Sommige mensen vinden muziek ongelooflijk motiverend tijdens hun trainingen. Anderen vertrouwen op televisie. Sterker nog, volgens een studie uit 2016, gepubliceerd in de Journal of Sports Science and Medicine, maakt het kijken naar elke vorm van televisieprogramma's sporten leuker, vooral wanneer u naar uw favoriete programma kijkt. En voor Jennifer Garner en haar moeder, Pat, is home-reno-televisie de perfecte motiverende kracht om te zweten.
In een van de nieuwste van de ster Instagram-video's, gaf ze fans een kijkje in hun moeder-dochter-workout, die een heleboel HGTV. "Pat Garner: de nieuwe trainingssensatie", schreef Jennifer bij de video. "Mijn moeder begon op 80-jarige leeftijd met sporten en op 83-jarige leeftijd, onder begeleiding van haar geliefde trainer Mike Irving, is ze een expert. Tijdens een recent bezoek heb ik mama natuurlijk gevraagd om me te trainen.”
Tijdens de belachelijk schattige clip van vier minuten laat Pat haar dochter al haar bewegingen zien, en Jennifer loopt, stapt en tilt met haar gewichten op. Haar moeder besteedt ook veel tijd aan het bespreken van het belang van het sluiten van al haar ringen op haar Apple Watch.
"Als je muziek op hebt, motiveert het je dan?" vraagt Jennifer op een gegeven moment aan haar moeder. "Ik doe het thuis en kijk naar HGTV", reageert Pat. Omdat reclames helemaal niet motiverend zijn, onthult ze dat ze tijdens de pauzes strategisch wandelpauzes neemt van haar circuit.
Tijdens de trainingsvideo praten Jennifer en Pat in een segment van HGTV's "Woonplaats.” "Zijn ze niet schattig?" zegt Pat, stromend over Ben en Erin Napier. "Heel schattig. Heel schattig”, reageert Jennifer.
Omdat Jennifer weet waar ze krediet moet geven waar krediet thuishoort, bedankte ze direct de mensen die verantwoordelijk waren voor de fysieke fitheid van haar moeder. "Bedankt aan @Apple Watch (mama heeft die ringen gesloten - 241 dagen en tellen) en @HGTV (@scotsman.co & @erinapier) om mijn favoriete dame in topvorm te krijgen", besloot ze haar Instagram-post.
Leah Groth
Bijdrager
Ik ben een schrijver, redacteur en moeder van twee kinderen uit Philadelphia. Mijn werk is verschenen in/op Glamour, Prevention, Upworthy, mindbodygreen, Women’s Health, Cosmopolitan, Woman's World, Livestrong, Ravishly, Fit Pregancy, Oprah, Fatherly, Woman's World, xoJane, Babble en LevenGezond.
