We selecteren deze producten onafhankelijk van elkaar - als u via een van onze links koopt, kunnen we een commissie verdienen.
Een goede nachtrust krijgen is noodzakelijk, maar vaak ongrijpbaar. Volgens de Mayo Clinic, we zouden elke nacht 7-9 uur moeten krijgen - iets waar velen van ons moeite mee hebben te bereiken. Laten we eens kijken of een beetje moderne draai aan een slaaptijd kan helpen om te toveren Hypnos zodat we sneller in slaap kunnen vallen en langer in slaap kunnen blijven.
Toen onze Projecteditor, Dabney, vroeg of ik in staat was om bij te dragen aan de nieuwe 'moderne thuisspells' serie, ik voelde me als een uit-vorm misdaadbestrijder wanneer ze de oproep krijgen die ze nodig hebben terug op de straten. Zie je, voor een misleide zes maanden van mijn leven toen ik 16 was, probeerde ik heel serieus goth te zijn, wat in mijn lokale scene betekende het volgen van een zelfverklaarde tiener Wiccan, Moorgan (ze voegde een toe extra O dus het werd gespeld als Moor, omdat heidevelden gotisch zijn, weet je), die zwarte kanten handschoenen droeg en me vertelde dat ze lachte bij daglicht. Mijn dalliance met de donkere kunst van de tiener was echter van korte duur, omdat ik uit de bemanning werd verbannen omdat hij 'geen seance had genomen' serieus ”(Pro-tip: als je kaarsen aansteekt voor een seance, pas dan op dat je de kussenrand niet in brand steekt - het eindigt niet goed).
Sla veel persoonlijke evoluties later over en hier ben ik eindelijk in de dertig Tenslotte de kans krijgen om mijn korte uitstapje opnieuw te gebruiken in toverspreuken en drankjes in een handige wellness-serie voor thuis. Cirkel van het leven, jongens.
Hoewel ik er geen kon krijgen Slapende tocht om te testen, de tovenaars bij National Sleep Foundation bied een fantastische (al?) Recept voor slaap: een ontspannen mens + geschikt matras en kussen + een omgeving die donker, koel en stil is. En tovenaars weten over het algemeen waar ze het over hebben. Warlocks aan de andere kant…
Ik hou van de symmetrie van een nieuwjaarsresolutie, maar het is moeilijk voor mij om het te laten werken. Dus ben ik de afgelopen jaren een andere nieuwjaarstraditie begonnen: ik deel mijn doelen en intenties voor het komende jaar, samen met waar ik het komende jaar het meest enthousiast over ben.
Laura Schocker
6 januari 2020
Op dit moment bent u waarschijnlijk echt klaar om artikelen over 'Nieuwjaar, nieuwe jij' te zien. Januari is een maand waar veel industrieën van gedijen als het gaat om marketing, en kun je ze de schuld geven? De start van het nieuwe jaar betekent een nieuwe start voor iedereen, en veel mensen zien dit als een manier om hun persoonlijke of professionele leven op te knappen. Maar soms is de grootste fout die iemand kan maken om in het nieuwe jaar van een spankin te gaan, te groot denken.
Olivia Muenter
3 januari 2020
Als u een dierenliefhebber bent die in een klein appartement woont, hebben we goed nieuws: uw vierkante meters hoeven u niet te diskwalificeren om een hond te krijgen. Hondentrainer Russell Hartstein, CEO van Fun Paw Care Puppy en Dog Training in Los Angeles, zegt dat honden tijd zijn intensief, niet ruimte-intensief - wat betekent dat de tijd die u met hen doorbrengt uiteindelijk belangrijker is dan de grootte van uw huis.
Ashley Abramson
2 januari 2020