![Doe-het-zelf groene keukenkast opnieuw uitvoeren](/uploads/acceptor/source/70/no-picture2.png)
'S Nachts niet in slaap kunnen vallen of blijven slapen is niet alleen vervelend, het is zelfs gevaarlijk. Studies tonen aan dat slaapgebrek kan een negatieve invloed hebben op uw gezondheid en waardoor u meer kans heeft op het ontwikkelen van ernstige medische aandoeningen. Als je alles hebt geprobeerd om sneller in slaap te vallen, maar toch om 3 uur 's nachts naar de klok staart, is het misschien tijd om die saaie roman te laten vallen ten gunste van iets dat bekend staat als Restflix.
Restflix, ook wel de "Netflix voor slaap" genoemd, is een streamingdienst voor rustgevende slaap die u helpt sneller in slaap te vallen en continue, productieve rust aanmoedigt.
De service heeft meer dan 20 gepersonaliseerde kanalen, waarvan sommige verhalen en geleide meditaties uitzenden, terwijl andere ontspannende geluiden en ongelooflijke uitzichten bevatten. Er is zelfs content die speciaal voor kinderen is gemaakt, dus als je moeite hebt om je kleintje in slaap te brengen, probeer dan eens video's van het Restflix-kanaal voor kinderen in de rij te zetten.
Een van mijn favoriete kanalen is 'Rain and Thunder'. Ik weet niet waarom, maar er is iets ongelooflijk rustgevend over in slaap vallen met het geluid en uitzicht van regendruppels die in de zee vallen (misschien dat roze ruis). Voor degenen die worden afgeleid door beelden, biedt Restflix twee kanalen met een donker scherm. Nieuwe inhoud, die is goedgekeurd door slaapexperts, wordt wekelijks toegevoegd en er zijn geen advertenties die uw rust kunnen verstoren.
De reden dat de video's van Restflix je zo effectief in slaap wiegen, is hun audio. Elke video maakt gebruik van binaurale beats, een soort geluidsgolftherapie die twee verschillende geluidsfrequenties combineert om de illusie te wekken van een enkele nieuwe frequentie die melatonine (een krachtig slaaphormoon) bevordert productie. Binaurale beats kan ook helpen bij het behandelen van angst, stress en soortgelijke aandoeningen.
Spreken tegen PR News Wire, Legde Restflix-oprichter Kevin Hillman zijn motivatie uit voor het maken van de slaap-app. "Na maanden met grote ogen wakker te hebben gelegen, mijn geest niet te kunnen ontspannen en in slaap te vallen, realiseerde ik me dat er geen oplossing was er was een oplossing voor de kern van het slaapprobleem en de conflicten die de dagelijkse stress en verdeeldheid veroorzaken leven. Als creatieve ondernemer wilde ik een oplossing die een groot verschil zou maken in de harten van mensen zoals ik die worstelen om te rusten omdat van de stress en conflicten in onze huidige tijd, en door de geluidstechnologie en inhoud van Restflix, worden mensen verjongd wakker en klaar om de dag."
Net als Netflix werkt de service op abonnementsbasis. Een abonnement van een maand kost $ 7,99, terwijl een jaarabonnement slechts $ 59,99 kost. Er is echter ook een gratis proefperiode van 7 dagen, dus u kunt zien of Restflix kan je inderdaad helpen in slaap te vallen voordat je je eraan vastlegt.