Mensen zijn ontworpen om ongevoelig te worden voor dingen die ze het vaakst zien. Dus als je al lang in je huis woont - vooral als het al een tijdje onveranderd is - zul je je best moeten doen om je huis opnieuw te ervaren.
Als u uw huis vanuit een nieuw perspectief bekijkt, werpt u een nieuw licht op uw dagelijkse ervaringen. Het zal je helpen een zeer waardevol en zelfverzekerd perspectief te krijgen op de dingen die je het leukst vindt aan je ruimte - en op welke zeurende projecten je de grootste happy-living ROI zullen geven.
Het eerste deel van deze opdracht - de minimeditatie - kan zo lang of zo kort duren als je wilt. Kies gewoon je favoriete kamer, of degene waar je de meeste tijd in doorbrengt, en ga zitten op een plek in die kamer waar je normaal niet zit. Zet de televisie uit, demp en verberg je telefoon, en blijf gewoon op die plek zo lang als je kunt. Je kunt naar muziek luisteren of genieten van een drankje - doe gewoon geen activiteiten waardoor je je niet op de kamer kunt concentreren.
Denk vanaf je zitplek aan je ruimte. Je kunt de vijf zintuigen gebruiken, als dat helpt. Hoe ruikt de lucht? Hoe ziet de verlichting eruit? Hoe voelt je stoel? Probeer je eens voor te stellen dat dingen veranderen: hoe zou de kamer eruit zien als er niets in zit? Wat zou het eerste zijn dat je terug zou brengen?
Als je eenmaal het gevoel hebt dat je mini-meditatie zijn beloop heeft gehad, bestaat deel twee van de opdracht van vandaag uit het opnieuw bekijken van je takenlijst van het werk van vorige week. Ik wil dat je kiest een project dat je tijdens deze January Cure wilt afronden.
Je kunt natuurlijk op elk moment aan het door jou gekozen project werken, maar we hebben speciaal voor jou tijd tijdens de Cure ingebouwd om aan deze taak te besteden, dus maak je geen zorgen dat je het meteen gedaan krijgt. Als je speciale materialen of gereedschappen nodig hebt die je niet hebt, overweeg dan om deze week de tijd te nemen om ze te bestellen of te shoppen. Maar dat is alles wat je nu hoeft te doen!
Taryn Williford
Lifestyle directeur
Taryn is een schrijver, redacteur, contentstrateeg en huismus uit Atlanta. Ik heb je misschien geholpen met het opruimen van je appartement door de magie van een goed tempo e-mailnieuwsbrief. Of misschien ken je mij van The Pickle Factory Loft op Instagram.