We selecteren deze producten onafhankelijk van elkaar - als u via een van onze links koopt, kunnen we een commissie verdienen.
We gaan door naar de tweede week van de Cure: of je vorige week alles hebt gedaan of niet (de Cure draait om vooruitgang, niet om perfectie!) Hopelijk voel je het voorwaartse momentum. Om alles op rolletjes te houden - vooral na je wervelwindweekendvloer schoon - hebben we je missie vandaag stil, eenvoudig en bewust gemaakt.
Als je een Cure-veteraan bent, ziet de opdracht van vandaag er enigszins bekend uit; het is een mix van twee klassieke Cure-componenten - de mini-meditatie en de media snel. Ze zijn vermengd op een manier die hopelijk het gemakkelijker maakt om te bereiken op een manier die goed is voor elk huis en elke levensstijl.
Maak vanavond (of wanneer je hoofdblok van 'thuistijd' is) een afspraak met je huis. Maak wat tijd vrij - een half uur of een uur of zelfs de hele nacht - gewoon om thuis te zitten zonder afleiding.
Gedurende die tijd wil ik dat je de televisie uitzet, je computer sluit en al je apparaten in de stille of (nog betere) vliegtuigmodus zet. Behandel het alsof je een goede vriend hebt voor het avondeten. Met je pauze van media vanavond, heb je de focus om echt van je huis te genieten en, nog belangrijker, ervan te leren. Je kunt muziek inschakelen als je dat wilt - maak het gewoon iets lichters (misschien instrumenteel) en onopvallend. (Nogmaals, denk aan de sfeer van een diner.)
Beweeg 's nachts door je ruimte. Ga op uw gebruikelijke plekken zitten en kijk de kamer rond. Let op de dingen die je normaal niet ziet als je op een tv- of telefoonscherm bent gefixeerd. Ga op een willekeurig moment in de woonkamer (of waar u de meeste tijd ook doorbrengt) een moment ergens in de nacht zitten en kijk vanuit elk perspectief rond. Welke delen van de aangrenzende kamers zie je als je daar zit? Besteed tijd door in de deuropeningen te staan en voor te stellen hoe elk van uw kamers eruit ziet als iemand er voor het eerst in stapt.
Terwijl u door uw kamers werkt, moet u niet alleen zien hoe de dingen er nu uitzien, maar ook hoe u ze er in de toekomst uit wilt zien. Als je een ruimte tegenkomt waarvan je denkt dat die problematisch is, stel je dan voor dat je de 'dingen' uit dat gebied verwijdert - het meubilair, spullen, alles. Begin daarna mentaal dat gebied opnieuw op te bouwen en voeg alleen toe wat goed voelt en er goed uitziet in je geest. Noteer welke veranderingen u voor ogen hebt en ga verder met wat extra duidelijkheid over hoe u echt uw huis wilt hebben; wat je nodig hebt en wat je zonder kunt doen.
Iedereen die met een gast heeft gegeten die meer in zijn telefoon heeft geïnvesteerd dan het bedrijf weet dat er een verschil is tussen Daar en zijn Cadeau. Daarom vraagt de taak van vandaag u om tijd door te brengen met uw huis, in plaats van alleen Bij huis. Het is niet alleen de locatie voor de nacht, maar je huis is de eregast vanavond.
Als je wilt delen hoe je je avond inbeeldt (of je wilt terugkomen na je thuisdatum en ons laten weten hoe het ging), is het opmerkingengedeelte zoals gewoonlijk helemaal van jou.