We selecteren deze producten onafhankelijk. Als u via een van onze links koopt, kunnen we een commissie verdienen.
Er zijn een aantal dingen die bijna standaard zijn in een goed gevulde medicijnkast, zoals verband, antibiotische zalf, aspirine, gaaskompressen en andere benodigdheden. Het leven werpt echter allerlei curveballs op, en afhankelijk van wie er in uw huishouden is en wat hun behoeften zijn, zult u tegenwoordig waarschijnlijk op letterlijk alles voorbereid moeten zijn. (Hallo, wereldwijde pandemie!)
Hoe zou moeten heb je de ultieme EHBO-doos in voorraad? Welke onverwachte essentials moet je in je medicijnkastje of in je auto bewaren? Omdat 'veiligheid eerst' het ultieme credo is voor elke goed voorbereide volwassene, gingen we rechtstreeks naar de experts en vroegen welke 'verrassingsitems' medische professionals in hun persoonlijke leven bewaren. EHBO-koffers, en waarom die producten een ereteken kregen van deze hardwerkende helden in de gezondheidszorg. Misschien word je gewoon geïnspireerd om buiten de traditionele EHBO-doos te denken en een paar van deze geïnspireerde keuzes toe te voegen aan je eigen persoonlijke zorgvoorraad - of weet wat je moet meenemen als je op een verlaten plek terechtkomt eiland.
"Geloof het of niet, superlijm staat op mijn lijst met musthaves voor een EHBO-doos. Het kan een game-wisselaar zijn voor het schoonmaken van kleine diepe sneden die waarschijnlijk hechtingen nodig hebben ”, zegt hij. "Het is zeker geen vervanging voor een medische evaluatie en heeft zijn eigen bijwerkingen (bijvoorbeeld huidirritatie), maar het kan van pas komen als u of uw kind gewond raakt in een afgelegen gebied waar u niet gemakkelijk zorg kunt zoeken bij een medische professional. "
Je wilt natuurlijk niet superlijm op elke schaafwond gieten, en het spul is geen vervanging voor het zien van een echte dokter. Zoals VeryWellHealth opmerkt, je mag onder andere geen secondelijm op een bijt- of steekwond aanbrengen. Er zijn ook door de FDA goedgekeurde producten, zoals Dermabond, die hetzelfde doel dienen met minder risico op irritatie.
Voor de kleintjes kiest Dr. Richardson voor een schattige pick-me-up. “Stickers kan levensreddend zijn als je probeert een ontroostbaar kind te kalmeren dat net van de schommels is gevallen of met zijn knie op de grond heeft geschraapt ”, zegt hij. "Het hebben van een vel leuke, speelse stickers is misschien wel de eerste hulp die je kleintje nodig heeft om ze weer op te pakken en weer te spelen."
Alettie Lewis, PA-C in Windom, MN, weet alles over de kracht van hydratatie - vooral als het om een cocktailuurtje gaat. "Ik heb altijd Vloeibare IV-hydratatiepakketten bij de hand en soms zelfs mijn drankjes ermee mixen om een kater te voorkomen, ”zegt ze.
Het is altijd een goed idee om voorbereid te zijn op het onvermijdelijke. 'Houd een reservetampon, maandverband of menstruatiecup bij de hand voor het geval je ongesteld wordt zonder waarschuwing. Gebruik Midol voltooid om een opgeblazen gevoel, vermoeidheid, gewichtstoename en pijn te beheersen, zodat je weer jezelf kunt voelen en voelen ”, zegt Alyssa Dweck, MD in New York, NY.
Dweck raadt ook verzachtende producten aan, zodat u niet naar de winkel hoeft te rennen als u pijn heeft: "Thuis trainen betekent verschillende pijntjes en kwalen, dus denk aan een verwarmingskussen en Ijzig heet voor spierpijn, ”zegt ze.
Mary Jepsen, NPin Portland, OR heeft altijd Naloxone, een levensreddend product, bij de hand. "Het is een eenvoudige neusspray die een leven kan redden door een overdosis opioïden," ze zegt. "Ik heb letterlijk een voordeurmat met de tekst‘ telefoon, sleutels, portemonnee, Naloxone ’, dus ik zorg ervoor dat het altijd in mijn tas zit, want je weet nooit wanneer je misschien een leven kunt redden."
"Als diabetes type 1 heb ik altijd de nieuwere neussprayversie van glucagon bij me in geval van ernstige hypoglykemie", zegt Dan O’Neill, MD, in Portland, OR. “De meeste mensen kennen de glucagon-injectiekit, maar dit is een eenvoudigere optie, die op dezelfde manier wordt toegediend als naloxon. Mensen moeten zich er meer van bewust zijn, aangezien verzekeringen het nu beginnen te dekken. "
Als u diabetes heeft of een geliefde heeft met diabetes, weet u hoe belangrijk het is om overal op voorbereid te zijn, en deze handige nieuwe optie kan uw leven veranderen. Het is altijd een goed idee om uw arts en verzekeringsmaatschappij te bellen om te bespreken of glucagon-spray al dan niet een optie voor u is en of de behandeling onder uw plan valt.
Christine Boyer, PA-C in Portland, OR ontdekte een favoriete eerste hulp die essentieel is als danser. “Mollevel is geweldig om blaren te voorkomen of om ze te beschermen nadat ze zich hebben gevormd, omdat het duurzamer is dan traditionele verbanden ”, zegt ze. "Ik heb deze tip geleerd van mijn dansersdagen, en ik geef ze de hele tijd door aan patiënten!" Last van een blaar door een nieuw paar schoenen? Hier is hoe om moleskin te gebruiken om je voeten tevreden te houden.
Virginia Hall, FNP-C in Los Angeles, CA, vertrouwt op een klassiek product waar je oma waarschijnlijk dol op is. "Mentholeerde zalf (zoals Vicks Vaporub) zit altijd in mijn EHBO-doos ', zegt ze, erop wijzend dat de formule bijzonder goed is voor een' hoest op de borst '. Ze gebruikt ook de old-school favoriet in een onverwachte manier: '' S Nachts op eelt op de voeten smeren, oude sokken aantrekken en de volgende ochtend kan het eelt gemakkelijk worden verwijderd met minimaal schrobben of schrapen. "
Lynn Green, APNP-BC, MSN, MHC in Green Bay, WI, kiest voor een natuurlijke remedie. “Tea tree etherische olie is mijn favoriet voor pitjes. Als je er een voelt opkomen, dep dan op een druppel en het is verbazingwekkend hoe snel ze verdwijnen! " ze zegt. "Tea tree olie kan ook worden gebruikt voor stoominhalatie om sinussen te verwijderen, als een antiseptische wassing, om schimmelproblemen te behandelen... er is een lange lijst van toepassingen."
Karli Sanyour, RN BSN in Sioux Falls, SD, staat klaar voor het geval ze ooit op een onbewoond eiland zou stranden. Ze raadt zonnebrandcrème aan om zonnebrand te voorkomen (wat er ook dagelijks nodig is) en glucosegel "voor het geval je voor langere tijd vastloopt, vooral als u of iemand die u kent diabetes heeft, aangezien deze vatbaarder is voor een lage bloedsuikerspiegel. " Een ander item op haar must-have-lijst is vislijn. "Het is stevig en kan worden gebruikt om dingen aan elkaar te knopen. Het kan als een tourniquet worden gebruikt als er geen andere optie is ', merkt ze op. Bestudeer hoe u veilig een tourniquet kunt binden met tips uit de Amerikaanse rode kruis- je weet nooit wanneer je een leven moet redden!
Dr. Leada Malek, board-gecertificeerde sportfysiotherapeut in de San Francisco Bay Area, houdt haar uitrusting op voorraad met items die essentieel zijn voor haar praktijk, maar ze zijn even essentieel voor mensen die actief zijn levensstijl. "Het is bijna een tweede natuur voor mij om items te hebben die verband houden met orthopedische zorg en elementaire verstuikingen en verrekkingen", zegt ze. “Namelijk, niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen (NSAID's) zoals Aleve, kinesiologietape of koude kompressen. Aas-wraps kan helpen bij het beheersen van zwelling bij lichte verwondingen of orthopedische gevallen. Deze items kunnen helpen bij het verminderen van pijntjes en kwalen die omhoog kruipen en zorgen voor meer tijd voor spelen, bewegen en doen van activiteiten die ze leuk vinden. "
Joshua Zeichner, MD, Directeur van cosmetisch en klinisch onderzoek voor de afdeling dermatologie van het Mount Sinai Hospital in New York, NY raadt aan om in je voorraadkast te zoeken naar een aantal verrassende huidverzorgers uit de EHBO-doos. “Colloïdale havermout heeft huidverzachtende en beschermende eigenschappen. Dezelfde haver die u voor uw ontbijt gebruikt, kunt u ook omdraaien in een kompres om brandwonden of zelfs een droge, jeukende huid te behandelen ”, zegt hij. (Collodiale havermout is een poeder gemaakt van gemalen haver, en is erkend door de FDA vanwege zijn huidbeschermende eigenschappen.)
De zoete dingen kunnen ook zoveel meer doen dan je thee of toast zoeten. "Honing wordt al lang in de geneeskunde gebruikt vanwege zijn antimicrobiële en ontstekingsremmende effecten", zegt Dr. Zeichner. Deze heerlijke plakkerige substantie heeft ook antioxiderende eigenschappen. Terwijl rauwe honing heeft vaak de voorkeur, er is geen hard bewijs dat gepasteuriseerde honing een minder goed effect heeft. “Het kan worden gebruikt als een doe-het-zelfbehandeling voor alles van puistjes op snijwonden in de huid om wondgenezing te bevorderen. " Hoe lief is dat?
Kara Nesvig
Bijdrager
Kara Nesvig groeide op op een suikerbietenboerderij op het platteland van North Dakota en deed haar eerste professionele interview met Steven Tyler op 14-jarige leeftijd. Ze heeft geschreven voor onder meer Teen Vogue, Allure en Wit & Delight. Ze woont in een schattig huis uit de jaren 1920 in St. Paul met haar man, hun Cavalier King Charles Spaniel Dandelion en heel veel paar schoenen. Kara is een vraatzuchtige lezer, Britney Spears superfan en copywriter - in die volgorde.
