We selecteren deze producten onafhankelijk van elkaar - als u via een van onze links koopt, kunnen we een commissie verdienen.
Net zoals de reis van duizend mijl begint met een enkele stap, begint de reis naar een volledig schoon appartement - van vloerplanken tot plafondventilatoren - waarschijnlijk met slechts een timer van tien minuten. Zelfs als je geen zin hebt om de klusjes aan te pakken die je moet doen, kun je met een eenvoudige mentale motivatieoefening in de stemming komen om te reinigen. Hier zijn drie om te proberen die ervoor zorgen dat het 'opruimen van huis' geen overweldigende taak lijkt.
Je hebt misschien gehoord van deze, zoals hij is eerder de rondes gemaakt. Het idee is dat als je wordt geconfronteerd met een onoverkomelijke berg met gerechten in de gootsteen, je gewoon besluit dat je er zoveel schoonmaakt als je kunt met een enkele zeepachtige spons. Nadat de spons is opgebruikt, kun je stoppen en doorgaan naar Netflix of een dutje doen of wat je naam ook is.
Wat er echt gebeurt:
Geen verrassing, als je eenmaal aan de gootsteen staat en een deel van de weg omhoog naar de berg berg, is het een goed ding om te doen gewoon ze allemaal af te maken.Wanneer je voor het eerst thuiskomt van je werk of school of wat je vandaag ook bezig hebt gehouden, is het laatste wat je wilt doen, beginnen met de was of de vloeren of wat op dit moment moet worden schoongemaakt. Maar als je verandert in een trainingsbroek en je terugtrekt op de bank "gewoon voor een korte pauze", is het waarschijnlijk dat je daar de hele nacht blijft. Maak er in plaats daarvan een gewoonte van om een timer in te stellen voor 10 minuten wanneer u thuiskomt van uw werk en die korte, bruikbare tijd te besteden aan schoonmaken of oprapen in het huis. Als de timer is afgelopen, kun je onmiddellijk zonder schuldgevoel naar de bank gaan.
Deze game-achtige oplossing is afkomstig van een commentator van Apartment Therapy, BadSeed1980: “Een ronde van tien dingen bestaat uit het opbergen van tien dingen in je huis. Dit kunnen van alles zijn, bijvoorbeeld het vouwen van de werpdeken en het over de rugleuning van de bank leggen, tot alle borden in het afdruiprek wegzetten, een jas ophangen, sorteren / versnipperen / recyclen mail. Je vindt gewoon tien dingen die je zo snel mogelijk kunt doen: geen prioriteiten stellen, geen lijsten maken, geen aanvalsplan. Het zijn eigenlijk de eerste tien dingen die je in het oog springen en die niet op de plek staan waar je wilt dat ze zijn. "