Ahhh... maandag. Voor de meesten van ons is dit het begin van de werkweek, wat een somber besef met zich meebrengt dat het weekend definitief voorbij is. Maar als je een gelukkig leven wilt leiden, moet je de positieve kant van dingen gaan bekijken! Maandag is gewoon weer een dag, met heel veel mogelijkheden om te leven, lachen en ontdekken.
Je kijk op maandag veranderen is niet moeilijk, het vereist slechts een paar kleine aanpassingen aan je routine. Hier zijn 20 ideeën die u kunt gebruiken om uw week van start te gaan Rechtsaf manier. Lees door, probeer een paar op maat en ontdek wat werkt om van maandag je beste dag te maken *.
Aan de lijn? Heb je een strikt sportschoolregime? De meeste mensen maken zaterdag of zondag hun "cheat-dag" of "off-day", maar er is veel plezier te beleven als je maandag toestaat om de relaxte cheat-dag te worden waar je naar uitkijkt.
Geef jezelf op maandagochtend een extra half uur om ontspannen te zijn. Open de gordijnen, open je Instagram-feed en geniet van je favoriete koffie of thee.
Door te klagen over de maandagblues, vergroot je de sukkel. Geest boven materie, toch? Besluit om deel te nemen aan een 'No Bitching and Moaning Monday'-project voor één persoon en stop met jezelf een pas te geven om maandag ongelukkig te maken.
Je kunt niet chagrijnig zijn als je Beyoncé bent, maar als je Beyoncé niet kunt zijn, moet je het op zijn minst proberen. Hardop zingen (zoals onder de douche of in de auto) kan je humeur verbeteren. Tijd meldt dat zingen in groepen is vooral effectief, dus pak een carpoolvriend en doe je best "Single Ladies".
