We selecteren deze producten onafhankelijk van elkaar - als u via een van onze links koopt, kunnen we een commissie verdienen.
Biechttijd: mijn lichaam en ik hebben een lange, smerige haat-liefde relatie. Ik ben al zo lang als ik me kan herinneren bezig met chronische ziekten en problemen met het lichaamsbeeld - dat was ik ook altijd ziek of te groot of te klein in mijn gedachten, en ik was nooit vergevingsgezind of vriendelijk genoeg voor mezelf toen ik het nodig had meest. En in de loop van de jaren werden mijn worstelingen met mijn lichaam sterk verpersoonlijkt in mijn garderobe.
Het heeft lang geduurd voordat ik het doorhad, maar mijn kleding - en hoe ze me aankeken en me voelden - begon een enorme rol te spelen in hoe ik mezelf waardeerde. Meestal leek het me goed, maar er waren ook momenten dat ik plannen eigenlijk afzegde omdat ik me zo slecht voelde in mijn eigen garderobe. Alles in mijn kast had invloed op mij, en veel ervan was niet op een goede manier. En hoewel ik wist dat ik er iets aan moest doen, kon ik mezelf lange tijd nergens van scheiden.
Snel vooruit naar dit afgelopen voorjaar, toen mijn lease snel ten einde liep en ik wist dat ik binnenkort zou verhuizen. Het opruimen van mijn kledingkast was een uitdaging waar ik nog nooit eerder mee bezig was, maar ik gebruikte de verhuizing - en de overgang naar een kleiner appartement in Brooklyn - als de katalysator die ik nodig had om eindelijk iets te veranderen.
Ik ging door elk kledingstuk, elk paar schoenen, elke handtas, elke sjaal en jas en accessoires die ik bezat, probeerde dingen uit en dacht veel na over wat ze voor mij betekenden. Dit is wat ik uiteindelijk heb gedaan:
Ik zou zeggen dat ongeveer de helft ervan gewoon dingen was die niet meer echt mijn stijl waren, maar de andere helft waren items die me door mijn meest dramatische lichaamsveranderingen en mijn laagste geestelijke gezondheidspunten hadden geleid. Op meer dan één punt tijdens de schoonmaak huilde ik. Het was een emotioneel vermoeiend proces omdat ik sterke gehechtheden had gevormd met veel van mijn dingen, zowel goed als slecht. Als je naar een trui in een winkel kijkt, kun je deze objectief zien voor wat het is - het is gewoon een trui, en je vindt het leuk of niet. Het is een raar gevoel om de wol aan te raken van wat iemand anders zou zeggen: "slechts een trui" en je onmiddellijk te herinneren hoe je je voelde toen je hem voor het laatst droeg. Dat steeds opnieuw ervaren? Volledig aftappen.
Mijn kleren zaten een paar dagen op stapels terwijl ik de rest van mijn spullen inpakte en ik deed mijn best om niets te heroverwegen. Op de dag van mijn verhuizing bracht een van mijn vrienden alles af bij een Goodwill-donatiecentrum voor mij, terwijl ik mijn verhuizers ging helpen om de rest van mijn spullen naar mijn nieuwe appartement te brengen. En toen ik de kleren die ik had achtergelaten weglegde - een aanzienlijk kleinere hoeveelheid - voelde ik opluchting. Alles had een plaats. Niets stroomde over. Niets dat ik aanraakte, maakte me verdrietig. Ik had eindelijk een (soort) schone lei.
Al met al was het proces emotioneel en moeilijk, maar ik heb een aantal belangrijke afhaalrestaurants geleerd die me hebben geholpen op een beter spoor te komen - zowel voor mijn kast als voor mijn eigen geestelijke gezondheid:
Beginnen met een schone lei is enorm nuttig voor me geweest, want nu ik nieuwe kleren wil, ga ik door een lijst in mijn hoofd voordat ik besluit om te kopen. Ik was eerder een impulsaankoper, en als ik dacht dat iets schattig was of ik vond het leuk hoe het op mij leek en het binnen mijn prijsklasse was, zou ik het kopen zonder er teveel over na te denken. Dat leidde tot veel kleding die ik ofwel nooit droeg, of een of twee keer droeg zonder er zelfvertrouwen over te hebben. Ik heb niet genoeg tijd besteed aan het stellen van mezelf vragen als: "Waar draag ik dit mee?" "Wanneer kan ik dit dragen?" Of "Hoeveel gebruik krijg ik ervan?" Bij het weggooien van mijn kleding, leerde ik hoe ik slimmer kon winkelen beslissingen.
Omdat ik meer nadenk over welke nieuwe toevoegingen ik aan mijn garderobe maak, kan ik meer tijd besteden aan het cultiveren van de persoonlijke stijl die ik wil presenteren. Ik doe minder impulsaankopen en probeer in plaats daarvan mijn geld uit te geven aan stukken die ik echt wil en weet dat ik vaak draag. Ik ben meer gaan investeren in sieraden en statement-stukken die niet noodzakelijk zo trendy zijn, maar in plaats daarvan iets voor mij betekenen en waarvan ik weet dat ik er nog een paar jaar van hou.
Ik ben nooit goed geweest in het onder controle houden van mijn kleren - ik leek altijd te weinig ruimte in mijn kast te hebben en te veel in mijn kast te passen, en ik kon mijn vuile was nooit bijhouden. Ik heb nog steeds veel kleding, maar doorgaan en zoveel dingen kwijt raken, komt niet alleen vrij ruimte, maar hielp me te zien met wie ik moest werken, zodat ik een betere organisatie kon bedenken systeem. Ik had zoveel kleding verzameld door niets te willen loslaten dat ik nooit ergens had kunnen leggen maar nu is er ruimte voor alles (en ik heb zelfs lege hangers over voor nieuwe aankopen).
Ik heb nog steeds goede dagen en slechte dagen en ik weet dat ik dat altijd zal doen, maar het belangrijkste dat me is opgevallen, is dat ik nu iets minder hard ben voor mijn lichaam dan vroeger. Ik besteedde veel tijd aan het uitproberen van dingen die niet langer mijn maat waren, en het was bijna altijd verontrustend - het maakte niet uit of ze dat ook waren groot of te klein, het deed er alleen maar toe dat ze op een gegeven moment iets voor mij betekenden en een verandering in mijn lichaam vertegenwoordigden die moeilijk te verwerken was met. Zonder kleren die niet in mijn kast zaten om mezelf mee te vergelijken, ben ik me niet zo bewust van de kleine veranderingen die mijn lichaam doormaakt en in plaats daarvan zich meer kan concentreren op een gezond, sterk en zelfverzekerd gevoel.
Hoewel je misschien in de verleiding komt om een fles reinigingsoplossing te pakken, geef je je apparaten een snelle veegbeweging, en noem het een dag, de verkeerde techniek kan zelfs enkele van de duurste machines in uw huis beschadigen.
Brigitt Earley
ongeveer 2 uur geleden