Vind je de producten die we hebben uitgekozen? Ter informatie, we kunnen geld verdienen via de links op deze pagina.
Als je elke truc in het boek hebt geprobeerd om in slaap te vallen (hallo, CBD en meditatie-apps), maar nog steeds voelt dat je elke avond gooit en draait, is het misschien jouw slaapkamer. Immers, als je omgeving niet bevorderlijk is om te slapen, zul je je zeker niet op je gemak voelen, hoe hard je het ook probeert. En één belangrijk ding dat je slaapkamer misschien mist? Een plant.
Dat klopt: er zijn verschillende kamerplanten die je kunnen helpen om sneller in slaap te vallen. “Kamerplanten verbeteren niet alleen de algehele uitstraling van een ruimte—studies hebben aangetoond ze kunnen ook je humeur stimuleren, je creativiteit vergroten, je stressniveau verlagen, je productiviteit verhogen, je brengen kalmte, handhaaf de luchtvochtigheid binnenshuis, produceer zuurstof en filter natuurlijk luchtverontreinigende stoffen ”, zegt Erin Marino van online plantenwinkel De dorpel. "Je zou kunnen zeggen dat planten best veel multi-taskers zijn!"
Marino merkt echter op dat bepaalde planten beter werken in de slaapkamer dan andere - namelijk hun ontspanning geuren, luchtzuiverende eigenschappen en eenvoudig onderhoud maken ze winnaars om u te helpen de beste nachtrust te krijgen ooit. Bekijk ze hieronder.