25 planten om de geestelijke gezondheid te stimuleren

MirageCGetty Images

Verbena wordt vaak gebruikt door kruidkundigen om depressie en stemmingswisselingen te bestrijden. Het is een duurzame plant die ook perfect is om dieren in het wild in uw buitenruimte.

Over planten voor dieren in het wild gesproken, zegt Squire's Garden Centre: 'Het zachte zoemen van bijen kan een gevoel van rust brengen, en luisteren naar het gezang van vogels is rustgevend en opbeurend.'

KOOP NU VIA WAITROSE TUIN

Jacky ParkerGetty Images

De prachtige bloemen, ook wel bekend als nieskruid, zijn perfect voor het toevoegen van glorieuze kleuren aan het einde van het seizoen aan uw landschap. Ze brengen niet alleen een uitbarsting van hoognodige vreugde, maar bieden ook een echt toevluchtsoord voor bijen en vlinders.

KOOP NU VIA WAITROSE TUIN

Liz LeidenGetty Images

Deze geurige bloem staat bekend als de vlinderstruik (ze zijn een favoriete nectarbron voor vlinders), en is de ultieme stemmingsboost. Zorg ervoor dat u ze volgend jaar in de lente plant om ervoor te zorgen dat ze bloeien.

KOOP NU VIA DOBIES

Rozemarijn CalvertGetty Images

Deze prachtige witte stervormige bloemen zijn de ideale haagplant voor wie op zoek is naar een groenblijvende heester. Zeker om je humeur een boost te geven, ze zullen een hele reeks geroezemoes aantrekken bijen.

KOOP NU VIA WAITROSE TUIN

hsvrsGetty Images

Lonicera's (ook bekend als kamperfoelie) worden gekweekt vanwege hun opzichtige geurige bloemen en zijn geweldig voor heggen of vormsnoei. De kleur zal een glimlach op uw gezicht toveren, terwijl de bezoekende bijen uw tuin meer interesse zullen geven.

KOOP NU VIA WAITROSE TUIN

OlgaKoricaGetty Images

'Het is moeilijk om niet opgevrolijkt te worden door felle kleuren, dus breng dit najaar wat kleur in je tuin door te kiezen voor gedurfde, heldere planten', zegt Squire's Garden Centre.

KOOP NU VIA THOMPSON & MORGAN

Jacky ParkerGetty Images

Deze zonnegele bloemen zullen zelfs de donkerste winterdag zeker opvrolijken. Sterren van de nazomer tuin, ze zien er zowel in containers als in borders prachtig uit.

KOOP NU VIA WAITROSE TUIN

Ik ben blij om foto's te maken.Getty Images

Hoe prachtig zijn deze Japanse anemonen? Ze zijn vaak te vinden in bosgebieden of onder bomen en zijn een prachtige laatbloeiende vaste plant die uw tuin van augustus tot oktober met bloemen zal vullen.

KOOP NU VIA THOMPSON & MORGAN

Richard StelmachGetty Images

Deze onderhoudsarme groenblijvende struiken zijn vrolijke planten die zeker een boost zullen geven aan je welzijn. Hoewel ze in het voorjaar kunnen worden geplant, zijn winterbloeiende heidevelden overal verkrijgbaar bij herfst verder.

KOOP NU VIA DOBIES

DOUGLAS SACHAGetty Images

Een populaire keuze voor veel tuinen, chrysanten bieden waardevolle late bloemen in september en oktober. We konden niets mooiers bedenken dan ze te spotten vanaf je keuken raam.

KOOP NU VIA DOBIES

Helen CamacaroGetty Images

Op zoek naar een plant die je kunt laten groeien en eten? Het eten van producten van eigen bodem is ongelooflijk de moeite waard, dus waarom zou u geen zaden zaaien voor uw eigen slakroppen. Binnen de kortste keren heb je een overvloedige oogst.

KOOP NU VIA DOBIES

Helen CathcartGetty Images

Wortelen groeien het beste in de volle zon en goed doorlatende grond, en velen zijn na 70 tot 80 dagen klaar om te oogsten. Met vorig onderzoek Als je ontdekt dat het eten van rauwe wortelen kan helpen om depressies te voorkomen, is dit het perfecte moment om je eigen wortel te kweken.

KOOP NU VIA WAITROSE TUIN

Tim PlattGetty Images

Radijsjes zijn snel en gemakkelijk uit zaad te kweken, vooral als je een beginner bent. Tijd doorbrengen in de natuur is een geweldige manier om uw welzijn een boost te geven, dus waarom trekt u niet uw tuinhandschoenen aan en probeert u radijsjes.

KOOP NU VIA WAITROSE TUIN

TW-CreativeGetty Images

Zelf lente-uitjes kweken? Om ze in de winter te laten groeien, zaai je in september en oogst je in het voorjaar.

KOOP NU VIA THOMPSON & MORGAN

Ezra BaileyGetty Images

Aardappelen groeien het beste op een zonnige plek, dus vermijd planten in maanden die vatbaar zijn voor strenge vorst. Als je genoeg ruimte hebt in je moestuin, waarom zou je dan geen aardappelen proberen.

KOOP NU VIA THOMPSON & MORGAN

kreunenGetty Images

'Creëer een mooi middelpunt in uw tuin door een boom te planten', zegt Squire's Garden Centres.

'Ze voegen hoogte en belang toe aan uw tuin en zijn zeer onderhoudsarm. Bomen trekken niet alleen bestuivers en vogels aan, ze verbeteren ook de luchtkwaliteit en beschermen je tuin tegen windschade.'

KOOP NU VIA WAITROSE TUIN

Alexander NikitinGetty Images

Lijsterbes, ook bekend als Rowan, is een geslacht van verschillende struiken of bomen in de rozenfamilie. Een van de meest magnifieke bomen voor fruitvertoning, het is een prachtige boom om te overwegen als je gezegend bent met een tuin.

KOOP NU VIA PRIMROSE

Philip DumasGetty Images

Geliefd om zijn dieprode vruchten die bekend staan ​​als 'haws', de meidoornboom is een echte blikvanger. Het produceert niet alleen prachtige witte bloesem in de lente, maar de bessen hebben ook tal van gezondheidseffecten, vooral voor je hart.

KOOP NU VIA THOMPSON & MORGAN

Jacky ParkerGetty Images

Geassocieerd met liefde en huwelijk, zijn waardeloze appelbomen geweldig om te planten als je de ruimte hebt. Hoewel de appels zelf misschien klein en zuur zijn, kun je geweldige recepten maken van krabappelbomen, waaronder jam en gelei.

KOOP NU VIA THOMPSON & MORGAN

Tom Meaker Getty Images

De beste tijd om een ​​gladde bosbes te planten is in de herfst, zodat deze de kans heeft om te groeien voordat de winter aanbreekt. Zoals veel serviceberries, biedt deze soort ook interesse gedurende verschillende seizoenen.

KOOP NU VIA THOMPSON & MORGAN

DuKaiGetty Images

'Je hoeft geen buitenruimte te hebben om te gaan tuinieren', voegt Squire's Garden Centres toe. 'Veel planten kunnen binnen gekweekt worden. Je hebt alleen wat potten en compost nodig, een zonnige vensterbank en af ​​en toe water.'

KOOP NU VIA TUINING EXPRESS

isssGetty Images

Ze dienen als een natuurlijke luchtbevochtiger en zien er niet alleen goed uit, ze zijn ook gemakkelijk te onderhouden en kunnen ervoor zorgen dat u zich over het algemeen beter voelt. Tijd om je huis ermee te vullen...

KOOP NU VIA PRIMROSE

Margarita Zhilova / 500pxGetty Images

Fleur een saaie vensterbank op met deze gemakkelijk te kweken kamerplanten. Met de juiste temperatuur en een beetje water gedijen ze prachtig.

KOOP NU VIA THOMPSON & MORGAN

Aleksa TorriGetty Images

Naast het zuiveren van de lucht, kunnen Zwitserse kaasplanten een gevoel van rust opwekken, stof vasthouden door hun grote wasachtige bladeren en ons helpen ons energieker en productiever te voelen.

KOOP NU VIA PRIMROSE

Elizabeth FernandezGetty Images

De laatste plant die je mentale gezondheid een boost geeft, is de klassieke, geliefde orchidee. Naast het verbeteren van je humeur, kunnen orchideeën je helpen te ontspannen en je minder gestrest te voelen.

KOOP NU VIA SERENATA BLOEMEN

Volgen Huis Mooi Aan Instagram.