Er is een dag om alles te vieren, hebben we geleerd, en morgen zullen we mensen in het hele land vergezellen in het vieren van yoga. Ah, yoga. Diepe ademhalingen, mindfulness van lichaam en ziel en ontspanning van binnenuit komen naar voren. Dat en sommige echt mooi milieuvriendelijke yogamatten. Hier zijn een paar redenen om morgen met de yogi's te vieren.
We wedden dat je een persoonlijke ervaring met yoga hebt gehad. Misschien waren je eerste paar lessen een mislukking (zoals de onze), maar je hebt het volgehouden en nu is het onderdeel van je dagelijkse routine. Misschien wilde je het proberen. We streven er in elk geval naar om yoga-beoefenaars te zijn om een aantal redenen:
• Het is groen. Toegegeven, je wilt misschien dat een mat je grip en afstand tot de vloer geeft, maar je kunt een groene matoptie kiezen, maar verder heb je echt geen benodigdheden nodig. De tools en rekwisieten die je misschien wilt (blokken en riemen) zijn overal verkrijgbaar in bamboe, kurk of hennep.
• Het moedigt een verbinding met uw omgeving aan.
Yoga verhoogt het bewustzijn op alle niveaus. Een vriend vertelde ons: "Kleuren worden helderder nadat ik yoga heb gedaan."• Het kan thuis, buiten, alleen of met anderen worden gedaan. In tegenstelling tot sommige vormen van fysieke activiteit is yoga volledig draagbaar en kan overal worden gedaan waar je een vlak oppervlak vindt.
Of je nu een yogi bent of een complete beginner, bekijk de studio's bij jou in de buurt: velen bieden morgen gratis lessen aan!
Als u een dierenliefhebber bent die in een klein appartement woont, hebben we goed nieuws: uw vierkante meters hoeven u niet te diskwalificeren om een hond te krijgen. Hondentrainer Russell Hartstein, CEO van Fun Paw Care Puppy en Dog Training in Los Angeles, zegt dat honden tijd zijn intensief, niet ruimte-intensief - wat betekent dat de tijd die u met hen doorbrengt uiteindelijk belangrijker is dan de grootte van uw huis.
Ashley Abramson
Gisteren