We selecteren deze producten onafhankelijk van elkaar - als u via een van onze links koopt, kunnen we een commissie verdienen.
Er is geen twijfel mogelijk, veel mensen beginnen hun consumptie te heroverwegen en zijn overgestapt op meer natuurlijke ingrediënten als het gaat om voedsel, huidverzorging en zelfs medicijnen. Als je ooit nieuwsgierig bent geweest naar enkele van de positieve niet-bekende eigenschappen van sommige van deze veel voorkomende natuurlijke items, dan ben je hier aan het juiste adres. We hebben een kleine 101 samengesteld om u op weg te helpen op weg naar een meer natuurlijke en holistische levensstijl in het nieuwe jaar.
Veel kruiden worden al duizenden jaren gebruikt voor een aantal verschillende helende toepassingen door culturen over de hele wereld. Veel mensen gebruiken deze voor eenvoudige aromatherapie-voordelen, maar ze worden ook in spirituele zin gebruikt ceremonies in verschillende culturen en religies, of gewoon gebruikt in de keuken om smaak toe te voegen gemeenschappelijke gerechten. Wat de toepassing ook is, veel traditionele kruiden bleken veel positieve voordelen te bevatten. Enkele veel voorkomende kruiden zijn lavendel (kalmerend, ontspannend), tijm (ontspannend en verheffend) en rozemarijn (verfrissende geur, helderheid, waakzaamheid verbeteren).
Er is een groot aantal gezondheidsvoordelen verbonden aan appelazijn, van helpen bij de spijsvertering tot mogelijk het verlagen van cholesterol. Hoewel veel van deze gezondheidsclaims niet wetenschappelijk zijn bewezen, is het nog steeds een geweldige optie in dressings en marinades en is het ook nuttig voor vele andere toepassingen. Het heeft antimicrobiële eigenschappen en zijn zuurgraad maakt het geweldig als huishoudreiniger. Het is een uitstekende spoeling voor haar die kan helpen roos op te ruimen en het haar glanzend te laten.
Dit is een geweldige olie om in huis te hebben, omdat het voor alles kan worden gebruikt, van frituren van voedsel op hoge temperaturen tot een hydraterende huid of zelfs tandenpoetsen. Het heeft een hoog verbrandingspunt en een prachtige geur en smaak bij het koken, waardoor het een aantrekkelijk alternatief is voor plantaardige oliën of boter. Er wordt gezegd dat het antibacteriële, antischimmel- en antivirale eigenschappen heeft wanneer het op de huid wordt geconsumeerd of gebruikt, maar er zijn geen wetenschappelijke onderzoeken geweest om veel van deze claims te ondersteunen.
Omdat het een van de meest voorkomende dranken op aarde is, is er veel onderzoek gedaan naar de vele voordelen van groene thee (en thee in het algemeen). Het is aangeprezen als hebbende een groot aantal gezondheidsvoordelen van het verminderen van ontstekingen tot het helpen bij gewichtsverlies, het verlagen van cholesterol en het beheersen van de bloedsuikerspiegel. De jury is nog steeds niet zeker of veel van deze claims waar zijn, maar het is veilig om te drinken en helpt het lichaam te hydrateren, zelfs met aanwezige cafeïnegehalte.
We beginnen met het voor de hand liggende: volkoren haver kan helpen het cholesterolgehalte in het bloed te verlagen en kan het risico op hartaandoeningen verminderen in combinatie met een gezond dieet. Het hoge niveau van complexe koolhydraten en vezels is een uitstekende optie voor duurzame energie en stabilisatie van bloedglucosewaarden. Naast dat het een geweldig ontbijtitem is, is het een geweldige actuele remedie voor huidproblemen zoals eczeem, waterpokken en droge huid. Wanneer het tot poeder wordt gemalen, is het een uitstekende natuurlijke exfoliant.
Net als kruiden, gebruiken mensen sinds het begin van de tijd een aantal verschillende kruiden om smaak aan hun voedsel toe te voegen. Gelukkig voor ons hebben sommigen van hen ook veelbelovende gezondheids- en huidvoordelen. Kurkuma heeft een moment gehad, hoewel het al eeuwen in ayurvedische praktijken wordt gebruikt om de spijsvertering te helpen en om verkoudheid en keelinfecties te behandelen. Het kan antibacteriële en schimmelwerende eigenschappen hebben, dus het is geen verrassing dat het ook lokaal op de huid wordt gebruikt.
En vraag je je dan ooit af wat de deal is met kristallen? Het idee is dat kristallen van de aarde komen en ons helpen om bewuster te worden en afgestemd op de oude helende energieën van de planeet. Van verschillende kristallen en edelstenen wordt gezegd dat ze unieke metafysische eigenschappen hebben die kunnen helpen bij het uitlijnen van chakra's of energieën in het lichaam om te helpen met een groot aantal verschillende kwalen. Kwarts wordt beschouwd als een allround positief kristal dat helpt positieve energie te versterken. Hoewel deze voordelen alleen zijn geregistreerd als het hebben van een placebo-effect, is het zeker niet schadelijk, en veel mensen genieten er gewoon van vanwege hun schoonheid.
