![Nieuw gebruik voor aluminiumfolie](/f/7b30460780479b4a2d0968af4303f8cf.jpg?resize=480:*?width=100&height=100)
Sta me toe om de scène voor je te bepalen: het jaar is 2019 en het album 'Lover' van Taylor Swift wordt herhaald in elke bodega, restaurant en in veel appartementen in New York City, inclusief de East Village-woning waar ik momenteel een vriend help om een geheel samen te stellen nieuw decorschema. Deze vriend is intelligent, geestig, stijlvol en buitengewoon liefde waard, maar vergeet het momenteel alle die dingen over zichzelf, als gevolg van een verwoestende breuk die haar en het appartement dat ze ooit deelde met haar partner in beweging verliet. Kom me binnen - verfroller in de ene hand, een fles sauvignon blanc in de andere - klaar om haar te helpen de ruimte terug te winnen als de hare.
Als er dit jaar één ding is dat velen hebben geleerd, is het hoe ongelooflijk verweven a wonen kan met welzijn zijn. Wanneer je een levensovergang doormaakt (goed of slecht) - of dat nu het einde van een relatie is, het verlies van een baan, de identiteitsverandering die het nieuwe ouderschap met zich meebrengt, of, weet je, een
wereldwijde pandemie - uw omgeving kan een lange weg afleggen om u weer het gevoel te geven dat u uzelf bent. Het is ook niet altijd zo eenvoudig als inpakken en na verandering ook weer fris beginnen; soms wil of moet je om wat voor reden dan ook blijven zitten. Maar dat betekent niet dat je niet de kracht hebt om enkele aanpassingen te doen die je uiteindelijk gelukkiger kunnen maken.Ontwerper Stevie McFadden voelde deze transformerende kracht uit de eerste hand toen ze een scheiding ervoer en haar leven - en huis - helemaal opnieuw moest beginnen. “Vrienden gaven me een prachtig pension om zes maanden in te verblijven, en ik realiseerde me hoe belangrijk fysieke ruimte voor me was niet alleen herstellen en genezen, maar ook om uit te zoeken wat voor soort leven ik hierna voor mezelf wilde creëren ”, zegt ze verklaart. “Toen ik eindelijk weer naar mijn eigen plek verhuisde, begon ik het proces van het creëren van een fysieke manifestatie van dat nieuwe leven in mijn omgeving. Het was niet alleen spannend; het was hoopvol. "
McFadden was al begonnen met haar ontwerpbedrijf, Bloei ruimtes, maar plotseling had ze een nieuw doel: anderen helpen het eigendom van hun huizen en levens terug te winnen door middel van ontwerp. "Vaak zijn er dingen aan de hand in de fysieke ruimte die een slechte headspace versterken of veroorzaken, waardoor je niet verder kunt", zegt ze.
Klinkt het alsof dat sentiment jouw plek beschrijft of weet je gewoon niet wat je moet doen met een nieuwe ruimte na een grote verandering in je leven? Ten eerste ben je niet de enige en hoef je ook niet zelf te decoreren. Ik heb McFadden gebruikt voor gemakkelijke en bruikbare manieren om uw fysieke ruimte zo snel mogelijk terug te winnen; hier is wat u vandaag kunt doen.
"Als je bedenkt hoe je met je ruimte omgaat, denk dan zowel aan de functie als aan het gevoel", stelt McFadden. Om te beginnen wilt u misschien opnieuw in beeld brengen hoe kamers in uw huis worden gebruikt om ze weer als nieuw te laten voelen. Misschien is er een plek die je voormalige SO of kamergenoot als thuiskantoor heeft opgeëist, die het beste licht krijgt en een geweldige meditatieruimte zou kunnen zijn. Nou, wat denk je? Haar alle nu van jou, en er is geen regel die zegt dat de vroegere functie van een ruimte de toekomstige moet zijn.
Maak daarnaast de balans op van de persoonlijke items waarmee u zich momenteel omringt. "Er zijn artefacten in ons leven die ons eraan herinneren wie we zijn, waar we zijn geweest, wie we willen zijn en hoe we gezien willen worden ..." zegt McFadden. “Deze dingen helpen bij het creëren van een gevoel van verbondenheid en verbondenheid die je op dit moment misschien mist vanwege je situatie." Vul je huis met voorwerpen van persoonlijk belang waar je naar kunt kijken als het moeilijk wordt of als je dat bent neerslachtig voelen.
Oké, maar wat gebeurt er als al je geliefde objecten zijn gekoppeld aan pijnlijke herinneringen die je liever vergeet? Ze zijn misschien niet bestemd voor de prullenbak als ze nog steeds een persoonlijke betekenis voor u hebben.
"Soms gaat het er niet eens om een item los te laten, maar om het te behouden en opnieuw in te kaderen hoe het object betekenis heeft", zegt McFadden. 'Ik had een vriendin die samen met haar man een fervent boekenliefhebber was, en een van de dingen die ik altijd leuk vond aan hun huis samen, was dat het gewoon propvol was met boeken. Ze verhuisde na een scheiding die ze niet zag aankomen en nam hun boeken mee. Hoewel ze van die boeken hield en ze hun eigen betekenis voor haar hadden, brachten ze ook veel gedeelde herinneringen met haar man naar voren. "
McFadden besefte dat een van de manieren waarop haar vriendin ze kon terugvorderen als de hare, was door ze op een andere manier te ordenen. De man van haar vriend had een heel specifieke organisatiemethode en zou nooit toestaan dat de boeken op rugkleur werden opgesteld om een regenboogeffect te creëren. "We hebben ze herschikt op een manier die ze leuk vond, en het veranderde totaal hoe die objecten voor haar voelden", zegt McFadden.
Om datzelfde gevoel van heruitvinding te kanaliseren, kunt u overwegen om het frame van een sentimenteel kunstwerk te verwisselen en uw hoofdeinde opnieuw uit te vinden met frisse stoffering of verf, en zelfs het veranderen van de kamer waar een vloerkleed in zit om je persoonlijke stempel terug te geven op je geliefde meubels nog een keer.
Misschien voel je je nu niet op je best - emotioneel, fysiek, wat dan ook - maar weet dat je dat op een dag zult doen, en overweeg om je ruimte te ontwerpen of op te frissen met dat "Jij" in gedachten. "Een ding waar ik mijn klanten altijd aan vraag, is het creëren van een toekomstige herinnering", zegt McFadden. “Dus als je over vijf of tien jaar terugkijkt op je ruimte, wat wil je dan kunnen zeggen dat er daar is gebeurd? Hoe voelde je je in de ruimte? Beschouw uw huis niet alleen als een weerspiegeling van wie u bent, maar ook van wie u zou kunnen worden. "
De beste ontwerpers, zegt McFadden, creëren niet alleen mooie ruimtes voor klanten. Haar doel is altijd om iemand ook te helpen een nieuw gevoel van verbondenheid in hun ruimtes te bevorderen.
Als je net begint te herinvesteren in jezelf en je ruimte, creëer je een momentum waardoor het moeilijk wordt om te stoppen, en eerlijk gezegd kunnen dingen alleen maar goed zijn door actie te ondernemen. “Een van de basisprincipes van cognitieve gedragstherapie is dat je je anders gedraagt om je anders te voelen; beweging drijft beweging aan, die drijft emotie, ”Zegt McFadden. "Dat is een van de dingen die zo belangrijk zijn bij het beheren van uw ruimte, vooral als u zich in een situatie bevindt waarin u het gevoel hebben dat je geen controle hebt gehad, zoals het verlies van een geliefde, een baan, een plek die je als thuis hebt beschouwd, of wat dan ook anders."
Volgens McFadden is de simpele handeling van het overnemen van je fysieke ruimte een daad van keuzevrijheid. "Dat kan echt het tij keren van een hulpeloos of hopeloos gevoel naar een gevoel van kracht en klaar om te overwinnen", zegt McFadden. Het goede nieuws is dat u uw ruimte ook niet van de ene op de andere dag opnieuw hoeft uit te vinden. Begin klein met enkele van de bovenstaande tips - en misschien investeer je in een paar belangrijke nieuwe dingen als je ermee kunt zwaaien - en je zult goed op weg zijn om een frisse ruimte te creëren waar je zult floreren. Je moet gewoon beginnen.