![5 eenvoudige manieren om uw gelddoelen te bereiken](/uploads/acceptor/source/70/no-picture2.png)
Als er iets is waarvan je denkt dat je niet zonder kunt, dan is het waarschijnlijk je smartphone. Het kan tenslotte alles van je wakker maken om u aanwijzingen te geven, u te herinneren aan afspraken en een schijnbaar eindeloze lijst met andere taken. Toch zijn er ook genoeg redenen om tijdens downtime even op je telefoon te kijken.
En als je bang bent voor de melding die je een wekelijkse samenvatting van je schermtijd geeft, vraag je je misschien af hoe je in hemelsnaam meerdere uren per dag op je telefoon hebt doorgebracht. Je bent echter niet de enige: A recente studie toonde aan: dat smartphonegebruikers hun toestel gemiddeld 63 keer checken en dagelijks 5,4 uur op hun telefoon doorbrengen. De realiteit van deze cijfers begint mensen terug te brengen naar de bescheiden wortels van mobiele telefoons. Hier zijn vijf redenen om je smartphone in te ruilen voor een old-school flip-telefoon en nooit meer achterom te kijken, volgens mensen die het hebben gedaan.
Zelfs als u de "niet storen"-functie van uw telefoon inschakelt, kunt u nog steeds in de verleiding komen om te controleren op gemiste inkomende oproepen of een blik op sociale media te werpen. Helaas kunnen die schijnbaar onschuldige, kortstondige prompts minuten extra schermtijd worden - en zoals Victoria Mendoza, een tech-expert en de CEO van MediaPinda, ontdekte dat toen ze de overstap maakte, een flip-telefoon die afleiding bijna standaard vermindert.
"Ik heb gemerkt dat ik door persoonlijk een klaptelefoon te gebruiken, aanzienlijk minder wordt afgeleid tijdens mijn belangrijkste werkuren", vertelt ze aan Apartment Therapy. "Het is verbazingwekkend hoeveel productiever ik ben op het werk." Het bedrijf van Mendoza ook ondervroeg zijn websitegebruikers die hun smartphones inruilden voor mobiele flip-telefoons als hun primaire apparaat, en 34 procent van de respondenten zei dat ze dit deden omdat het een afleidingsvrije omgeving bood.
Het is gemakkelijk om uw omgeving te blokkeren wanneer u naar uw smartphone kijkt, inclusief mensen en landschappen. Ryan Takemiya, de oprichter van de Aziatisch-Amerikaanse creatieve gemeenschap RAMA, verwisselde toen zijn baan niet langer vereiste dat hij een iPhone gebruikte. "Ik merkte dat ik verslaafd raakte aan de constante toegang tot internet", zegt hij, eraan toevoegend dat hij merkte dat zijn... gezichtsvermogen begon te vervagen, en hij sliep ook niet zo goed. "Ik had het gevoel dat ik er zo afhankelijk van werd dat ik niet zonder kon, en ik hield niet van dat gevoel", zegt Takemiya.
Zijn huidige flip-telefoon helpt hem zich meer aanwezig en alert te voelen. "Mijn geheugen is aanzienlijk verbeterd nu ik gedwongen ben om alles te onthouden als ik niet thuis ben, inclusief mijn schema, mijn plannen en hoe ik me door de stad moet verplaatsen", zegt Takemiya. Hij merkt ook op dat hij meer aandacht besteedt aan details en zich meer verbonden voelt met de buitenwereld.
Hoewel er veel redenen zijn om gooi je smartphone weg, kunt u een paar tegenslagen ervaren. Plotselinge locatiewijzigingen kunnen Takemiya bijvoorbeeld doen klauteren, en hij vindt het een beetje onhandig als hij uitgaat met vrienden en niet kan meerijden met een dienst als Uber of Lyft. "Als ze op het laatste moment van plan veranderen, moeten ze me de weg wijzen naar de nieuwe locatie", zegt hij.
Als techneut en crypto ondernemer, Stefan Ateljevic was vanaf het begin dol op smartphones. Toch was hij gebruik het als een tijdvuller, dus hij degradeerde naar een telefoon met minder functies. "Ik ben ongeveer twee jaar geleden overgestapt op een flip-telefoon en heb niet meer achterom gekeken", zegt hij. "In een poging om meer uit mijn dag te halen, moest ik helemaal stoppen met het gebruik van een smartphone, en mijn familie is dankbaar." Hoewel hij zijn tijd wilde terugwinnen, zegt hij dat een mogelijk gebrek aan veiligheid de nagel aan de doodskist voor hem was smartphone.
“Voor alle ongelooflijke functies die je op een smartphone kunt vinden, zoals contactloos betalen en one-click transacties, bieden ze ook de perfecte kans voor een hacker om uw persoonlijke en financiële informatie te stelen,” zegt Ateljevic. "Cyberbeveiliging is tegenwoordig cruciaal... je moet voorzorgsmaatregelen nemen omdat niemand anders dat zal doen." Naast bankieren kunnen smartphones ook volg je gewoonten, zoals welke websites u bezoekt en hoe vaak u de Instagram-reel van uw neef opnieuw bekijkt.
Om uw bankgegevens te beveiligen, kan het handig zijn om financiële apps helemaal van uw telefoon af te houden en uw bankzaken persoonlijk of op uw computer te doen. Als u dit doet, kunnen uw gegevens veilig blijven, vooral als iemand uw telefoon afpakt of ziet dat u inlogt met uw bankcodes.
Of u nu op uw apparaat vertrouwt om zakelijke e-mails te controleren of om familie op sociale media bij te houden, u kunt een minderheid van de tijd besteden aan het daadwerkelijk gebruiken van uw telefoon als telefoon. Henry Davis, de CEO van Bedreven Golf, gooide zijn smartphone weg toen hij ontdekte dat hij de volledige functies niet gebruikte. "Ik ben niet iemand die heel veel een mobiele telefoon gebruikt, dus ik ben blij mijn smartphone geruild voor een ouderwetse klaptelefoon”, zegt hij.
Davis geniet nu van het gebruik van zijn telefoon voor de oorspronkelijke bedoeling. "Het gebruik van een ouderwetse telefoon geeft me een gevoel van eenvoud, aangezien ik alleen sms'jes en telefoontjes kan doen", zegt hij.
Evenzo is Ateljevic het ermee eens dat hij door de overstap op een eenvoudige manier kon communiceren. "De smartphone weggooien was een no-brainer, en nu kan ik gewoon met mensen aan de telefoon praten", zegt hij.
Volgens de MediaPeanut-enquête schakelen sommige mensen terug naar eenvoudige telefoons omdat ze een gevoel van nostalgie willen ervaren. Als gevolg hiervan begint het gebruik van flip-telefoons een trend te worden, vooral bij gebruikers van tussen de 30 en 40 jaar. "Veel gebruikers genieten van de nostalgie van hun oude Razr-fliptelefoons uit de vroege jaren 2000", zegt Mendoza.
Niet alleen is er een gevoel van het terugwinnen van het verleden, maar er zijn altijd mensen die het leuk vinden om tegen de mainstream-idealen in te gaan. "Er zal altijd een percentage mensen zijn dat afwijkend gedrag trendy vindt", voegt Mendoza toe. "In dit geval is het feit [dat] simpelweg geen smartphone hebben zoals iedereen aantrekkelijk is."