De kans is groot dat u tegenwoordig uw huis waarschijnlijk niet te veel verlaat. Hoewel sommige reizen naar de buitenwereld niet kunnen worden vermeden, verlaat u uw persoonlijke ruimte tijdens een pandemie is om een paar redenen riskant. Ten eerste, als u een ziekte heeft maar nog geen symptomen heeft, kunt u deze verspreiden naar een kwetsbaar persoon. Ten tweede stel je jezelf bloot aan de ziektekiemen van andere mensen- en als je niet waakzaam bent, breng ze dan terug naar je huis, waar ze je kunnen infecteren.
Gelukkig met een beetje strategie (en veel handen wassen en desinfecteren), kunt u de kans op overdracht van virussen en bacteriën in uw huis verkleinen. Hier zijn vijf door experts ondersteunde stappen die u moet volgen elke keer dat u door uw deur loopt.
Houd altijd rekening met de ziektekiemen op je handen wanneer je buiten je huis bent. Raak uw gezicht niet aan totdat u ze kunt wassen en, indien mogelijk, houd handdesinfecterend middel bij u
zodat u geen potentieel schadelijke ziekteverwekkers achterlaat op het stuur van uw auto of op een deurknop die uw huis binnenkomt.Dr. Elizabeth Scott, hoogleraar microbiologie aan het Simmons Center for Hygiene and Health in Home and Gemeenschap aan de Simmons University in Boston, zegt dat ze überhaupt probeert haar handdesinfecterend te houden keer. Als ze onderweg is, gebruikt ze het in twee scenario's. 'Als ik in mijn auto zit, ontsmet ik mijn handen zodra ik weer in de auto stap na essentiële uitstapjes naar de winkel', zegt ze. 'Of, als ik gewoon het huis binnenloop, ontsmet ik mijn handen voordat ik naar binnen ga.'
Nadat ze haar handen heeft ontsmet en het huis binnenkomt, zegt Scott dat ze haar tassen op de grond legt totdat ze de volgende paar kiembestrijdende stappen afhandelt. Terwijl u toch bezig bent, kunt u uw tas of tas met uw sleutels aan een haak hangen of ze overal neerzetten normaal gesproken, zolang u geen kruisverontreinigende gebieden met veel contact, zoals uw aanrecht of eetkamer, kruist tafel.
Waar je ook naar toe waagt, je schoenen en kleding zijn ook potentiële kiemdragers. Scott trekt altijd haar schoenen en jas uit als ze thuiskomt en plaatst ze in quarantaine naar hun eigen, aangewezen gebied (lees: niet op de bank of een eetkamerstoel). Als je extra voorzichtig wilt zijn, kun je ook veranderen in een frisse set kleding. Zorg er wel voor dat je je vuile kleren direct in de wasmand legt of was kleding meteen.
Nu je vuile kleren uit je lichaam zijn, is het tijd om de ziektekiemen uit je handen te verwijderen, zodat je ze niet overbrengt naar alle oppervlakken die je thuis gaat aanraken. Nadat je je handen hebt gewassen, kun je boodschappen opbergen of de post openen. Als je net naar buiten bent gegaan voor een wandeling en je weet zeker dat je handen schoon zijn, dan zegt Scott dat je vrij bent om te ontspannen!
Voor kopers van kruidenierswaren is het belangrijk om je handen opnieuw grondig te wassen nadat je al het voedsel dat je hebt opgeborgen, hebt aangeraakt. Als u per ongeluk potentieel door bacteriën veroorzaakte items op uw aanrecht plaatst of uw deurknop of kasthendels mogelijk hebt besmet, doe gerichte hygiëne en desinfecteer die oppervlakken onmiddellijk met een bleekmiddel of op alcohol gebaseerde reiniger. Maar Scott raadt aan om het handdesinfectiemiddel af te leggen als je eenmaal binnen bent, omdat het aanbod afneemt en je het nodig hebt als je weer naar buiten gaat. Bovendien is zeep en water effectiever voor je handen als je er toegang toe hebt.