De eerste officiële dag van de zomer - en de langste dag van het jaar - betekent verschillende dingen voor verschillende mensen. Voor sommigen markeert het het begin van de zomerse vrijdagen op kantoor en sportcompetities met vrienden. Voor anderen roept het nostalgie op van blootsvoets rennen en vuurvliegjes vangen tijdens de zomervakantie.
Voor Wiccans en die van andere op de natuur gebaseerde religies, staat de langste dag van het jaar bekend als de zomerzonnewende of Litha - een spirituele viering van de kracht van de zon. Dit is wanneer de zon haar noordelijkste punt aan de hemel bereikt, wat het begin van de astronomische zomer aangeeft en het begin van het Kreeftseizoen. Als je op het noordelijk halfrond woont, vindt dit plaats op zondag 20 juni van dit jaar - en je zult al zijn krachtige en levendige energie willen opsnuiven.
De zomerzonnewende is het hoogtepunt van het wassende jaar, waar de zon het meest tot uitdrukking komt, volgens Gabriela Herstik, een praktiserende heks en de auteur van het geleide tijdschrift "
Belichaam je magie.” Ze merkt op dat het in Wicca en andere heidense tradities een tijd markeert waarin de... Holly King (God van de winter of het afnemende jaar) verslaat de Oak King (God van het bos en het wassende jaar), wat aangeeft dat de nacht geleidelijk zal groeien."Dit is historisch gezien een dag waarop zonne-energie wordt geëerd en verheven wanneer we ons kunnen verbinden met de revitaliserende en revitaliserende geest van de zon", zegt Herstik.
Veel spirituele beoefenaars die zich houden aan de natuur en de seizoenen beschouwen dit als een heilige tijd om de levengevende ster die bekend staat als de zon te vieren. "De energie is bedwelmend en levendig, warm en vruchtbaar", vervolgt Herstik en voegt eraan toe: "Het is als een energetische oerknal."
Terwijl de winterzonnewende of Yule is een tijd om naar binnen te keren en na te denken over het schaduwzelf, de zomerzonnewende benadrukt vreugde, overvloed en de verbinding van alle levende wezens. Traditioneel wordt het gevierd als een vuurfestival dat de kracht van de zon aanbidt door middel van zang en dans als een manier om de energie te verhogen, volgens Shawn Engle, een auteur en de oprichter van Heksen Wijsheden.
Er zijn veel andere manieren waarop de zomerzonnewende in verschillende culturen wordt gevierd. In de Keltische traditie merkt Engle op dat beoefenaars eer de eiken koning door een hoofdtooi te maken van eikenbladeren of ze op hun altaar te plaatsen als een manier om het afnemen van het licht te symboliseren. Een andere manier waarop mensen traditioneel vieren, volgens Herstik, is door is brood en snoep maken, die op het altaar worden achtergelaten als offergaven aan de aarde, de zon en de feeën die de bewakers van de natuur zijn.
Hoewel elke traditie uniek en heilig is, is er geen goede of verkeerde manier om de zonnewende te vieren. Je kunt zelfs je eigen tradities creëren door deze tijd te gebruiken om contact te maken, dankbaarheid te uiten en bij jezelf in te checken. Met een beetje hulp van onze twee Wicca-experts, zijn hier een paar eenvoudige manieren waarop u kunt profiteren van het extra zonlicht.
Een gemakkelijke manier om de zonnewende te eren? Ga naar je kast. Net zoals je misschien groen draagt op St. Patrick's Day of rood, wit en blauw op Independence Day, kun je in de zonnewende komen door je outfit te coördineren met de levendige kleuren van de zon.
"De kleur die met de zon wordt geassocieerd is geel en het metaal is goud, dus ik raad altijd aan om geel en goud of zelfs oranje te dragen als een manier om zonne-energie naar binnen te halen", zegt Herstik.
De zon is op zijn sterkst tijdens de zomerzonnewende en kan zowel energiek als intens zijn. Meditatie is een prachtig hulpmiddel om te gebruiken als je de kracht ervan opslorpt en aanwezigheid oefent.
"Doe een meditatie onder de zonnestralen en laat de warmte over je heen spoelen", zegt Engle. "Op deze manier contact maken met de natuur is ongelooflijk de moeite waard."
Of dat nu door gebed, wandelen of een speciaal ritueel is, er zijn veel verschillende manieren waarop je kunt mediteren. Een manier is om je te concentreren en je zintuigen te voelen: voel je voeten op het gras, merk de geur van de bloemen op en het geluid van de ruisende bomen.
Weet je nog al die dingen die je op je bucketlist hebt staan? Dit is een goed moment om ze te doen. Bouw een zandkasteel, neem een andere wandelroute, verzin een TikTok-dansje of verken de nieuwe stad die je altijd al wilde bezoeken. De zomerzonnewende roept je op om je geest te volgen in wat je verrukkelijke en onbeschaamde vreugde brengt. Als low-key meer jouw sfeer is, geniet dan van een ontspannen ontbijt buiten, verzorg je tuin en koester je in de zon met een goede afspeellijst.
Als je je voelt zoals vele anderen die “wegkwijnen” op dit moment, misschien moet je je opnieuw verbinden met wat je vreugde brengt. Probeer je innerlijke kind te omarmen door op blote voeten door een park te lopen, jezelf te trakteren op een ijsje of te tekenen met stoepkrijt. Deze nostalgische activiteiten kunnen iets in je aanwakkeren.
Als de wereld barst van de weelderige kleuren en de zon straalt, wil je er alles van opsnuiven. Hoewel solo-avonturen geweldig zijn, is de zomerzonnewende ook een geweldige kans om contact te maken met oude en nieuwe vrienden.
Van picknicks tot vreugdevuren en barbecues, er zijn tal van buitenactiviteiten waar je met een groep of een of twee personen aan kunt deelnemen. Zet je telefoon uit, ervaar het aanwezig zijn en merk de warme energie op die uitstraalt van de natuur en van elkaar.
Neem na het stoeien in een veld of met je tenen in het zand een stukje natuur mee naar huis. Of je nu zanddollars van het strand verzamelt, bloemen koopt op de boerenmarkt of doorzoekt bladeren uit uw achtertuin, het toevoegen van een zomers element aan uw huis kan uw ruimte een levendige opfrisbeurt geven.
Als je geïnspireerd bent om maak een altaar van uw eigen, kunt u gemakkelijk een heilige ruimte in uw huis creëren en deze overladen met aanbiedingen die persoonlijk betekenisvol zijn. "Omdat mijn matrone-godin Freyja van de Noorse traditie is, bied ik honing en eikenhout aan mijn altaar ter viering van de zonnewende", zegt Engle.
Offers zijn een manier om dankbaarheid te uiten en de beloning die je hebt ontvangen te delen om een relatie te creëren met de geest van de zonnewende. Zolang het persoonlijk en spiritueel belangrijk voor je is, kan alles.
Een andere vorm van offers tijdens de zonnewende is het geven aan dierbaren. Dit kan door vrienden en familie te schenken met heerlijk eten, drinken of zelfgemaakte lekkernijen. Je kunt ook complimenten geven, dankbaarheid uiten of een helpende hand bieden aan iemand in nood als een manier om de liefde te laten stromen.
"Door de intentie om voedsel te delen als een daad van verbinding, gemeenschap, plezier en warmte, verandert het feest in iets dat lijkt op een ritueel", zegt Herstik.
De zomerzonnewende is speels, opwindend en vol activiteiten. Terwijl je op pad bent om de volheid ervan te ervaren, neem je ook de tijd om bij jezelf in te checken. Enkele suggesties om dit te doen zijn onder meer het bijhouden van een dagboek, tarotkaarten trekken, of observeren wat je voelt en nodig hebt. Elke spirituele oefening is tenslotte een manier om de verbinding te versterken, die van binnenuit begint.
“Terwijl je van je dag geniet, check je in bij jezelf en houd je de intentie om de zomerzonnewende te eren, "zegt Herstik. "Deze draad van magie zal in je ervaring verweven zijn en het numineuzer, krachtiger en zinvoller maken."
Julianne Ishler
Bijdrager
Julianne is een in Chicago wonende schrijver, enneagram-coach en schaamteloze huisgenoot. Ze houdt van alles wat met hekserij, hygge en creatievelingen te maken heeft om hun carrièredromen te volgen. Je kunt haar volgen op Instagram of haar website verkennen voor meer bronnen.
