Vind je de producten die we hebben uitgekozen? Ter informatie, we kunnen geld verdienen via de links op deze pagina.
De perfecte nachtrust krijgen slaap elke nacht wordt onze droom werkelijkheid, laten we eerlijk zijn - maar wat als we je zouden vertellen dat de kwaliteit van je slaap negatief kan worden beïnvloed door iets wat een beetje volledig onverwacht is?
Nee, we hebben het niet over je dieet of je neiging om het uur voordat je naar bed gaat door te brengen je Facebook-feed, hoewel het een factor is waarover je wel enige controle hebt: je interieur keuzes.
Dat klopt: volgens een expert kan de manier waarop je je slaapkamer regelt een enorme impact op je slaap hebben, de onafhankelijke rapporten.
En het komt allemaal neer op de oude kunst van Feng Shui. Feng Shui-expert Laura Cerrano spreekt met lifestyle-website MyDomaine dat velen van ons zich schuldig maken aan een ontwerpfout die de kwaliteit van onze slaap kan beïnvloeden.
Blijkbaar is een van de belangrijkste principes die je moet volgen bij het indelen van je slaapkamer, ervoor te zorgen dat er een gelijke afstand is aan weerszijden van je
bed. De reden? "Dit staat symbool voor het creëren van gelijke ruimte voor u en uw partner", zegt Cerrano.Hmm, we vragen ons af of deze regel ook van toepassing is als je single bent en slaapt in zeesterachtige stijl ...
Naast dit moet u blijkbaar voorkomen dat uw bed tegen de muur wordt geschoven. Natuurlijk kan dit lastig zijn, omdat de ruimte beperkt is, maar Cerrano staat erop dat zelfs een inch een enorm verschil zal maken.
Als het gaat om slaapkameraccessoires, beveelt ze ook aan om twee nachtkastjes met lampen erop te hebben voor balans - nogmaals, als je de ruimte hebt.
Bovendien beveelt Cerrano aan om uw bed zo te plaatsen dat het naar de deur is gericht, maar niet volledig is uitgelijnd. "Hierdoor kan de bewoner letterlijk, energiek en figuurlijk zien en voelen wie en welke kansen zijn leven naderen", legt ze uit.
En voor degenen onder ons die het geluk hebben om een en-suite badkamer te hebben, geldt dezelfde regel: vermijd om uw bed direct op de badkamerdeur af te stemmen om te voorkomen dat uw energie uit de kamer.
Om eerlijk te zijn, zullen we bekennen dat we een beetje sceptisch zijn over dit alles, maar als de ruimte het toelaat en het je een meer rustgevende nachtrust kan geven, dan is het waarschijnlijk het proberen waard!
Van:Prima