Hoe u geld kunt besparen in de supermarkt

Laten we eerlijk zijn: het is gemakkelijk om te veel uitgeven bij de supermarkt. Of je nu wordt afgeleid door verleidelijke verkoop of verleidelijke voedselvertoningen, auteur Bola Sokunbi, de oprichter van Slimme meid Financiën, zegt dat vasthouden aan een budget lastig kan zijn tijdens het winkelen voor boodschappen.

"Een van de grootste redenen waarom mensen de neiging hebben om te veel geld uit te geven, is winkelen als ze honger hebben, samen met impulsaankopen", vertelt ze aan Apartment Therapy. "Het helpt ook niet dat retailers de winkellay-out opzettelijk veranderen, dus je moet door gangpaden manoeuvreren op zoek naar items die resulteren in het zien en kopen van dingen die je niet eens nodig hebt!"

Er zijn nog andere redenen waarom uw boodschappenrekening snel kan oplopen. Naast verleidelijke verkoop en voedingsmiddelen, zijn 'fruit en groenten vaak de duurste essentiële dingen', financieel coach Dasha Kennedy van

Nu voor wat goed nieuws. Wat uw budget ook is, er zijn veel kleine manieren waarop u geld kunt besparen in de supermarkt. Van tips voor maaltijdplanning tot mobiele kortingsapps en meer, hier leest u hoe geldexperts kosten besparen op boodschappen - en hoe u in hun voetsporen kunt treden.

Niet alleen is voedsel verspilling nadelig voor de milieu, het is ook slecht voor je portemonnee. Een manier om te voorkomen dat je te veel koopt en voedsel verspilt, is door: plan jouw maaltijden voor de week van tevoren, dus je koopt alleen de items waarvan je weet dat je ze zult consumeren. "Investeer uw tijd van tevoren om maaltijden per week te plannen en koop alleen de items die nodig zijn voor elke maaltijd", adviseert Kennedy. "Overweeg de aankoop van vlees, fruit en groenten - de voedingsmiddelen die meestal duurder zijn - die voor meerdere maaltijden kunnen worden gebruikt."

Als je moeite hebt om te beslissen welke maaltijden je moet maken, geldbesparende expert Andrea Woroch zegt dat je koelkast en voorraadkast een zijn geweldig plek beginnen. "Identificeer alle items die moeten worden geconsumeerd voordat ze slecht worden, zodat u een maaltijdplan rond die ingrediënten kunt bouwen", adviseert ze. "Je kunt ook recepten opzoeken die overlappende ingrediënten gebruiken om je boodschappen verder te verminderen en ervoor te zorgen dat je elk stukje voedsel dat je koopt consumeert."

Nadat je je maaltijden hebt gepland, zegt Sokunbi dat de meest effectieve manier om geld te besparen in de supermarkt is om een lijst van de ingrediënten die je echt nodig hebt - en houd je eraan. "Winkelen met een lijst zorgt ervoor dat je alleen koopt wat je nodig hebt en voorkomt impulsaankopen", legt ze uit.

Samen met een lijst raadt Kennedy aan om boodschappen te doen met een rekenmachine in de buurt, vooral als je strikt bent begroting. "Bereken elk artikel dat u in uw winkelwagentje plaatst om een ​​lopend totaal te houden om verrassingen bij de kassa te voorkomen", adviseert ze. "De meeste winkels hebben de kosten per ounce op het prijskaartje, maar in het geval dat uw plaatselijke supermarkt dat niet doet, je kunt de kosten per ounce berekenen om te bevestigen dat je de beste waar voor je geld krijgt.” Hoe doe je dit? Deel eenvoudig de prijs van het artikel door de grootte van het product - en houd er rekening mee dat een groter merkartikel daardoor mogelijk kostenefficiënter is dan een kleinere winkelmerkoptie.

Als je weet dat je ze ook echt gaat gebruiken, zegt Sokunbi dat je bepaalde etenswaren koopt in massaal is een eenvoudige manier om geld te besparen in de supermarkt. "Niet-bederfelijke artikelen zoals ingeblikt voedsel, toiletartikelen en schoonmaakbenodigdheden kunnen goedkoper zijn als je ze in grote hoeveelheden koopt", legt ze uit. “Soms kun je nog meer besparen via online sites als Amazon.”

Als u niet in bulk kunt kopen, raadt Kennedy aan om in de onderste schappen van uw supermarkt te winkelen om wat geld te besparen. "De meeste dure artikelen worden ongeveer anderhalve meter boven de grond (of op 'ooghoogte') geplaatst, waar de meeste klanten artikelen zoeken en pakken om ze in de winkelwagen te plaatsen", legt ze uit. "Overweeg om van onder naar boven te winkelen om een ​​betere deal te sluiten."

Groenten en fruit zijn een belangrijk onderdeel van een voedzaam dieet, maar hun kosten kunnen snel optellen in de supermarkt. Gelukkig zegt Sokunbi dat je geld kunt besparen op verse producten door fruit en groenten van het seizoen in te slaan (wanneer het aanbod vaak groter is dan de vraag). "Bepaalde groenten en fruit zijn in verschillende periodes van het jaar goedkoper omdat ze in overvloed aanwezig zijn", legt ze uit. "Onderzoek seizoensproducten terwijl je je boodschappenlijstje maakt, zodat je kunt winkelen voor wat er in het seizoen is." 

Als je de neiging hebt om alleen te kopen biologische producten in de supermarkt, maar geld willen besparen, zegt Woroch dat het kostenefficiënt kan zijn om selectief te zijn over welke specifieke artikelen je koopt. "De 'Schoon 15’ verwijst naar groenten en fruit die veilig zijn om te kopen in de niet-biologische versie omdat ze taaie, oneetbare schillen waarin de pesticiden geen invloed hebben op het voedsel dat je eet, zoals avocado's en ananas, "ze legt uit. "Hiermee kun je geld besparen en niet-biologisch gaan!"

Bederfelijke voedingsmiddelen zoals vleeswaren en kazen zijn vaak de duurste items op een boodschappenlijst, daarom raadt Woroch aan om te zoeken naar kortingen voor managers om wat geld te besparen. "Als ze dichter bij hun houdbaarheidsdatum komen, kunnen vlees, kaas, gevogelte en vis met korting beschikbaar zijn", legt ze uit. "Zorg er wel voor dat je het voor de aanbevolen houdbaarheidsdatum consumeert, of vries het in voor later." 

Als je de neiging hebt om kant-en-klare bederfelijke waren te kopen, zoals gesneden vlees en geraspte kaas, zegt Woroch dat je direct geld kunt besparen door ze in hun oorspronkelijke vorm te kopen. "Vlees dat bijvoorbeeld is bijgesneden, in stukken gesneden of gemarineerd als een bereide optie, kan 30-60 procent meer kosten", legt ze uit. "Controleer altijd de prijs per pond om de beste deals te vinden."

Als u niet elke keer dat u in de supermarkt winkelt een gratis in-store rewards-kaart gebruikt, zegt Sokunbi dat u mogelijk een aantal grote besparingen en potentiële cashback-inkomsten misloopt. "De meeste supermarkten bieden beloningen en kortingskaarten, dus zorg ervoor dat u zich aanmeldt voor deze kaarten voor elke winkel waar u winkelt", adviseert ze. "Het gebruik van deze kaarten kan je vooraf behoorlijk wat geld besparen, en sommige geven je zelfs punten voor scherp geprijsde benzine en andere items."

Uw spaarkaart vergeten? Geen zorgen. Woroch zegt dat je geld terug kunt verdienen op je boodschappen nadat je hebt gewinkeld met de hulp van een kortingsapp. "In plaats van kortingsbonnen te knippen of te proberen te onthouden dat u uw beloningskaart elke keer dat u winkelt mee moet nemen, gebruiken apps zoals Beloningen ophalen kun je een foto maken van je kassabon om punten te verdienen voor gratis cadeaubonnen bij winkels zoals Target, Walmart en Instacart die kunnen helpen toekomstige voedselaankopen te compenseren, "legt ze uit.

Om ervoor te zorgen dat je de best mogelijke deals krijgt voor al je benodigdheden in de supermarkt, zegt Sokunbi winkelen bij verschillende winkels voor de laagst geprijsde artikelen kan een grote hulp zijn. "Bijvoorbeeld, winkels zoals Dollar Tree hebben veel artikelen voor slechts $ 1 per stuk", zegt ze. "Dus als je bij verschillende winkels winkelt, kun je elke maand nog meer besparen." Als je geen tijd of energie hebt om af te rekenen meerdere winkels voor de goedkoopste boodschappen, Kennedy raadt aan om van uw one-stop-shop een kortings- of supermarktketen te maken Aldi, Doelwit of Walmart. "Je kunt tot 50 procent besparen op de meeste kruidenierswaren door gewoon over te schakelen naar winkels met harde kortingen en grote dozen", legt ze uit.

Caroline is een schrijfster die in New York City woont. Als ze niet bezig is met kunst, interieurs en levensstijlen van beroemdheden, koopt ze meestal sneakers, eet ze cupcakes of hangt ze rond met haar reddingskonijntjes, Daisy en Daffodil.