De meeste ochtenden wens ik gewoon dat ik het alarm kon uitschakelen en meteen weer kon gaan slapen. In tegenstelling tot mijn vrouw, die uit bed springt, klaar om de dag op te nemen, kost het me een tijdje om echt wakker te worden en dingen te beginnen. Zoals de meeste mensen, moet ik opstaan en naar mijn werk gaan. Daarom is tijdverspilling 's ochtends zo'n groot probleem. Hier zijn enkele tips om je ochtenden te optimaliseren.
1. Meld u niet aan op uw computer
Hoewel sommige mensen de tijd hebben om in te loggen op hun computer en e-mails te adresseren, heb ik die tijd niet. Het duurt meestal ergens tussen de 30 tot 45 minuten om mijn inbox te legen, omdat ik rock Inbox Zero, dus ik heb met vallen en opstaan geleerd dat ik mijn e-mail niet kan controleren. Dit geldt ook voor nieuws, dat ik via RSS in mijn feedreader (Google Reader) ontvang.
2. Meld u op uw computer aan via een timer
Misschien is het slaap traagheid, maar het duurt lang voordat ik wakker word. Op die momenten verstrijkt de tijd heel snel. Ik merk nauwelijks dat er 10 minuten voorbij zijn gegaan. Daarom houd ik me aan een eenvoudige timer als ik absoluut mijn e-mails of feeds moet controleren. Je kunt gemakkelijk een kookwekker gebruiken, maar ik gebruik gewoon de klok op mijn bureau. Voor deze intervallen leg ik meestal 30 minuten opzij.
3. Gebruik een klok
Het is een gegeven dat je je aan een schema moet houden als je je 's ochtends klaarmaakt. De beste manier is gewoon om u bewust te zijn van de tijd. Hoewel ik geen horloge draag, heb ik wel een mobiele telefoon, een wekker en een bureauklok om me goed op de hoogte te houden van de tijd. Ik weet dat ik om 8 uur 's morgens de hond moet uitlaten, tegen 8:15 moet ik onder de douche staan, enz.
4. Het woon-werkverkeer
Het helpt ook als je precies weet hoe lang je ochtend pendelt. Ik heb behoorlijk veel geluk, het is maar een paar minuten met de scooter, maximaal 10 minuten in druk verkeer, dus het is vrij onbestaande, daarom kan ik om 07:30 uur opstaan.
In Noord-Amerika nam ik vaak de metro en bus. In de bus las ik meestal, studeerde of hield ik me bezig. Hoewel sommige mensen graag dutjes doen in het openbaar vervoer, vind ik dat het beter is om wakker te blijven, want je moet wakker worden zodra je op je bestemming aankomt.
5. Mobiele toestellen
Mijn ochtendroutine is behoorlijk geoptimaliseerd. Er is een kleine speelruimte, maar niet veel. Dit betekent dat ik mijn mobiel alleen controleer als ik op het werk ben of tijdens een pauze op het werk. Net als inloggen op een computer, merk ik dat de tijd gemakkelijk kan worden weggezogen als u uw mobiele telefoon gebruikt om taken in de ochtend uit te voeren.