We zijn nu aangekomen bij mijn favoriete week. Week zeven gaat helemaal over de slaapkamer en het creëren van een toevluchtsoord voor jezelf, een plek om je terug te trekken en te rusten aan het einde van een dag. Het moet ook sexy zijn, wat Maxwell heeft deze week behoorlijk uitgebreid ingegaan op zijn introductiepagina. Ik heb het over het maken van je slaapkamer een heilig plaats. De slaapkamer moet de zijn meest uniek kamer in je huis, en daarmee bedoel ik dat het de meest privé, mooie, rustige en schone kamer in je huis moet zijn - volledig ontworpen om rust en ontspanning te bevorderen.
Je dag begint en eindigt in je slaapkamer, dus investeer tijd en energie in het verwijderen van de stimulerende middelen, rommel en stof zullen het verschil maken in hoe goed je rust en functioneert gedurende de hele dag. Je slaapkamer zou een vrijplaats moeten zijn. Respecteer je slaapkamer en verberg je rommel daar niet. Geef uw slaapkamer licht en lucht en ruimte. Laat het de retraite zijn die je nodig hebt. Je zult jezelf er later voor bedanken.
1.Ontruimen en grondig reinigen: Het overkomt ons allemaal: we hebben een natuurlijke neiging om vul lege ruimte met iets in plaats van het te laten. Als je het geluk hebt om een lege muur of een ongebruikte hoek in je slaapkamer te hebben, stapelt u voor u het weet opbergdozen die u niet wist waar u ze anders kon plaatsen, je hebt de kleine tv vanuit je keuken naar je dressoir verplaatst en die tafel is vanuit de woonkamer naar vlak naast je bed gemigreerd... waar je oude bureaublad. HOU OP. Verwijder de tv. Weg met die stapel tijdschriften en boeken. Leg alles weg. Stapel geen dingen op de vloer.
Helder en zonnig. Via AT: Boston
2.Koop een luchtfilter: We hebben een Honeywell HEPA-luchtreiniger in onze slaapkamer die ik voor een geweldige prijs van Craigslist heb gekocht. Het gebruik van een luchtreiniger is vooral belangrijk als u in een stedelijk gebied woont. Stadsgebied is ongelooflijk vies. (Als je ooit met je vinger langs je vensterrand bent gegaan nadat je je raam een paar uur open hebt gelaten, weet je wat ik bedoel.) Maar het ook gaat de andere kant op: onze binnenlucht kan erg muf en stoffig worden, vooral tijdens de winter, wanneer we meestal geen ramen open hebben.
3.Koop de beste lakens die u zich kunt veroorloven en kleed uw bed aan met allergeenbeschermers: Waarom is dit belangrijk? Welnu, huisstofmijt in kussens en matrassen kan allergieën echt verergeren en je 's ochtends een benauwd en uitgeput gevoel geven. We raden ook aan organische vellen te kopen, zoals de conventionele katoenproductie gebruikt 16% van de insecticiden ter wereld, meer dan enig ander groot gewas. De editors van Apartment Therapy en de lezers hebben hun eigen aanbevelingen over welke bladen u moet kopen. Hier zijn een paar van hun gedachten:
4.Zorg ervoor dat je slaapkamer je inspireert: Uitchecken deze uitstekende verzameling voor meer slaapkamerinspiratie, inclusief manieren om de gewenste look te krijgen en een warme, sexy ambiance te creëren. Hier zijn nog een paar tips: