We selecteren deze producten onafhankelijk van elkaar - als u via een van onze links koopt, kunnen we een commissie verdienen.
U hoeft geen allergie te hebben om thuis de voordelen van schone lucht te plukken. Volgens de EPA (United States Environmental Agency) kan luchtvervuiling binnenshuis - denk aan schimmel, vuil, dierenharen, fijne deeltjes en koolmonoxide - ernstige onmiddellijke en langetermijneffecten op je gezondheid. Alledaagse ergernissen zoals droge ogen, hoofdpijn en vermoeidheid kunnen een gevolg zijn van de slechte luchtkwaliteit in uw huis - en de kans is groot dat u het niet eens weet.
Daarom loont het om de tijd te nemen om de lucht die je thuis inademt te verbeteren. Om je te helpen, hebben we een aantal waterdichte manieren verzameld om je zuurstofstroom binnenshuis te stimuleren en die vervelende allergenen in de lucht te verminderen. Lees vooruit voor negen manieren om de luchtkwaliteit van uw huis te verbeteren, en hopelijk ook uw levenskwaliteit.
Het eerste wat u kunt doen om de luchtkwaliteit in uw huis te verbeteren, is
maak uw ventilatieopeningen schoon. Samen met het helpen van uw verwarmings- en koelsystemen soepeler te laten werken (te veel vuil vertraagt ze), hoeft u niet bijna zo vaak te stof afstoffen en ademt u veel schonere lucht in.Of u nu werkt met een volledig airconditioningsysteem of alleen een raamunit, het tijdig vervangen van uw luchtfilters zal een wereld van verschil maken. De profs adviseer een goede filteruitwisseling aan het begin van elk seizoen - of elke maand als u huisdieren en / of slechte allergieën heeft - om uw algehele luchtkwaliteit en u geld besparen (door uw energierekening te verlagen).
Blijkt dat de luchtkwaliteit in onze bedden zo slecht is dat het als een wetenschappelijk 'nachtmerrie. ”Maak er een gewoonte van om kussens, lakens en dekbedden wekelijks te wassen - of investeer in allergiebestrijding kussenbeschermers—Om uw blootstelling aan allergenen en huisstofmijt te verminderen tijdens het slapen.
Want zo lekker als geurkaarsen en potpourri misschien ook ruiken, ze doen jou - of je longen - geen enkele gunst. Geparfumeerde producten zijn Ingepakt met giftige chemicaliën (zoals tolueen en benzeen) en andere schadelijke irriterende stoffen, dus kies voor wat air-friendly in plaats daarvan aromaten.
Veelgebruikte wasmiddelen en wasverzachters bevatten vaak giftige ingrediënten - zelfs kankerverwekkende stoffen! - dat kan uw longen, neus en keel verergeren. Dus ga met een natuurlijk alternatief de volgende keer dat je vastzit in de was, of beter nog: gewoon DIY je eigen.
Volgens een studie door de Natural Resources Defense Council (NRDC), de meeste in de winkel gekochte luchtverfrissers, plug-ins en luchtreinigers bevatten een veel giftige ingrediënten - aceton, butaan, propaan en formaldehyde - die allemaal verband houden met ernstige ademhalingsproblemen problemen. Voordat je je toevlucht neemt tot schadelijke chemische sprays en plug-ins, probeer je een raam te openen en wat frisse lucht binnen te laten.
Hoewel ze kunnen krijgen prijzig, elektronischluchtreinigers—vooral filters met HEPA-filters (High Efficiency Particle Air) kunnen wonderen verrichten voor een benauwde ruimte. Bovenop het vastleggen van allerlei ultrafijne, in de lucht zwevende deeltjes (huidschilfers van huisdieren, pollen en bacteriën om er maar een paar te noemen), helpen ze de luchtstroom en circulatie te verhogen. Als u echter op zoek bent naar iets betaalbaarder, overweeg dan een kleinere versie- of zelfs een bevochtiger, ionisatorof HEPA-gefilterde stofzuiger-in plaats daarvan.
Vanwege hun vermogen om koolstofdioxide te filteren, zeker kamerplanten staan erom bekend dat ze je binnenlucht zuiveren. Plaats een paar potplanten op uw plaats om binnentoxines te absorberen en de zuurstofproductie op gang te brengen.
En natuurlijk zou geen luchtzuiverende lijst compleet zijn zonder een goede houtskoolschreeuw. Lang toegepast in filters om water te zuiveren, wordt houtskool ook gevierd om zijn luchtzuiverende en vochtabsorberende (d.w.z. schimmelwerende) eigenschappen. Pak er een paar Moso tassen of hang een bamboe houtskoolstaaf om uw binnenluchtverontreinigende stoffen op natuurlijke wijze te bestrijden.