We verdienen een commissie voor producten die via sommige links in dit artikel zijn gekocht.
Plastic vervuiling is een probleem waar velen van ons zich nu zeer bewust van zijn, dankzij de recente serie van David Attenborough Blue Planet II licht werpen op de enorme hoeveelheid schade die plastic afval aan het milieu toebrengt.
'Elke minuut komt er een lading plastic afval onze oceanen binnen. Dat is een enorme hoeveelheid en de impact op oceaanhabitats en zeeleven kan verwoestend zijn ', zegt Alice Hunter, digitale campagnevoerder Groene Vrede vertelde Goodhousekeeping.co.uk.
'Dieren als dolfijnen en schildpadden kunnen niet alleen verstrikt raken in stukjes plastic, maar ze kunnen het ook verwarren met voedsel. We hebben gevallen gezien van walvissen aangespoeld met hun maag vol plastic, waardoor er geen ruimte overbleef voor het echte voedsel dat ze nodig hebben om te leven. '
Het is niet alleen het leven onder water dat wordt beïnvloed - studies hebben aangetoond dat tot 90 procent van de zeevogels plastic in hun spijsverteringsstelsel en microplastics heeft (afgebroken kunststoffen die worden gegeten door filtervoeders zoals plankton en op hun beurt vis dan mensen) zijn gevonden in keukenzout, bier en leidingwater, volgens Alice.
'Het is een absoluut enorm probleem - een probleem dat aantoonbaar vergelijkbaar is met klimaatverandering', zegt Julian Kirby, een campagnevoerder Vrienden van de Aarde vertelden ons.
'De hoeveelheid plastic die we de afgelopen decennia in het milieu hebben gebracht, is adembenemend.'
Statistieken geven ons een idee van hoe snel het probleem verergert. Een recent gepubliceerd Universiteit van Californië studie concludeerde dat de wereld in de afgelopen 13 jaar net zoveel plastic heeft gemaakt als in de vorige halve eeuw, en onderzoek door de Ellen McArthur foundation suggereert dat de oceaan tegen het jaar 2050 meer plastic per gewicht zal bevatten dan vis.
Sergi Garcia FernandezGetty Images
Terwijl de regering en productiebedrijven - die de macht hebben over deze kwestie - hebben uiteindelijk de verantwoordelijkheid om plasticvervuiling te beëindigen, er zijn manieren waarop we allemaal ons steentje kunnen bijdragen.
'Individuen hebben een enorme macht door de keuzes die ze als consumenten maken', zei Amanda Keetley, directeur van Minder plastic. 'Je kunt vraag creëren naar minder plastic producten en verpakkingen door je inkoopkeuzes, en ook door met anderen te praten over de redenen waarom je liever producten met minder plastic koopt.
'Plastic is verraderlijk in alle uithoeken van ons leven gekropen, maar er zijn zoveel eenvoudige manieren om minder plastic te gebruiken wanneer je even de tijd neemt om te vragen of het echt nodig is.'
Dus, welke veranderingen kunnen we in ons dagelijks leven aanbrengen om onze bijdrage aan grootschalige plasticvervuiling te verminderen? Hier zijn 15 tips van milieuactivisten...
'Begin met op te merken welke plastic voorwerpen je elke dag weggooit. Ga door je bins voor een typische week en noteer de items die je het meest gebruikt, 'adviseert Amanda van Less Plastic. 'Vraag of je zonder kunt leven of alternatieven kunt vinden die in plaats daarvan minder plastic gebruiken.
U kunt bijvoorbeeld schakelen tussen plastic melkflessen voor glazen flessen die worden geleverd door uw plaatselijke zuivelonderneming. 'In plaats van vershoudfolie te gebruiken houd etensresten vers, zet het in een kom in de koelkast met een bord erop of gebruik oude potten of herbruikbare bijenwas voedsel wrap. Probeer voor sandwiches onderweg herbruikbare boterhamzakken, herbruikbare bentoboxen of gebruik eenvoudig recyclebare aluminiumfolie. Het is echt niet nodig om plastic huishoudfolie te gebruiken, afgezien van gewoonte, 'voegde Amanda eraan toe.
'Boerenwinkels, markten en grotere supermarkten bied losse groenten en fruit aan - kies onverpakte opties waar mogelijk om uw plastic gebruik te verminderen. Dit vermindert ook voedselverspilling omdat je kunt kopen wat je nodig hebt in plaats van de voorverpakte hoeveelheid - en het is vaak goedkoper! ' Zegt Alice van Greenpeace.
Frank van DelftGetty Images
'Probeer niet te vergeten een herbruikbaar kopje mee te nemen wanneer je koffiehuizen bezoekt, want slechts minder dan 0,5 procent van de wegwerpbekers wordt op de juiste manier gerecycled', zegt Julian van Friends of the Earth. 'De meeste daarvan gaan in verbranding of storten of ontsnappen in het milieu en veroorzaken vervuiling. Alleen al in het VK gebruiken we zeven miljoen koffiekopjes per dag, dat is 2,5 miljard per jaar - een enorm cijfer. '
Meer stimulans nodig? Caféketen Pret A Manger heeft onlangs aangekondigd dat het 50 p zal verlagen van de prijs van een warm drankje wanneer de klant het gebruikt hun eigen herbruikbare koffiekop, en Starbucks rolt een proefperiode van drie maanden uit van een 5p-toeslag voor wegwerpbekers in maximaal 25 Londen winkels.
'Denk ook aan water - moet je het echt kopen?' vraagt Julian.
'Als je het mee moet nemen, doe dat dan in een herbruikbare fles. Er is een groeiend aantal cafés, bars, winkels en zelfs openbare waterfonteinen die de mogelijkheid bieden om te tanken. '
Daar bracht de overheid een belasting van 5p op plastic draagtassen in 2015 is de bijdrage van Engeland aan de vervuiling van plastic zakken met 85 procent gekelderd.
Julian beschrijft dit als een 'enorm succesverhaal' maar merkt op dat de heffing alleen beperkt is tot de grootste supermarkten.
'Overal krijg je je chocoladereep nog steeds in een plastic zak, die je natuurlijk niet nodig hebt. Neem altijd je eigen tas mee, of het nu een draagtas is die stevig genoeg is om meerdere keren te worden gebruikt of een stoffen tas, 'adviseert hij.
'Experimenteer met plasticvrij schoonmaken. witte azijn één deel verdund met drie delen warm water is een goedkope, effectieve natuurlijke oppervlaktereiniger en vermijdt de noodzaak om plastic reinigingsflessen te kopen, 'adviseert Amanda.
'Zelfs als je azijn in plastic wordt geleverd, gaat het veel verder. Sommige winkels verkopen het in glazen flessen die je in een oude reinigingsspray kunt schenken, 'voegt ze eraan toe.
'Als je uit eten gaat, weiger plastic rietjes en moedig pubs en cafés aan om kaartrietjes te gebruiken die steeds populairder worden', zegt Julian.
'Als je rietjes wilt halen voor een kinderfeestje, zoek dan naar alternatieven zonder plastic als je die nodig hebt. Plastic rietjes zijn echt vies om te ontsnappen in de omgeving. '
Kevin Kurek / EyeEmGetty Images
'Soms is het moeilijk om een alternatief te vinden voor plastic verpakkingen', zegt Alice. 'Zoek voor producten zoals afwasmiddel of wasverzachter naar uw plaatselijke navulstation waar flessen kunnen worden hergebruikt. Sommige winkels bieden ook onverpakte voedselproducten zoals peulvruchten, rijst en zelfs pindakaas.
Breng gewoon uw eigen potten mee en vul ze. U kunt ontdekken waar uw dichtstbijzijnde bijvulstation de gebruikt Zero Home Waste-app.'
'Zoek waar mogelijk onverpakt voedsel, maak waar mogelijk je eigen' echte voedsel 'of neem de tijd om te dineren in plaats van afhaalmaaltijden in plastic bakjes te krijgen,' suggereert Amanda.
Als je eten haalt om mee te nemen, is alles niet verloren. 'Koop lokaal en praat met het personeel in uw favoriete winkels en eet- en drinkgelegenheden op aanvraag ze bieden duurzame alternatieven voor "wegwerp" plastic, zoals herbruikbaar bestek dat ze afwassen of FSC houten wegwerpbestek en FSC-dozen voor papier / karton, 'zegt Amanda.
'Het goede nieuws is dat de Britse regering een verbod op vervuilende plastic microkralen heeft aangekondigd, die in de VS zijn gebruikt productie van veel schoonheidsproducten in de afgelopen jaren, maar je moet die labels op producten blijven controleren ', adviseert Alice van Groene Vrede.
'Vermijd producten die polyethyleen (PE), polypropyleen (PP), polyethyleentereftalaat (PET), polymethylmethacrylaat (PMMA), polytetrafluorethyleen (PTFE) en nylon bevatten.'
Plastic wordt gebruikt om theezakjes tijdens de productie dicht te sluiten en daarom dringt Friends of the Earth's mensen aan om 'verliefd te worden op losbladig' thee'.
'Ik denk dat sommige merken theezakjes maken waar geen plastic in zit, maar dat ze moeilijk te vinden zijn, dus het gemakkelijkste is om theezakjesvrij te maken.'
Richard JungGetty Images
weelderig heeft een breed scala aan 'naakte' toiletartikelen die in stevige staafvorm worden geleverd en geen plastic verpakking nodig hebben dankzij hun zelfbehoudende samenstelling.
Tussen januari 2015 en januari 2016 betekende de wereldwijde verkoop van haar shampoofepen dat 15.890.925 plastic flessen nooit werden gemaakt. Op dezelfde manier bespaarde het gebruik van naakte body butters van mei tot juni 2015 1572 kg verpakkingen die op de vuilnisbelt werden gegooid.
'Veel van onze plastic vervuiling die in zee terechtkomt, komt van microvezels - de kleine vezels die uit onze kleding spoelen, of dat nu polyester ondergoed of onze fleece tops zijn,' zegt Julian.
Hij beveelt aan om producten te kopen om dit tegen te gaan, zoals de Guppyfriend, die in jouw gaat wasmachine en vangt microvezels op om te voorkomen dat ze in zeewater terechtkomen. 'Uiteindelijk moeten we kleding hebben die geen vervuiling in zee gooit, maar in de korte tijd is het een geweldig iets om een Guppyfriend te krijgen die je op persoonlijk niveau kunt doen,' adviseert Julian.
'Als je je dapper voelt, neem dan de volgende keer dat je in je supermarkt winkelt wat van het plastic Verpakkingen die u niet wilt van de producten die u wel wilt, en laat het aan de kassa, 'Alice Greenpeace adviseert.
'Het is een beetje eng, maar je hebt er alle rechten toe en je helpt de supermarkt om te begrijpen wat hun klanten willen.'
Naast het maken van eenvoudige swaps thuis, zijn er een aantal campagnes waarmee u kunt meedoen om echte verandering te creëren. Een plastic planeet is een basiscampagne die supermarkten aanspoort om gangpaden zonder plastic te installeren, en Friends of the Earth is momenteel een verzoekschrift aan het indienen de regering om te kijken hoe zij omgaat met de crisis rond plasticvervuiling.
'Het is een geweldig idee omdat het de druk terugbrengt naar waar het hoort, op de mensen die het probleem in de eerste plaats creëren', zegt Julian.
Het belangrijkste is dat je niet overweldigd wordt door alle veranderingen die je zou kunnen maken - en doe het stap voor stap als je je zo voelt.
'Dit zijn allemaal tips waar je naar kunt streven, maar je hoeft ze niet allemaal tegelijk te doen. Slechts één wijziging per week of een paar per maand zal een groot verschil maken ', zegt Amanda.
'Kies eerst de gemakkelijkste om jezelf te motiveren, of misschien degenen die de grootste impact hebben. Als u bijvoorbeeld een dagelijkse gewoonte heeft voor eenmalig gebruik van plastic waterflessen, kunt u die meteen wegsnijden en besluiten om in plaats daarvan kraanwater in een herbruikbare fles te drinken.
'Onthoud dat iets doen beter is dan helemaal niets doen, en weet dat je deel uitmaakt van een groeiende beweging. Samen zullen onze acties oplopen tot iets enorms. '
Toptips om uw plasticgebruik te verminderen
Van: Good Housekeeping UK
Krijg inspiratie, ideeën en advies waar je ook bent! Volg ons op Facebook: House Beautiful UK | Pinterest: House Beautiful UK | tjilpen: @HB | Instagram: @housebeautifuluk