Ik heb nooit veel gezorgd voor goede voornemens voor het nieuwe jaar. In plaats daarvan vind ik het gemakkelijker om me te concentreren op een paar specifieke dingen die ik het komende jaar wil bereiken. Deze langetermijndoelen hebben op de een of andere manier een manier om te winnen, zelfs wanneer mijn vastbeslotenheid vlaggen. U kunt doelen stellen voor het opnieuw inrichten, renoveren, vernieuwen, herschikken of gewoon genieten van de ruimte waarin u leeft. Maar sommige zijn veel realistischer dan andere, en niet alle doelen zijn hetzelfde. Hier zijn enkele richtlijnen voor het instellen van de uwe, zodat u de kans kunt vergroten om ze ook daadwerkelijk te halen.
Wees specifiek. Laten we aannemen dat je een rommelig persoon bent: je weet nooit waar je je sleutels hebt achtergelaten, je hebt problemen het vinden van de dingen die je 's ochtends nodig hebt, en je hebt geen idee waar die bonnen je nodig hebt voor belasting doeleinden zijn. In plaats van te zeggen: "Ik wil minder rommelig zijn", zou je specifiek moeten zijn met je doelen. Het is gemakkelijker om plannen aan te pakken zoals: "Ik zal een plek maken om mijn sleutels te plaatsen, mijn papieren te organiseren en mijn werkmateriaal bij elkaar te houden" dan om vage doelen als "netter" te zijn.
Maak uw doelen actie-items, in plaats van hoopverklaringen. Specificiteit is niet het enige dat u zal helpen om bereikbare doelen te creëren. Je moet ook doelen bedenken die een duidelijke resolutie hebben. Wanneer je je doelen voor het eerst bedenkt, zou je kunnen denken: "Ik wil een schoner huis." Maar stop daar niet. Dat is een hoop, geen doel. Begin met wat je echt wilt en maak vervolgens actie-items die je helpen dat doel te bereiken. Bijvoorbeeld: "Ik wil een schoner huis" wordt "Ik zal mijn huis elke zaterdagochtend schoonmaken, met dagelijkse opruimsessies van 30 minuten." Hoe specifieker en actiegericht je bent, hoe gemakkelijker het zal zijn om te beoordelen of je doelen haalbaar zijn en om te peilen of je voldoet aan hen.
Wees realistisch binnen de grenzen van uw tijd, gezinssituatie, gezondheid en financiële mogelijkheden. Het is gemakkelijk om je te laten meeslepen door de actie-items en een strikt nieuw regime voor jezelf te maken. Als het realistisch lijkt om te zeggen: "Ik zal mijn huis elke zaterdagochtend schoonmaken met dagelijkse opruimsessies van 30 minuten", dan is er misschien niet veel nodig om te overtuigen jezelf, op papier, dat het net zo realistisch is om de taken toe te voegen van het om de dag reinigen van de douchefout met een tandenborstel, elke dag stofzuigen en twee keer wassen week. Maar als u een alleenstaande ouder bent met twee kinderen en weinig tijd over heeft, is dit soort zorgvuldige reiniging misschien niet het juiste doel voor u. Als u doelen stelt die buiten de parameters van gemak - of zelfs realiteit - vallen, dan is de kans groot dat u ze niet zult bereiken.
Geef jezelf subdoelen met deadlines. Een jaar is echt een lange tijd. Als u er zeker van wilt zijn dat u uw doelen op een consistente, efficiënte en (althans relatief) eenvoudige manier bereikt, is het goed om een tijdlijn voor het werk te maken. Als je je badkamer opnieuw wilt doen, bedenk dan een tijdlijn. Als u wilt werken aan het organiseren van uw kantoor, ontwerpt u een plan: “In januari zal ik mijn oude papieren doorzoeken; in februari zal ik archiefdozen kopen en alles op orde brengen. ”Als je een lange tijd hebt zonder sub-deadlines, wordt uitstel veel te gemakkelijk.
Dat gezegd hebbende, mijn belangrijkste doel dit jaar is om een efficiëntere schoonmaker te zijn, vooral als het gaat om de badkamer. Ik zal je er niet doorheen helpen, maar ik heb mijn actiedoelen en subdoelen ingesteld, en echt, het zal niet zo'n grote aanpassing zijn. Het is gewoon een kwestie van nieuwe gewoonten vormen.
Als je een dierenvriend bent die in een klein appartement woont, hebben we goed nieuws: je vierkante beelden hoeven je niet te diskwalificeren om een hond te krijgen. Hondentrainer Russell Hartstein, CEO van Fun Paw Care Puppy en Dog Training in Los Angeles, zegt dat honden tijd zijn intensief, niet ruimte-intensief - wat betekent dat de tijd die u met hen doorbrengt uiteindelijk belangrijker is dan de grootte van uw huis.
Ashley Abramson
Gisteren
