet absoluut nodig hebt. Nogmaals, papieren voegen niet alleen fysieke rommel toe aan uw ruimte; ze herinneren je ook aan je werk, waardoor je niet kunt ontspannen.
In het geval dat je slaapkamer noodgedwongen ook als thuiskantoor of schoolkamer fungeert, stelt Lawrence voor om 15 minuten te besteden aan het einde van elke dag dingen weggooien die je niet nodig hebt: voltooide takenlijsten, uitgedroogde pennen, ongewenste e-mail en rekeningen die betaald. Plaats de rest van de items netjes in een container zoals een papierlade of lade, zodat de ruimte er netjes uitziet als het tijd is om naar bed te gaan
Neem even de tijd om door je decor te bladeren. Als je slaapkamer zwaar is voor sentimentele items, zoals oude foto's, posters en prullaria, stelt Lawrence voor om er een paar te kiezen en de rest los te laten. Is die ingelijste foto van jou en je beste studievriend of die snuisterij van een reis van vijf jaar geleden echt vreugdevol, of neemt hij gewoon waardevolle ruimte in beslag op je dressoir? "Laat het verleden gaan om plaats te maken voor nieuwe herinneringen en ervaringen, vooral als die items je knusse, vredige slaapkamer vervuilen", zegt ze.
Ambitieuze rommel - al die dingen waarvan je denkt dat je ze ooit in de toekomst zou kunnen gebruiken - kan een ruimte snel ongeorganiseerd maken, maar het is vooral problematisch in kleinere ruimtes zoals je slaapkamer. Dat is precies waarom pro organizer Sarah Dunn stelt voor om alle kleding weg te doen die niet meer past of niet meer bij je levensstijl past.
Bewaar in je slaapkamer kleding, pyjama's en sportkleding die op dit moment bij jou en je routines passen, en doneer de rest. Als je ergens geen afstand van kunt doen, bewaar het dan zeker buiten je kamer.
Die stapels oude schoolboeken, tassen met ongedragen kleding en verouderde inrichting? Volgens organiserende expert Jessica Litman, die dingen horen absoluut niet thuis in je slaapkamer. Ja, ze nemen waardevol onroerend goed in beslag op je vloer of in je kast, maar ze herinneren je ook aan dingen die je nog niet hebt gedaan (een beetje het tegenovergestelde van heiligdom-vibes).
Maak een plan om ze zo snel mogelijk te doneren om ervoor te zorgen dat de items waarvan je afscheid neemt een thuis vinden buiten je slaapkamer. (En, hoe moeilijk het ook is, probeer die stapels niet voor onbepaalde tijd in de kofferbak van je auto te laten liggen.)
We hebben het al eerder gezegd en we zeggen het nog een keer: je kunt je telefoon beter buiten je slaapkamer laten. Er zijn veel redenen om een andere rustplek voor je telefoon te vinden dan die waar je probeert te rusten: Verbeterde slaap, minder stress, ononderbroken tijd met je partner zijn er maar een paar.
Het is een goed idee om een extra set lakens en dekens te hebben, maar alleen als ze functioneel zijn. Terwijl u uw beddengoedback-ups doorzoekt, moet u goed kijken naar eventuele grote vlekken of scheuren. Professionele organisator Brenda Scott zegt dat bevlekte lakens, dekbedden en kussens ofwel professioneel moeten worden schoongemaakt of vervangen. "Je slaapkamer moet je geliefd laten voelen, niet grungy", zegt ze.
Ashley Abramson
Bijdrager
Ashley Abramson is een schrijver-moeder-hybride in Minneapolis, MN. Haar werk, voornamelijk gericht op gezondheid, psychologie en ouderschap, is te zien geweest in de Washington Post, New York Times, Allure en meer. Ze woont in de buitenwijken van Minneapolis met haar man en twee jonge zoons.