Appartement therapie Weekendprojecten is een begeleid programma dat is ontworpen om u te helpen het gelukkige, gezonde huis te vinden dat u altijd al wilde hebben, één weekend tegelijk. Meld u nu aan voor e-mailupdates zodat u nooit meer een les mist.
Ongeacht hoe georganiseerd, opgeruimd of bovenop dingen je bent, er lijkt altijd een niveau-niveau te zijn dat je niet helemaal kunt bereiken. Ja, je voorraadkast is georganiseerd, maar heb je alles gedecanteerd en een modulair opslagsysteem geïmplementeerd met scoopers, uw snacks in de regenboog gesorteerd in perfect formaat doorzichtige bakken, en met krijtmarkering gemerkt alles?
In plaats van in het gevaarlijke vergelijkingsspel of de val van perfectionisten van alles of niets te vallen, kun je een gezond perspectief behouden door inspiratie te zien voor wat het is. Dan ben je vrij om te bereiken je eigen standaard en visie volgens wat haalbaar en realistisch is, en bekijk uw waardige resultaten met tevredenheid en zelfs trots.
Dit weekend gaan we onze hand proberen te dabbelen in een wekelijkse training die voor veel mensen een beetje onbereikbaar kan aanvoelen: Zondag-voorbereidende zondag.
We gaan niet de maaltijd plannen "helemaal". Met andere woorden, we gaan onszelf niet de hele week ontbijten, lunchen en dineren. In plaats daarvan gaan we onze tenen in het water dopen. We gaan twee tot drie maaltijden kiezen om een voorsprong te krijgen en kijken of het een groot genoeg verschil maakt in ons werk om de proef tot een gewoonte te maken.
Ben er dol op of haat het, de meesten kunnen het erover eens zijn dat het plannen van wat je tijdens de week gaat maken geld en tijd bespaart en frustratie tijdens het avondeten tijdens de week minimaliseert. Dus als je normaal geen maaltijdplan hebt, beschouw dit dan als een extra kleine duwtje. Omdat je, om van tevoren wat maaltijden te bereiden, moet weten wat je gaat maken. Denk hier niet te veel over na. Zelfs het opschrijven van een paar maaltijden op papier en het maken van uw boodschappenlijst van deze zal werken.
Planning is de eerste stap van het vooraf voorbereiden van sommige maaltijden of ten minste maaltijdcomponenten. Maar u hebt ook de werkelijke goederen nodig. Zoek naar alle ingrediënten die u nodig heeft voor de maaltijden van de week, zodat u voldoende tijd overhoudt om te lossen, een pauze te nemen en vervolgens componenten te bereiden.
Ongeacht de maaltijden die u hebt gepland en hebt besloten om een voorsprong te nemen, hier zijn enkele acties die u nu kunt ondernemen voor een soepeler weekbereidingsweek vooruit:
Onthoud: dit gaat over verbetering, niet over perfectie. Elke week kun je ervoor kiezen om aan de opdracht te werken die we je hebben gestuurd, of een ander project aanpakken waar je naar op zoek was. Het is ook prima om een weekend over te slaan als je het druk hebt of de opdracht niet voelt.
Omdat je waarschijnlijk meer paar schoenen bezit dan bijvoorbeeld truien, kan het lastig zijn om strategieën te bedenken om ze op te slaan. Creatieve schoenenopslag, zoals schoenen voor de deur of onder het bed, wordt nog belangrijker als je weinig opslagruimte hebt (of als je gewoon heel veel schoenen hebt).
Ashley Abramson
5 januari 2020