De wereldwijde coronavirus pandemie is ronduit beangstigend. Scholen zijn gesloten, schoonmaakproducten zijn uitverkocht, bedrijven hebben hun deuren gesloten en zelfs de drukste systemen voor openbaar vervoer zijn griezelig verlaten achtergelaten.
Maar zelfs in deze tijd van paniek hebben mensen elkaar kunnen helpen. Hoewel er altijd dingen zijn die buiten onze controle blijven, zijn er stappen die we kunnen nemen om de verspreiding van het coronavirus te stoppen, zoals regelmatig onze handen wassen, oefenen social distancing, en mensen om ons heen helpen die hulp nodig hebben.
Zoek verder nog zeven manieren om uw buren, uw dierbaren en uw gemeenschap nu te helpen.
Op dit moment, de CDC en WHO bevelen aan dat mensen een methode gebruiken die wordt genoemd social distancing. Dit betekent dat u op een afstand van minimaal zes voet van andere mensen moet blijven om de verspreiding van ziekten te voorkomen en grote bijeenkomsten van mensen te vermijden. Hoewel dit een effectieve manier is om de verspreiding van ziektekiemen te voorkomen, kan het ook ongelooflijk moeilijk zijn om emotioneel om te gaan. Het is een eenzame tijd voor velen zonder het vermogen om te knuffelen, te kussen of zelfs dicht bij hun dierbaren te staan.
Omdat sommige mensen fysieke nabijheid missen, is het belangrijk om niet alleen in te checken bij degenen van wie je houdt, maar bij iedereen die je kent die het misschien moeilijk heeft. Zelfs als het voelt alsof mensen in uw buurt gezond zijn of een laag risico lopen om een ernstig geval te ontwikkelen, dit is een moment waarop het verzenden van een sms (of zelfs een ansichtkaart!) absoluut noodzakelijk is om mensen te laten weten dat ze dat niet zijn alleen.
De behoeften van iedereen zien er tijdens deze pandemie anders uit, en het vermogen van iedereen om te helpen ziet er ook anders uit. Sommigen van ons kunnen misschien boodschappen doen voor mensen die dat niet kunnen, maar andere mensen zijn misschien beter af door gewoon een oor te lenen over Google Hangouts-chats.
Hoe dan ook, we zullen de behoeften van de mensen om ons heen nooit kennen, tenzij we ons best doen om ernaar te vragen. U kunt dit doen door notities achter te laten in de brievenbussen van uw buren of op uw sociale media-accounts te plaatsen. Als je niet lid bent geworden NextDoor toch is het nu een goed moment om via het online platform in contact te komen met je buren. Het is ook de moeite waard om te controleren of er een Facebook-groep is gemaakt voor jouw buurt of stad. (Zo niet, overweeg er dan een te beginnen!) Zelfs als je ontdekt dat een buurman iets nodig heeft dat je niet persoonlijk kunt geven, ken je waarschijnlijk iemand anders die kan helpen.
Ouderen - die een populatie met een hoger risico zijn voor het ontwikkelen van complicaties die verband houden met het coronavirus - gebruiken hun sociale netwerken mogelijk niet om hulp te zoeken. Om deze reden kan het effectief zijn om een briefje op de deur van uw appartement of uw voortuin achter te laten en uw buren te laten weten hoe u bereid bent te helpen.
Uw notitie kan uw naam en contactgegevens bevatten en wat u prettig vindt om uw buren te helpen. U kunt mensen bijvoorbeeld laten weten dat u een gezonde 28-jarige bent die alleen woont en bereid is boodschappen te doen en benodigdheden te kopen. Of, als u een immuungecompromitteerde bent, kunt u uitleggen dat u beschikbaar bent om te telefoneren, een videochat te hosten en meer.
Als u in het openbaar moet uitgaan, bijvoorbeeld om naar uw werk te gaan, naar de supermarkt of om iemand ertoe te brengen om hem te halen medische zorg - het kan geen kwaad om een pakje desinfecterende doekjes mee te nemen en dingen af te vegen terwijl u Gaan. Het geeft u niet alleen gemoedsrust, maar het kan ook voorkomen dat anderen besmet raken. Tijdens uw volgende wandeling kunt u ze meenemen en brievenbussen voor de postbeambten desinfecteren of de deurgrepen in uw appartementsgebouw desinfecteren.
Ja, het kan verleidelijk zijn om alles te krijgen wat je kunt als je in de supermarkt bent. Maar onthoud: hoe meer je neemt, hoe minder iemand anders kan hebben. Als u gezond bent, betekent het kopen van acht dozen desinfectiedoekjes misschien dat u voorkomt dat iemand die ziek is er toegang toe heeft.
Hoewel het waar is, zou je meer moeten kopen dan je normaal doet tijdens een reis naar de supermarkt (om te vermijden meer dan nodig het huis moeten verlaten), probeer alleen een voorraad van 30 dagen aan eten en drinken aan te hebben hand. De supermarkt wordt binnenkort weer aangevuld.
Dit is het perfecte moment om uw eigen kleine gratis bibliotheek te starten, of dat nu in uw appartementengebouw of in uw straat is. Stop een aantal boeken waar je afstand van wilt doen in een doos voor je buren en desinfecteer nieuwe boeken voordat je ze mee naar huis neemt.
En terwijl u zelf in quarantaine gaat, is het misschien een goed idee om bij uzelf in te checken. Het is verleidelijk om ervoor te zorgen dat u op de hoogte bent van het laatste aantal gevallen, maar obsessief het nieuws controleren kan zorgen voor spanningspieken veroorzaken. Veel yogastudio's zijn dat hun lessen online hosten, en YouTube zit boordevol geleide meditaties dat kan helpen om ons allemaal kalm te houden.