Als het enige lid van mijn naaste familie dat aan de oostkust woont, ben ik geen onbekende om lange stukken zonder te gaan familie persoonlijk zien. Onder normale omstandigheden was dat meestal een kwestie van enkele maanden.
Toen sloeg de pandemie toe en ik nam de beslissing niet om te reizen tenzij het absoluut noodzakelijk was. Hoewel het zien van mijn familie zeker goed is voor mijn geestelijke gezondheid, leek het vliegen van New York City naar Los Angeles en terug een te groot risico. Toen weken zich in maanden uitstrekten, besefte ik al snel dat Thanksgiving precies een jaar zou markeren sinds ik mijn familie voor het laatst persoonlijk had gezien.
Ongeacht de tactieken die we hebben ontwikkeld om elkaar op de hoogte te houden van ons leven, de regel waaraan we ons nu houden is eenvoudig: We hebben elkaar beloofd om mensen voorrang te geven boven platforms. Met andere woorden, we eren het feit dat verschillende communicatiemethoden het beste werken voor verschillende mensen - en dat is oké. Het plannen van een gesprek of een FaceTime-sessie met uw dierbaren kan zeker helpen bij die pijn. Hier zijn de verschillende vormen van communicatie waar mijn familie de afgelopen maanden op heeft gesteund:
Mijn vader is niet echt een prater, en dat is meestal prima. Sommige van mijn favoriete herinneringen zijn dat we met hem in dezelfde kamer zitten, en dat we allemaal ons eigen ding doen. Maar dat is tegenwoordig niet mogelijk, dus in plaats van ons door een telefoongesprek van 58 seconden te worstelen waarin we de oppervlakkige noten raken zoals we vinken vakjes aan op een takenlijst: "Hoe gaat het?", "Wat is er nieuw?" en "Wat heb je dit weekend gedaan?" zijn enkele van de beste treffers-we FaceTime meerdere keren per week een paar minuten per keer.
Op de een of andere manier duurt het gesprek in plaats daarvan altijd minstens vijf minuten, en ik profiteer van het zien van zijn reacties, die online therapeut Danielle Wayne vertelt aan Apartment Therapy komt iedereen ten goede in het gesprek. "Als we videogesprekken voeren, kunnen we de gezichtsuitdrukkingen en lichaamstaal van de andere persoon zien, en dit alles communiceert met de algemene boodschap die we ontvangen", zei ze.
Hoewel je FaceTime on the fly kunt gebruiken, heeft niet elk gezinslid een Apple-product. Je kan ook gebruik apps zoals Skype of Facebook Messenger om te bellen, als beide mensen accounts op die platforms hebben en de apps zijn gedownload naar hun apparaten. U kunt ook een Zoom-oproep opzetten voor een soortgelijk effect, hoewel die meer planning vergen en misschien niet de beste zijn voor drukke gezinsleden.
Omdat ik in een tijdzone woon die drie uur voorloopt op de rest van mijn gezin, kan het lastig zijn om tijdens de week bij te praten. In plaats daarvan, we hebben beloofd elke zaterdag bij te praten, en concentreer je echt op ons telefoontje. Onze onuitgesproken regels: je moet thuis zijn en niet overdreven worden afgeleid door iets dat je uit het gesprek zou kunnen halen.
We begonnen met deze traditie vóór de pandemie, toen mijn moeder het zat was om een achtergrond van straatgeluiden in New York City te horen wanneer ze me belde. We probeerden ook een bepaalde tijd te volgen, maar het leven staat in de weg - en door dingen los te laten, voelt de traditie minder als een verplichting of klus. We houden elkaar ook op de hoogte als dingen gebeuren via sms, en kunnen elkaar uiteraard bellen tussen ons weekblad afspraken, maar wetende dat we één grote inhaalslag hebben gepland, voelt altijd als een fijne manier om de week af te sluiten en niets te missen op alles.
Mijn zus en ik volgen elkaar op Twitter en Instagram, en mijn broer deelt constant memes op Facebook. We zijn opgegroeid met dit soort technologie binnen handbereik, dus een groepschat maken voelde als een tweede natuur. Daar praten we over wat ieder van ons onze ouders voor Kerstmis krijgt, zodat er geen overlap is, en mijn broer vertelt ons hoe het met de zwangerschap van zijn vriendin gaat. (Dankzij de kracht van iMessage kunnen we zelfs heeft een chatnaam gemaakt, waardoor de ruimte speciaal en bijna heilig aanvoelt.)
Er is niets bijzonders aan mensen de hele dag sms'en -één enquête gevonden dat de gemiddelde Amerikaan 94 sms'jes per dag verstuurt - maar ik waardeer het feit dat mijn broers en zussen en ik nog steeds op een voor ons normale manier praten. Dit, als psychotherapeut Allison Ward vertelde Apartment Therapy, is belangrijk in een jaar van zoveel onrust. "In onze huidige wereld van sociale afstandelijkheid en vereiste scheiding, zul je misschien de ruimte vinden om jezelf af te vragen wat echt belangrijk voor je is", zei ze.
Misschien breng je tegenwoordig meer tijd thuis door, maar je hebt het nog steeds druk... en dat betekent maken tijd voor elk lid van uw uitgebreide familie een voor een kan op zichzelf al overweldigend en stressvol zijn. Daarom een groeps-e-mail sturen met iedereen op CC, een groeps-tekstchat maken voor grote familieaankondigingen of een familie-evenement plannen op Zoom is essentieel. Je kunt niet alleen iedereen in één keer informeren over je levensupdates, maar je respecteert ook de tijd van iedereen.
Er is een klein nadeel aan een massa-e-mail, maar als je oudtante persoonlijk gekwetst is dat je haar je nieuws niet rechtstreeks hebt verteld, kun je het altijd met haar uitzoeken. Familieleden die mee willen doen, kunnen, terwijl anderen uw bericht kunnen lezen, u hun goede wensen kunnen sturen en doorgaan met hun dag. Zorg er wel voor dat u nogmaals controleert of iedereen die op uw verzendlijst moet staan, aanwezig is (er is niets erger dan iemand die het gevoel heeft dat ze buitengesloten zijn!) en dat je alleen de details van een lokaal evenement naar degenen stuurt die dat nodig hebben weten. De inbox van iedereen zal je bedanken.
Ella Cerón
Lifestyle-editor
Ella Cerón is de lifestyle-editor van Apartment Therapy, die vertelt hoe je je beste leven kunt leiden in het huis dat je je eigen hebt gemaakt. Ze woont in New York met twee zwarte katten (en nee, het is niet een beetje).
