Hoe de slaapkamer warm te houden in de winter

Er is niets erger dan zo vroeg te horen ochtend alarm en gewoon geen zin hebben om uit de knusse dekens een kille slaapkamer in te stappen. De meeste bazen hebben niet het gevoel dat 'mijn slaapkamer te koud was, dus ik sliep uit', excuus, dus het is tijd om deze situatie te verhelpen. Het hebben van een warme slaapkamer kan een balans zijn - het is moeilijk om in slaap te vallen als het te warm is, en de Sleep Foundation beveelt aan dat voor een goede nachtrust de ideale temperatuur 60-67 graden is. Maar niemand wil ook wakker worden met een ijskoude slaapkamer.

Als je deze winter moeite hebt om je slaapgedeelte lekker warm te houden, bekijk dan deze remedies om er zeker van te zijn dat je 's ochtends echt zin hebt om uit bed te komen.

Misschien kun je het beste van twee werelden hebben: een koele slaapkamer om in slaap te vallen en een gezellige slaapkamer om wakker te worden. Door je thermostaat zo in te stellen dat de temperatuur in de vroege ochtenduren wordt verhoogd, wordt je slaapkamer zo warm dat je je pyjama kunt omkleden zonder te bevriezen. Volgens Marla Mock, VP of Operations bij

Nog nauwkeuriger? Extra temperatuursensoren, die ervoor zorgen dat je thermostaat niet alleen de temperatuur meet van de zone waar hij zich bevindt. De Nest-thermostaatkan bijvoorbeeld worden aangevuld met temperatuursensoren die u kunt plaatsen in kamers die verder van de thermostaat verwijderd zijn, zoals uw slaapkamer.

Weet u wel waar uw ventilatieopeningen of radiatoren zijn? Zo niet, dan is de kans groot dat ze zich onder grote meubels verstoppen, waardoor het in uw slaapkamer kouder is dan in andere kamers.

Het lijkt contra-intuïtief, maar als je je bed recht boven een ventilatieopening of verwarming plaatst, wordt je kamer eigenlijk niet warmer, omdat de lucht moet circuleren.

Een andere boosdoener van minder dan effectieve ventilatieopeningen: vuil en stof. "Als huiseigenaren de ventilatieopeningen in slaapkamers niet zo vaak reinigen als de ventilatieopeningen in de keuken of eetkamer, het kan leiden tot vuilophoping - waardoor de warme lucht de kamer niet kan bereiken zoals normaal, ”Mock zegt.

Als je geforceerde luchtverwarming hebt, is een van de goedkoopste en meest effectieve manieren om je slaapkamer op te warmen, het filter op je HVAC-systeem controleren en vervangen, aldus Mark Dawson, COO van Een uur verwarming en airconditioning.

“Een vies of verstopt filter zorgt ervoor dat je HVAC-systeem harder en minder efficiënt werkt”, maar gelukkig noemt hij dit een simpele en goedkope oplossing. Vervang uw filters maandelijks en tussendoor kunt u het oppervlak van een filter stofzuigen voor een onmiddellijke oplossing. "Het is een snelle en goedkope stap waarmee u de levensduur van uw filter nog een paar dagen kunt verlengen."

Als je huis op een boilersysteem staat, heb je geluk: er zijn geen filters om te vervangen, maar je moet er wel voor zorgen dat eventuele radiatoren vrij zijn van vuil.

Het eerste dat je voeten raken als je 's ochtends wakker wordt, moet iets luxueus, warms en gezelligs zijn. Als u geen vloerbedekking heeft, kan dit betekenen dat u moet investeren in vloerverwarming. Kevin Busch, VP of Operations bij Meneer Klusjesman, zegt dat stralingswarmtebronnen onder de vloer "de laatste jaren populairder zijn geworden".

Tegenwoordig is "het gemakkelijker te installeren, verdeelt het de warmte gelijkmatig over het vloeroppervlak en bereikt het de gewenste temperatuur in 30-60 seconden", zegt hij.

Dit is echter een groot project, dus als u deze optie niet kunt gebruiken, kunt u gewoon uw vloerkleed toevoegen of vervangen. Mock noemt deze "dekens voor je vloer", en legt uit dat vloerkleden in de koudere maanden als isolatie werken. Hoe meer van uw vloer u kunt bedekken met vloerkleden, hoe beter. Vergeet niet een deken pad eronder, waardoor de dikte en zachtheid van elk vloerkleed dat u gebruikt toeneemt.

Houd je je kamer helemaal gebundeld, zelfs de hele dag als je weg bent? Dat kan uw slaapkamer kouder maken. De oplossing: open die gordijnen. Dawson noemt de zon een gratis verwarming, zelfs in de winter.

"Als het in je slaapkamer schijnt, open dan de gordijnen en jaloezieën voor de zonwerende ramen van je kamer om die warme stralen de kamer binnen te laten. Vergeet echter niet om ze na zonsondergang weer te sluiten om die extra isolatielaag te behouden ”, zegt hij.

Als je dunne gordijnen hebt die niet klinken alsof ze in dezelfde zin als isolatie zouden moeten staan, schakel dan over op thermische gordijnen. Mock noemt ze een eenvoudige en budgetvriendelijke optie om 's nachts in warmte te verzegelen.

Warme lucht stijgt toch op? Dus duw het weer naar beneden. Busch zegt dat de "ultieme budgetvriendelijke hack" is omkeren van je fans, waardoor warme lucht naar de werkelijke leefruimte in uw slaapkamer wordt geduwd. "Dit vormt een aanvulling op alle andere inspanningen om uw kamer te isoleren en te verwarmen", zegt hij. Meestal vereist dit gewoon het omdraaien van een kleine schakelaar op de ventilator, maar in sommige situaties kan het wat dieper zijn.

Als je het geluk hebt om bij zonsopgang grote, prachtige ramen je kamer binnen te laten stralen, bedenk dan wat er nog meer in je kamer kan lekken. Als uw ramen niet goed geïsoleerd zijn, of geen degelijke tochtstrippen hebben om te voorkomen dat koude lucht binnenkomt, kunt u dit oplossen. Brad Roberson, voorzitter van Glas dokter, zegt dat het aanbrengen van schuimtape langs gebieden met tocht en ze vervolgens isoleren met een glasfolie de kamer zal opwarmen. Als u een meer permanente oplossing wilt, kunt u ook dubbel glas in plaats van enkel glas in uw vensters overwegen.

“Het glas in geïsoleerde ramen is dubbel glas, ook wel isolerende units (IGU's) genoemd. Geïsoleerde units zijn meestal gemaakt van twee stukken glas met daartussen een luchtruimte ”, zegt hij. “Deze ruimte zorgt voor een betere isolatie, wat resulteert in een beter geïsoleerde woning. Units met één ruit hebben die isolatie niet. "