Wanneer het tijd is om je vast te zetten en je te organiseren, weet je niet waar je moet beginnen of wat je moet doen je volledig verslagen voelen - en wegkomen uit wat het ook is dat je overweldigt onmogelijk.
Voor sommige mensen is het schoon en georganiseerd houden van dingen en het volgen van de klusjes gewoon een ander onderdeel van hun routine om er doorheen te komen. Maar alleen omdat het voor sommige mensen gemakkelijk is, betekent niet dat het voor iedereen gemakkelijk is, of dat je iets verkeerd doet als het niet gemakkelijk voor je is - je doet gewoon het beste wat je kunt.
Of je het druk hebt en super gestrest bent of dat je te maken hebt met depressie, het vinden van de tijd en jezelf in de juiste ruimte op het hoofd krijgen om alles te doen - laat staan je appartement schoon te maken - kan een uitdaging. Dus het beste wat je kunt doen als je wilt beginnen met het maken van vooruitgang? Doe het stap voor stap. Concentreer u op slechts één ding en van daaruit kunt u meer dingen doen.
Je hoeft niet de hele vloer schoon te maken, maar hier is waarom het begint daar helpt: het zal het meeste verschil maken als het klaar is, en zal je niet zoveel uitnemen.
Denk er eens over na: de vloer is vaak de eerste plek die rommelig wordt wanneer je het niet in je hebt om dingen op te bergen - dingen blijven achter of worden naar de vloer verplaatst om haal ze uit de weg, maar hoe meer dingen hun weg naar de vloer vinden, hoe rommeliger alles eruit ziet (en hoe meer gestrest het je kan laten voelen). Wanneer de vloer schoon is, begint al het andere schoner aan te voelen - en ook minder frustrerend.
Bovendien kost het niet veel moeite in vergelijking met andere opruimtaken, en dat is perfect voor als je je volledig overweldigd voelt. Je kunt op een plek op de vloer zitten en langzaam door je spullen gaan en ze in stapels leggen worden georganiseerd of weggegooid (of gedoneerd, in het geval van oude kleding die u niet meer draagt, voor) voorbeeld).
Als je eenmaal een deel van de vloer hebt vrijgemaakt, kun je je een beetje minder overweldigd voelen, en hopelijk zal dat je inspireren om door te gaan. Als dit niet het geval is en u slechts een deel van de reiniging kunt uitvoeren, is dat ook goed - vooruitgang is vooruitgang ongeacht, en bij elke kleine stap die u zet.